如何做好背奶妈妈,背奶妈妈多久排一次奶

母爱的伟大在于，在自身最大能力的范围内。

既肩负了家庭的责任，抚养孩子长大成人，也挑起了生活的大梁。

工作亦或是做家务，都耗尽了一个女人的岁月荣华。

因此，有的妈妈们在生产后又回到了工作的岗位上。

但是宝宝还很小，很多方面都需要妈妈，尤其是吃母乳的孩子，这该怎么办呢？

“背奶”妈妈应运而生。

小奇就是一名实打实的背奶妈妈，她是办公室里众多女性中，第一个把奶瓶带去上班的人，大家对此的说法不一。

有人觉得矫情，没有必要这样，有人觉得母爱无私，她这样的行为真的太伟大了。

平常，她都会背一个挺大的双肩包，里面会装吸奶器、奶袋等平常“背奶”的时候需要用到的东西，有的时候甚至还会出现冰块儿。

要不是小张因为搬东西扭到了脚，我们都还不知道她包里还有这么个神奇东西呢。

每到中午吃饭的时候她就会抽空去茶室弄这些东西。

我们也心知肚明，不会多有打扰，而且中午的时间比较长，基本没有人会待在办公室里，对小奇来说也是一件好事。

我们总是问她，明明自己拿着十几万的年薪，虽然还着房贷，但是也不至于会“穷”呀。

她笑笑回答我们:“这是我和老公的第一胎，当然要重视一点，你们都想什么呢！

我当然不是因为省钱而给宝宝吃母乳呀，你们不知道，那么喝了无良商家做的奶粉的孩子，都变成什么样了。

这么浑浊的市场，我怎么敢给孩子喝奶粉。”

众人一听觉得还挺有道理的。很多妈妈由于担心奶粉的质量问题、宝宝健康成长的问题等，而成为了“背奶”一族。

宝妈们人虽上班了，但是仍然把最原汁原味的乳汁留给孩子，母爱如水，背奶妈妈很伟大。

一、什么是“背奶妈妈”？

不少职场妈妈上班时带上保温袋、冰袋、奶瓶等装备，奶胀时挤出来，下班后再把母乳背回家喂宝宝，网络上，这类妈妈被称为“背奶族”。

背奶妈妈是指生育后因工作不能在家做全职妈妈，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天“口粮”的职业女性。

她们的行动口号是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留给孩子”。

这些背奶妈妈们来头可不小。

“背奶妈妈”大多是高学历的白领，她们关注宝宝的健康，有很多孩子卫生健康等知识储备，却又因工作不能在家做全职妈妈，她们明知道上班后立即给孩子断奶对自己来说可以省心又省力。

却还是在认定“母乳喂养”是最佳方案后，无怨无悔地选择了做一名“背奶妈妈”。

不得不说，这样的毅力和付出，值得人们赞赏。

这些伟大的“搬运工”们，白天上班之前，把吸奶器、冰袋、奶袋等用具准备好，便于携带至自己上班的地方，然后抽空把母乳吸出来，准备好给宝宝喝。

如果没法马上食用的话，她们会选择用冰袋保持新鲜，以免母乳浪费或者造成母乳变质，影响宝宝的健康和正常地食用。

要是宝宝一次性喝不完，那么妈妈们就会把这个奶给存起来，市面上有非常多设计很棒的奶袋，有隔层之类的，所以这些还没有吃完的“粮食”，会被放到“保险层”隔离开来，与新鲜的母乳做区分，也便于存放。

从“出产”到存放，都是需要很大的耐心并且妥善处理的。

不然母乳变质或是奶量存放不够的话，宝宝就要饿着了，还可能影响到孩子的健康，这些背奶妈妈们的行为实属不易呀！

二、为什么会出现“背奶妈妈”这一群体？

达尔文说，人类属于哺乳动物，母乳（喂养）是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系。

自从三聚氰胺事件让奶粉遭遇信任危机后，母乳喂养迅速流行，小姨就是倡导母乳喂养队伍中的一员。

宝宝刚出生那会儿，突然之间发生了很多的安全卫生事件，三鹿奶粉致使婴儿患有肾结石、孩子打预防针却被注入了假疫苗，还有地沟油、瘦肉精等，让小姨都觉得害怕。

有的时候一家子人坐一块儿吃饭，还开玩笑说“宝宝要是晚出生”几年就好多了。

为什么妈妈们开启了“背奶”之路呢？

受众奶粉事件的影响，出于宝宝的安全健康。

很多妈妈都是因为这一点才走上了背奶的道路，事实上，这样的确也能为宝宝的成长保驾护航。

母乳喂养对孩子来说当然是最健康的一种方式，虽然把母乳存放在保鲜袋中有些“难受”，但是质量好。

正规的产品的确是可以做到保证母乳“原汁原味”的，而且对于熟练了的宝妈们来说，这样的一个过程并没有多复杂，还是很容易操作的。

而对于市面上的各种奶粉，宝妈们对其质量问题和营养还是存在疑惑的。

宝宝对奶粉也很“挑”的，并不是买了什么就会喝什么。

有的宝宝会因为奶粉中的一些成分或者味道而排斥某些奶粉，出现吐奶、不喝等情况。比如小姨的孩子就比较不喜欢喝“金领冠”，但是其他品牌的都没有问题，这并不是说奶粉有问题，而是孩子体质的原因。

“经济适用型”宝妈，为家庭经济状况着想。

这一类人有个称号叫做“都市酷扣一族”，这些人节约至上，对于小家庭而言，没有一种奶粉比母乳经济实惠。

宝宝的奶粉分为几个阶段，每个阶段的奶粉价格还不一样。

孩子一天可不止3顿，开心的时候吃个五六七八顿都是没问题的事情，这样算下来，孩子每个月得喝4罐奶粉左右，而一罐奶粉的均价在300-400之间，这一个月就要花费千元，还不包括尿不湿、奶嘴、衣服、等等日常需要用到的物品。

所以抚养一个孩子的成长是非常不容易的，不仅要付出很多的经济成本，更加花费父母的心血和精力，宝宝能够健健康康的长大少不了父母的功劳。而这些“背奶妈妈”们更是不容易了，为她们点赞。

母爱分离焦虑族，为了延续甜蜜。

现代心理学认为婴儿通过与母亲的接触获得安慰的情感需求，否则长大成人后会存在某些缺陷。

比如缺乏安全感、不自信、缺乏开拓勇气等。而母乳喂养的一大功效就是充分满足了婴儿的情感需求。

背奶妈妈本就是有着高学历的白领女性，对一些婴幼儿知识和成长攻略都是烂熟于心，自然知道这母乳和奶粉之间的区别，而情感维系是许多妈妈没有注意的，因此造成了孩子后天的一些不足。

那么背奶妈妈们通过这样的“运奶”方式，很好地解决了这个问题，给宝宝的健康有了交代。

盲目跟风。并不是所有的宝妈都能在背奶战役中获胜的，有的妈妈半途而废，没多久就坚持不下去了，不得已改用其他方式给宝宝喂养，这是因为这些妈妈并不是出于自身实际的考虑，而是跟风。

女人一孕傻三年，更何况是在孩子的问题上，相对于听自己的，宝妈们更喜欢看看别人在做什么，因此，难免有人效仿“背奶妈妈”，这也是“背奶”一族出现的原因。

孩子成长不易，父母抚养艰辛，尽管背奶妈妈们存在很多争议，但是她们对孩子的爱和奉献却是一点疑问都没有的。

三、“背奶妈妈”是如何做到工作和母乳兼顾的？

金玲开始上班的时候，非常舍不得孩子，但是家里不能只有一份收入，孩子以后还要上学还要报兴趣班，哪里都是需要花钱的，自己可不能拖了孩子的后腿。再加上金玲对自己的这份工作还算满意，她不想因为生产而丢了自己心爱的工作。

矛盾之下，她加入了“背奶妈妈”的行列，每天早上出门，白天的时候把母乳存放起来，晚上回家给宝宝喝，并存好第二天的“口粮”，看着孩子一天天长大，她觉得自己的一切付出都是值得的。

宝妈们把办公室当做母乳的“生产车间”，难免有些问题出现，那么该如何平衡二者的关系呢？

尽量低调些，不要大肆张扬。妈妈们总会觉得，别人知道了自己的辛苦，会比较同情、包容自己一些，那么平常就会多多帮扶自己等，这样的想法没错，也的确会让一些同事产生共鸣，包容自己，但是这毕竟是少数，我们应该关注大多数人的意见。

就领导而言，下属总是随意的在办公室内挤奶，不仅影响不好，有损公司形象，对于工作来说也是一种“懈怠”的表现，很容易让上司觉得反感。对于同事来说，有的年轻女性对生育还是存在一定心理压力的，当有人无所谓的在办公室挤奶的时候，会影响到其他人的办公，这显然是不太合适的。

所以宝妈们可以“背奶”，但是要注意尺度。

利用空闲的时间，找一个比较隐蔽的地方。公共场合喂奶遭质疑甚至起了冲突的事情有很多，这告诉我们的宝妈们，喂奶要注意场合，懂得尊重别人。

带一条围巾或者用一些物品代替遮挡，在人少的时候去隐蔽一点的地方挤奶等等，这些小细节都是很容易做到，也让人感觉得到尊重的方式。毕竟这不是一件人人都可以了解的事情，尤其是一些男同胞，碰上了这样的场面更是尴尬不已，所以宝妈们可要注意场合，拿捏好分寸哦。

母乳已经不单单是一种食物，它承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。这是大部分“背奶妈妈”的初衷和想法，一份母乳，记录着妈妈对孩子爱的每一个瞬间。

四、“背奶妈妈”可以用到这几个小技巧

一位宝妈在网上分享自己的“背奶”历程。

她写道:刚开始的时候乳房涨的自己想哭。

但是没有办法，只能强忍，坚持下去，只有当在厕所抽奶的时候才有一刻的“舒服”。夏季气温高。

不仅要防着母乳变质，还要做好防晒等工作，避免自己身体出状况，影响了宝宝正常喝奶。

每天回到家的第一件事就是给宝宝喂奶，每每看到孩子喝的那么满足，宝妈的心也会乐开了花，觉得很欣慰。

母爱无私，总是想把最好的给孩子，这几点宝妈也要注意了！

奶袋不能装的太满。

一般奶袋都是要冷冻保存的，所以奶袋里的奶一定不能装的太满，要留一点空隙。

奶袋经过一定时间的冰冻，里面的母乳会被冻结，如果奶袋装的满满当当的话，结冰的时候就会被涨破，浪费了好好的一袋奶，宝妈辛辛苦苦带回来却被浪费了，真的会非常可惜哦。

分装成小份。

这样的做法既有利于保存，也便于宝宝喝奶。

不同年龄的孩子喝奶的量不同，刚刚出生的孩子总是喝的不多，但是次数很频繁。因此，宝妈们需要把奶分装成小份的，根据孩子喝奶的量来区分。

这样可以保证奶质新鲜安全，也不至于孩子喝不完引起浪费，这一点一滴可都是妈妈的心血。

吸奶器要易携带且具备适当的吸力。妈妈体质不同，奶水的多少也不同，而且有的妈妈会比较容易出奶，但是有的却很难。

因此，在挑选吸奶器的时候，要选择具备适当吸力的吸奶器，使用时乳头没有疼痛感，并且有稍微调整吸奶压力的吸奶器是最佳的。这样能够让宝妈们用起来很方便，也不用长期遭受涨奶的痛苦。

宝妈养育孩子不容易，“背奶妈妈”一族更是把孩子放在了人生的第一位。

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陈铭在节目中谈背奶妈妈，具体都说了什么？

很多人都知道妈妈是伟大的，她们经过十月怀胎的辛苦，还要忍受生产的痛苦，孩子生下来以后，要兼顾更多的东西，要回去上班，还要照顾孩子，因为孩子要吃母乳，她们就得提前把奶给孩子吸出来，保存起来，在自己不在家的时候，孩子依旧能够吃上母乳，可是，妈妈们吸母乳的过程却很繁琐，因为很多大部分写字楼里面没有母婴室，也没有给他们提供一个安全、干净的场所去吸奶，这些妈妈只能自己去找合适的地方，车上成为了她们认为的最佳场所。

陈铭说，北京是中国母婴室最多的地方，截止到2019年共有341个母婴室，并且，90%以上的母婴室在商场、机场，写字楼里面没有母婴室，排名第二的城 市是上海301个，广州杭州只有一两百个母婴室，从这些数据当中，我们看出中国的母婴室的数量是供不应求的，很多妈妈为了选择一个干净、卫生的地方吸奶，就会选择在车上，还要用锡纸把玻璃都密封起来，然后把吸出来的奶再用提前准备好的箱子冷冻起来，这个过程相当繁琐，可是，为了能够让自己吃上母乳， 她们也只能这样做了。

很多妈妈在公司担任一定的职务，生完孩子以后回去工作，她们每天要面对繁琐的工作，在工作间隙还要寄出一定的时间找一个安全的地方吸奶，回去接着工作，每天都要重复好几次，她们没有办法放弃自己的工作，也不能不让自己的孩子吃母乳，所以，妈妈们还是挺辛苦的，因此，作为家里的爸爸，一定要体谅妈妈的不容易，因为作为一个妈妈，知道母乳很重要，却不可能因为自己的工作而不让孩子具有很高营养价值的母乳。

在当今这个社会，很多女性属于自己的工作，她们需要承受更多的东西，另外，妈妈在生育孩子以及照顾孩子过程中付出很多，她们非常地辛苦，这些是很多爸爸都没有办法体会的，因此，爸爸在养育和教育孩子方面尽量地多承担一点，减轻妈妈的负担，并且，孩子是夫妻双方的，不是妈妈一个人的，爸爸也要承担照顾孩子的重任，相信孩子在父母的陪伴下，能够健康、快乐地成长。

母乳对孩子很重要，背奶上班要更自信，妈妈们要明白这几点

无论是中国还是全世界，都是非常提倡母乳喂养，曾经在母乳专家研讨会上，国内外有很多知名的母乳喂养专家都表示过母乳是给婴儿最好的食物，尤其是前六个月，婴儿都应该进行纯母乳喂养。 社会 和家庭都应该给妈妈们更多的关心，提供方便的工具支持，过了前三个月选择回到职场的妈妈，也应该更加自信地背奶上班。

母乳喂养不但对孩子的生长发育有很大好处，而且还可以增进母子之间的感情，但是在现实生活当中，有很多孕妈妈早早地就开始准备奶粉，六个月的纯母乳喂养率在中国是非常低的，只有29.2%，如今前六个月纯母乳喂养率的世界平均水平是38%，所以中国还远没有达到这个标准。

有些宝妈可能会反驳：如今的生活压力太大了，很难实现纯母乳喂养 ，其实现在有很多公司有专门照顾到宝妈，可能前几个月宝妈会非常辛苦，但也只是坚持几个月而已，错过了就再也没有机会对孩子弥补了！无论是中国还是全世界，都是非常提倡母乳喂养，曾经在母乳专家研讨会上，国内外有很多知名的母乳喂养专家都表示过母乳是给婴儿最好的食物，尤其是前六个月，婴儿都应该进行纯母乳喂养。 社会 和家庭都应该给妈妈们更多的关心，提供方便的工具支持，过了前三个月选择回到职场的妈妈，也应该更加自信地背奶上班。

母乳喂养不但对孩子的生长发育有很大好处，而且还可以增进母子之间的感情，但是在现实生活当中，有很多孕妈妈早早地就开始准备奶粉，六个月的纯母乳喂养率在中国是非常低的，只有29.2%，如今前六个月纯母乳喂养率的世界平均水平是38%，所以中国还远没有达到这个标准。有些宝妈可能会反驳：如今的生活压力太大了，很难实现纯母乳喂养，其实现在有很多公司有专门照顾到宝妈，可能前几个月宝妈会非常辛苦，但也只是坚持几个月而已，错过了就再也没有机会对孩子弥补了！

纯母乳喂养对宝妈和孩子到底有哪些好处呢？

宝宝吃辅食大概都是六个月之后，所以前六个月纯母乳喂养是非常重要的，母乳这个时候是孩子最好的食物，就连 社会 组织都建议婴儿应该吃纯母乳到六个月。如果生活允许，可以在六个月之后继续坚持母乳喂养，因为母乳当中含有非常丰富的物质和免疫活性物质，除此之外，母乳当中还有非常多的微生物，这些都是对孩子非常有益的，可以建立正常的肠道益生菌，有效的防止过敏、哮喘这些疾病发生在孩子身上。

周围的孩子，你会发现如果是前六个月纯母乳喂养的小孩，出现超重、肥胖和糖尿病的风险会更低，而且这些孩子还会更聪明。换句话说纯母乳喂养可以保护孩子一生的 健康 ，市面上任何配方奶粉里面都不可能含有这些东西，所以妈妈们纯母乳喂养孩子是给他们最好的礼物。

纯母乳喂养，大家碰到最多的问题就是胀奶，一旦发生这种情况，宝妈都是非常痛苦的。其实宝宝就可以很好的帮妈妈解决胀奶的情况，因为宝宝在吃奶的时候，舌头和口腔产生正负压联合作用，可以很柔和地吸出更多的乳汁，而且宝宝在吃奶的时候，鼻子和下巴对准的就是负压最强的地方，所以频繁的吸奶，是可以有效缓解宝妈胀奶的疼痛和不适感的。

现在 社会 上出现了很多所谓的通乳师、催奶师，他们用的方法大多比较暴力，直接上手，粗暴简单地按摩乳房，反而让妈妈们更痛苦。实际上完全没有必要请催奶师来通乳，妈妈们的乳房就是一个分泌乳汁的工厂，他会根据宝宝吮吸的频次来制造出相对应的乳汁量，所以只要宝宝频繁的吮吸，妈妈的乳汁是可以很顺畅的，根本不需要所谓的催奶师。

因为工作的原因，很多妈妈在母乳喂养前三个月之后就返回职场，但是早上和晚上依然坚持母乳喂养，上班的时候会选择用吸奶器吸出乳汁，用专用的保存袋放在冰箱里，孩子饿了就拿出来加热给孩子吃。其实边工作边母乳喂养孩子对妈妈来说确实非常辛苦，但是中国妈妈是最爱孩子的，妈妈也是非常辛苦的，妈妈不但要面临职场压力，而且还想要把最好的东西全部都给孩子。步入职场的宝妈不要过度焦虑，只要练习好“吸奶技能”，分配好时间，那么心理压力就会降低很多。

有关宝妈在哺乳期上班的情况，国家也提出了相关的政策，其实整个 社会 都应该支持母乳喂养，比如在公司里面就有设置很多适合吸乳的场地和设备，只有解决了哺乳期妈妈们的后顾之忧，才能让他们把心思更多地扑在工作上，为公司带来更大效益。

虽然母乳喂养的过程比较辛苦，但是看着孩子一天天长大，就会发现再多辛苦都是值得的，终有一天妈妈们会为自己当初的决定而感到自豪。