孩子晚上睡觉受凉,帐篷睡眠法

文|菁妈

冬天天气太冷，家长最怕的是孩子着凉，在白天的时候可以随时的关注孩子，冷了及时加衣服，热了及时脱衣服，但到了晚上睡觉，家长也要睡觉，所以对于孩子的关注度就下降了！

不少孩子就是因为晚上睡觉踢被子，父母又没能没有及时地盖上，导致第2天早上一起来就鼻塞流鼻涕，着凉了。

可能有家长会说不会呀，冬天有供暖，但并不是所有的地方都有供暖，而且有时候供暖结束了，天气还是很冷的！

还有家长可能会说，那你不会开暖气吗？在南方有些家庭装空调的时候只考虑夏天制冷，没有考虑冬天制暖，或者是一些农村的家庭空调都没有装。

可能还有家长说那给孩子买睡袋呀！有些孩子稍微大一点他就不喜欢穿着睡袋睡觉了，毕竟睡袋对孩子是一种束缚，不方便滚来滚去！

这时候冬天怎么避免孩子晚上睡觉着凉，强烈地推荐一种睡眠方法：“帐篷睡眠法。”

喜欢到户外露营的人都会准备帐篷，这些帐篷不仅仅可以防蚊虫，更可以防风防寒。

对于室内没有供暖，不开暖气，不喜欢穿睡袋的孩子，强烈的建议给孩子买一床室内的帐篷，把孩子的帐篷放到小床上，其实就能起到挡风挡寒的作用。

孩子每天晚上睡在帐篷里面，温度会比较均衡，一般在帐篷里面温度要比室外的高三度左右，孩子在睡觉的时候不容易着凉！

家长也不用担心自己睡得太香，不能及时地给孩子盖被子。

可以说让全家都能拥有良好的睡眠！

孩子的睡眠帐篷咋选？能起到七个作用的帐篷才算好，你选对了吗

第一个作用：挡光

有些孩子是跟父母睡在同一个房间，孩子有自己的小床，而孩子睡着之后父母可能还会需要做一些其他的事情，偶尔会开房间的灯。

这时候孩子的帐篷就能够挡住灯光，防止灯光经常照射在孩子身上，引发孩子性早熟，或者是影响孩子的睡眠。

第二个作用：挡风

虽然大多数孩子睡觉的时候都会关上窗，但是会留一些门缝，门缝也会吹进来一些微风，在冬天的时候，这些微风可能就能让孩子觉得有阵阵的凉意，而这个帐篷就能帮助孩子挡住这些微风。

第三个作用：保暖

帐篷把孩子睡眠的一个空间盖住，也能够起到保暖的作用，一般孩子睡在帐篷里面要比没有帐篷温度会高2~3度。所以孩子的帐篷在底下最好有一个棉垫，能够起到很好的保暖作用。

第四个作用：不压抑

给孩子准备的帐篷要有足够的高度和宽度，不要让孩子睡觉觉得很压抑，所以给孩子选择帐篷的时候，要选择里面空间比较宽敞的。

第五个作用：可透气

孩子在睡觉的时候要不停地呼吸，交换二氧化碳和氧气，所以买的帐篷要有透气孔，孩子睡觉才能睡得更安稳。

第六个作用：材质安全

孩子的帐篷也有可能会接触孩子的皮肤，所以要给孩子选择亲肤的棉布。

第七个作用：安全性高

孩子睡在帐篷里面要考虑到安全性，所以最好是帐篷入口有一个防摔倒设计。

要满足以上7个条件的帐篷，才能让孩子在冬天睡得舒适，睡得安全，不容易着凉。

而下面这一款儿童帐篷，还有棉垫，有安全设计，而且空间足够大，透气，能够满足以上7个好帐篷的条件，强烈的建议妈妈们在冬天入手，让孩子舒适过冬。

购买过的家长都给了很高的评价，这款帐篷没有任何异味，搭好之后孩子都很喜欢，又能防寒孩子又喜欢，一举多得。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

更多精彩内容请点击如何预防孩子冬天感冒？老儿科医生：做好5件事，提高娃的免疫力

辟谣，有乳铁蛋白的奶粉，真的可以提高孩子免疫力？别让商家骗了

冬天降温，孩子晚上睡觉容易着凉怎么办？推荐“帐篷睡眠法”

文|菁妈

不少孩子就是因为晚上睡觉踢被子，父母又没能没有及时地盖上，导致第2天早上一起来就鼻塞流鼻涕，着凉了。

可能有家长会说不会呀， 冬天有供暖 ，但并不是所有的地方都有供暖，而且有时候供暖结束了，天气还是很冷的！

还有家长可能会说，那你不会 开暖气 吗？在南方有些家庭装空调的时候只考虑夏天制冷，没有考虑冬天制暖，或者是一些农村的家庭空调都没有装。

可能还有家长说那给孩子买 睡袋 呀！有些孩子稍微大一点他就不喜欢穿着睡袋睡觉了，毕竟睡袋对孩子是一种束缚，不方便滚来滚去！

这时候冬天怎么避免孩子晚上睡觉着凉，强烈地推荐一种睡眠方法： “帐篷睡眠法。”

喜欢到户外露营的人都会准备帐篷，这些 帐篷不仅仅可以防蚊虫，更可以防风防寒。

对于室内没有供暖，不开暖气，不喜欢穿睡袋的孩子，强烈的建议给孩子买一床室内的帐篷， 把孩子的帐篷放到小床上，其实就能起到挡风挡寒的作用。

孩子每天晚上睡在帐篷里面，温度会比较均衡，一般在帐篷里面温度要比室外的高三度左右，孩子在睡觉的时候不容易着凉！

家长也不用担心自己睡得太香，不能及时地给孩子盖被子。

可以说让全家都能拥有良好的睡眠！

第一个作用：挡光

有些孩子是跟父母睡在同一个房间，孩子有自己的小床，而孩子睡着之后父母可能还会需要做一些其他的事情，偶尔会开房间的灯。

这时候孩子的帐篷就能够挡住灯光， 防止灯光经常照射在孩子身上，引发孩子性早熟， 或者是影响孩子的睡眠。

第二个作用：挡风

虽然大多数孩子睡觉的时候都会关上窗，但是会留一些门缝，门缝也会吹进来一些微风，在冬天的时候，这些 微风可能就能让孩子觉得有阵阵的凉意 ，而这个帐篷就能帮助孩子挡住这些微风。

第三个作用：保暖

帐篷把孩子睡眠的一个空间盖住，也能够起到保暖的作用，一般孩子睡在帐篷里面要比没有帐篷温度会高2~3度。所以孩子的帐篷在底下最好有一个棉垫，能够起到很好的保暖作用。

第四个作用：不压抑

给孩子准备的 帐篷要有足够的高度和宽度， 不要让孩子睡觉觉得很压抑，所以给孩子选择帐篷的时候，要选择里面空间比较宽敞的。

第五个作用：可透气

孩子在睡觉的时候要不停地呼吸，交换二氧化碳和氧气，所以买的 帐篷要有透气孔， 孩子睡觉才能睡得更安稳。

第六个作用：材质安全

孩子的帐篷也有可能会接触孩子的皮肤，所以要给孩子 选择亲肤的棉布。

第七个作用：安全性高

孩子睡在帐篷里面要考虑到安全性，所以最好是帐篷入口有一个 防摔倒设计 。

要满足以上7个条件的帐篷，才能让孩子在冬天睡得舒适，睡得安全，不容易着凉。

而下面这一款儿童帐篷，还有棉垫，有安全设计，而且空间足够大，透气，能够满足以上7个好帐篷的条件，强烈的建议妈妈们在冬天入手，让孩子舒适过冬。

购买过的家长都给了很高的评价，这款帐篷没有任何异味，搭好之后孩子都很喜欢，又能防寒孩子又喜欢，一举多得。

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天气越来越冷，宝宝夜里睡觉怎么保暖最好？

冬天寒冷，宝宝睡眠如何保暖成了爸爸妈妈急需解决的问题。下面“宝宝棒育儿经”就给大家整理一下宝宝冬天睡觉保暖的五个方法，希望能帮到大家！

1，裹好肚子，穿好睡袋，睡觉不着凉

宝宝睡觉，最好里面用肚兜包好肚子，外面再穿上睡袋。这样能有效防止宝宝蹬被子，着凉，爸爸妈妈也不会时刻起来给宝宝盖被子了。

2，睡觉穿衣不宜过多

宝宝晚上睡觉穿的过多，会让宝宝翻不动身，整个睡眠就格外累，久而久之，宝宝休息不好，很容易免疫力降低，导致感冒。

3，给宝宝选一个既保暖又轻快的棉被

宝宝的保暖要恰到好处，爸爸妈妈不能一味的给孩子加盖被子，这样只能让宝宝体温更高，冬天冷了，应该给宝宝选一个透气性好、轻快保暖的棉质被子。

4，睡前用为宝宝洗脚

宝宝冬天容易冻手冻脚，坚持每晚睡前给宝宝洗热水脚，能有效促进宝宝血液循环，让宝宝冬天睡得既安稳又暖和。

5，注意室温

冬天宝宝睡觉睡不安稳，与室温有很大关系。