孩子吃肉就往外吐怎么办不吃都铁吸收不足容易贫血妈妈很着急

很多宝宝不爱吃肉，鸡蛋可以掩盖肉的味道，让宝宝不容易发觉。
单纯吃肉泥对于大月龄宝宝也不适合，不能锻炼咀嚼力。
做成炒蛋第一可以让宝宝看不到肉，
第二又可以增加咀嚼力。
鸡蛋加了肉泥口感会更嫩一点，再煮点面条加青菜就是完美的一顿饭了。
如果宝宝不爱吃肉就来试试这个面条吧
肉泥炒蛋面
参考月龄
10个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THE FOODS
肉泥50g

很多宝宝不爱吃肉，鸡蛋可以掩盖肉的味道，让宝宝不容易发觉。

单纯吃肉泥对于大月龄宝宝也不适合，不能锻炼咀嚼力。

做成炒蛋第一可以让宝宝看不到肉，

第二又可以增加咀嚼力。

鸡蛋加了肉泥口感会更嫩一点，再煮点面条加青菜就是完美的一顿饭了。

如果宝宝不爱吃肉就来试试这个面条吧

肉泥炒蛋面

参考月龄

10个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

食材清单

THE FOODS

肉泥50g

鸡蛋一个

面条一小把

青菜一小颗

1

准备肉泥，肉煮熟以后加水1:1打成泥备用，多的话可以放在辅食盒里冷冻一次拿一夸出来

2

肉泥加入一个鸡蛋

3

将肉泥蛋液打散备用

4

热锅倒入一点油，倒入蛋液先不要翻炒

5

等蛋有点凝固用铲子翻面

6

稍微煎一下，弄成这样的块状就可以了

7

冷水加入面条煮

8

煮的快熟了加入青菜

9

将面条跟青菜盛出来即可

小小碎碎念

1、肉泥可以是猪肉 牛肉 鸡肉等等

2、也可以肉加蔬菜一起打泥跟蛋液混合

3、面条弄碎一点青菜切小点可以给更小的月龄吃

图文：小小

编辑：Ring

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