眼白为什么不白了是怎么造成的,如何让眼白恢复洁白

黑白分明的眼睛才能顾盼生姿秋波流转，传神地表达出你蕴含的心意。然而，本应该清白澄明的眼白总是显得浑浊不堪，要不布满血丝红点，要么浑黄不清，为心灵的窗口蒙上了—层灰尘。

人们日常所说的眼白，在医学上被称为巩膜，正常健康的巩膜应为白色，无异常颜色和斑点。如果眼白出现变化，如白色变得浑浊，甚至变黄、变黑、有隆起等，则说明眼睛和身体出现了一定异常变化。通常，根据眼白的不同变化征象可辅助判断人体的疾病状况。

1．巩膜发蓝

医学上称为蓝色巩膜，这种现象多由慢性缺铁造成。铁是巩膜表层胶原组织中—种非常重要的物质，缺铁后可导致巩膜变薄，巩膜无法完全掩盖其下黑蓝色的脉络膜时，巩膜就会呈现出蓝色。而慢性缺铁又往往导致缺铁性贫血。因此，凡是中、重度贫血的人，巩膜都呈蓝白色。

2．巩膜发红

通常是由细菌和病毒感染发炎所引起的充血现象。倘若同时伴有分泌物或严重有异物感以及眼睛发痒、眼痛等症状，炎症可能更严重一些，应当去医院眼科诊治。另外，血压高者发生脑出血之前、癫痫发作之前和严重失眠者以及心功台旨不全者，都会出现巩膜充血发红的现象。—般来说，由于睡眠不足而导致眼中红血丝密布的现象较为普遍，这是眼白发红的常见原因。另外，巩膜也会出现分布红点的症状，这是毛细血管末端扩张导致的结果，往往多发于糖尿病患者。如果巩膜出现红色血片，多表明还有动脉硬化，特别是脑动脉硬化。

3．巩膜发黄

眼白发黄可能是由于黄疸造成的。引起黄疸的原因包括胆道疾病、妊娠中毒、传染性肝病以及一些溶血性疾病等。

4．巩膜出现绿点

巩膜出现绿点通常是肠梗阻的早期信号。

5．巩膜出现斑点

巩膜除了颜色会发生变化外，还会出现三角、圆形或半月形的各种异常颜色的斑点现象，如蓝色、灰色、黑色等，通常为肠道寄生虫病的常见症状。

不同的因素都可能造成人的巩膜发生异样，不过在生活中也可以通过多种方式来对巩膜异常加以调理和改善。

睡眠充足有助于滋润眼睛，维持眼部健康。每天保证8个小时的睡眠时间才能让眼睛明亮有神，充满光彩。充足的睡眠同时也有助于增强人体免疫功能，防止其他疾病损害眼部健康。

不要忽视清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎。

不要长时间地操作电脑和看书学习，要每隔一小时左右休息1 0~ 15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的载体上看书，如公交车、地铁等。

如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息—段时间。

晚上睡觉前或眼睛疲劳酸涩时，以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。平时也可采用眼珠运动法来锻炼眼睛，即头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。