新生儿频繁夜醒的原因,为什么新生儿晚上老是醒来

大多数婴儿都会在半夜醒来。虽然一些超级英雄的婴儿在3-4个月大的时候就会连续睡10-12个小时，但是大多数婴儿在半夜都会哭着醒来，这里面有其科学的原因以及婴儿行文的发展的模式。

婴儿在晚上醒来的10个原因:

1.睡眠周期:

我们的大脑在特定时期所形成的不同波型定义了这些睡眠周期或睡眠的“阶段”。当婴儿在夜间从一个睡眠阶段转移到另一个睡眠阶段时，他们就会过渡。在这个转变过程中，许多婴儿会醒来。有时他们会大喊大叫。有时他们饿着肚子醒来。对于婴儿来说，在这个过渡时期，每晚醒来4-5次是很正常的。

2.脑波:

大多数婴儿在六个月之前只有6个多小时的睡眠脑波。6个月大及以上婴儿的脑电波与成年人的脑电波模式相似。如果你看看对新生儿和婴儿进行的睡眠研究，你会发现他们与年龄较大的孩子相比会有很大的不同。但是到了6个月大的时候，婴儿的脑电波模式就会像18岁的孩子一样。

3.“睡得好”和“睡得不好”:

有些婴儿天生就睡得好，而有的天生就睡得不好。这就跟孩子说话有早晚一样。有些婴儿会习惯性地联想到睡觉时的喂奶，睡觉时的摇晃，或者睡觉时的抱抱。然后，当他们在晚上醒来的时候，他们可能会哭着让那些联想(奶瓶，喂奶，或者摇晃着入睡)回到睡眠中。这些联系会导致一个好的睡眠者有不好的睡眠，因为习惯。

4.哭泣:

在父母、心理学家、儿科医生、哺乳顾问和科学家之间，关于让婴儿哭哭啼啼或者不让哭哭啼啼，存在着相当严肃的争论。我不会深入讨论这个问题，但如果你担心让宝宝哭出来会伤害他们，试着放松一下。但是支持夜间哭泣造成长期损害的证据是零。许多儿科医生建议让宝宝在4-6个月大的时候就开始学习自我安慰或哭出来，一旦他们有了自我安慰的技能(翻身、吮吸手指或手，以及更多的灵活性)，他们的睡眠状况会好很多。

初生婴儿睡在床上毛皮

5.父母在夜晚的角色:

研究评估了父母如何改变婴儿的睡眠。研究发现，父母在晚上安慰他们的次数会影响婴儿的睡眠障碍。父母安慰越多，孩子就越有可能有睡眠障碍。尽管大多数研究都对母亲在夜间醒来的作用进行了评估，但特拉维夫2010年的一项研究发现，当父亲更多地参与婴儿护理(白天和晚上)时，除了母亲之外，他们的婴儿在夜间醒来的次数更少。

6.发育:

发育的里程碑会改变睡眠，当你发现，宝宝会翻身，坐着，翻滚这些里程碑出现的时候，他们经常会被自己唤醒。

7.长牙:

毫无疑问，长牙会在晚上吵醒孩子，扰乱睡眠。长牙一般在6个月大的时候开始。所以，睡眠刚刚平稳的宝宝可能又会被长牙骚乱睡眠。

爱的宝贝

8.行为变化:

由于独立意识和自我意识的增强，许多婴儿在6或9个月左右会更频繁地醒来。在6个月大的时候，孩子开始自己嘀咕，婴儿在9个月大的时候出现分离焦虑，这些通常会改变他们的睡眠模式。通常在这些行为改变的时候，当他们意识到你不在他们身边时，他们会醒来并尖叫。

9.感染:

6个月后，宝宝免疫力下降。他们就能把很多新东西，包括他们的手放进嘴里，这样他们接触到的细菌就会急剧增加。许多患感冒或上呼吸道感染的婴儿会因为鼻塞或咳嗽而醒来。发烧、呕吐和腹泻也会在夜间唤醒婴儿。

10.奶嘴/奶瓶:

很多婴儿在吮吸东西的时候都会习惯性地睡着。这是在刚出生的时候开始的，当时新生儿在母乳喂养或喝着奶瓶的时候就睡着了。如果宝宝在浅睡眠中，发现自己没有奶嘴，可能就会醒来。要改掉这个习惯可能需要一段时间。

我们在以后的文章会讨论，婴儿半夜醒来要如何处理。

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新生儿经常半夜醒来，可能是因为哪些原因引起的？

大多数婴儿都会在半夜醒来。虽然一些超级英雄的婴儿在3-4个月大的时候就会连续睡10-12个小时，但是大多数婴儿在半夜都会哭着醒来，这里面有其科学的原因以及婴儿行为的发展的模式。

婴儿在晚上醒来的10个原因:

1.睡眠周期:

我们的大脑在特定时期所形成的不同波型定义了这些睡眠周期或睡眠的“阶段”。当婴儿在夜间从一个睡眠阶段转移到另一个睡眠阶段时，他们就会过渡。在这个转变过程中，许多婴儿会醒来。有时他们会大喊大叫。有时他们饿着肚子醒来。对于婴儿来说，在这个过渡时期，每晚醒来4-5次是很正常的。

2.脑波:

大多数婴儿在六个月之前只有6个多小时的睡眠脑波。6个月大及以上婴儿的脑电波与成年人的脑电波模式相似。如果你看看对新生儿和婴儿进行的睡眠研究，你会发现他们与年龄较大的孩子相比会有很大的不同。但是到了6个月大的时候，婴儿的脑电波模式就会像18岁的孩子一样。

3.“睡得好”和“睡得不好”:

有些婴儿天生就睡得好，而有的天生就睡得不好。这就跟孩子说话有早晚一样。有些婴儿会习惯性地联想到睡觉时的喂奶，睡觉时的摇晃，或者睡觉时的抱抱。然后，当他们在晚上醒来的时候，他们可能会哭着让那些联想(奶瓶，喂奶，或者摇晃着入睡)回到睡眠中。这些联系会导致一个好的睡眠者有不好的睡眠，因为习惯。

4.哭泣:

在父母、心理学家、儿科医生、哺乳顾问和科学家之间，关于让婴儿哭哭啼啼或者不让哭哭啼啼，存在着相当严肃的争论。我不会深入讨论这个问题，但如果你担心让宝宝哭出来会伤害他们，试着放松一下。但是支持夜间哭泣造成长期损害的证据是零。许多儿科医生建议让宝宝在4-6个月大的时候就开始学习自我安慰或哭出来，一旦他们有了自我安慰的技能(翻身、吮吸手指或手，以及更多的灵活性)，他们的睡眠状况会好很多。

5.父母在夜晚的角色:

研究评估了父母如何改变婴儿的睡眠。研究发现，父母在晚上安慰他们的次数会影响婴儿的睡眠障碍。父母安慰越多，孩子就越有可能有睡眠障碍。尽管大多数研究都对母亲在夜间醒来的作用进行了评估，但特拉维夫2010年的一项研究发现，当父亲更多地参与婴儿护理(白天和晚上)时，除了母亲之外，他们的婴儿在夜间醒来的次数更少。

6.发育:

发育的里程碑会改变睡眠，当你发现，宝宝会翻身，坐着，翻滚这些里程碑出现的时候，他们经常会被自己唤醒。

7.长牙:

毫无疑问，长牙会在晚上吵醒孩子，扰乱睡眠。长牙一般在6个月大的时候开始。所以，睡眠刚刚平稳的宝宝可能又会被长牙骚乱睡眠。

8.行为变化:

由于独立意识和自我意识的增强，许多婴儿在6或9个月左右会更频繁地醒来。在6个月大的时候，孩子开始自己嘀咕，婴儿在9个月大的时候出现分离焦虑，这些通常会改变他们的睡眠模式。通常在这些行为改变的时候，当他们意识到你不在他们身边时，他们会醒来并尖叫。

9.感染:

6个月后，宝宝免疫力下降。他们就能把很多新东西，包括他们的手放进嘴里，这样他们接触到的细菌就会急剧增加。许多患感冒或上呼吸道感染的婴儿会因为鼻塞或咳嗽而醒来。发烧、呕吐和腹泻也会在夜间唤醒婴儿。

10.奶嘴/奶瓶:

很多婴儿在吮吸东西的时候都会习惯性地睡着。这是在刚出生的时候开始的，当时新生儿在母乳喂养或喝着奶瓶的时候就睡着了。如果宝宝在浅睡眠中，发现自己没有奶嘴，可能就会醒来。要改掉这个习惯可能需要一段时间。

婴儿睡不踏实频繁夜醒原因有哪些呢？新手家长该怎么办？

这在新生儿和三个月内的婴儿中很常见。此时，需要母乳喂养或喂奶来解决问题。如果较大的婴儿在睡觉前已经吃饱了，则可以排除这一因素。天气干燥时，婴儿夜间可能口渴。给他点水可以让他安静下来。缺钙是导致婴儿睡眠不安的最重要因素之一。大多数母亲都会考虑。缺钙和血钙减少，导致大脑自主神经兴奋性增加，导致婴儿夜间醒来、夜惊、夜间躁动和睡眠不安。解决办法是给宝宝补充钙和维生素D，并多晒太阳。

现在，戴着罩子的婴儿大多很热。事实上，婴儿是否更酷并不重要。太热会使他不舒服，容易生病。如果房间温度很高，婴儿穿着睡袋和被子，婴儿自身的散热能力很差，他会感到很热，醒来。此时，可以通过减少盖子的数量来解决此问题。这种情况发生在1岁以下的婴儿身上。如果宝宝睡前吃得太多或喝完牛奶后不打嗝，宝宝会因腹胀而醒来。大一点的婴儿通常在睡觉前几个小时内吃一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食。积有食物的婴儿可以用小中药治疗。

宝宝3个月大后，建议白天小睡3次，每次约1小时；6个月后，白天小睡两次，清醒时间间隔为3-4小时，这有助于婴儿在夜间持续睡眠。有些婴儿白天睡得太久，尤其是在晚上，或者白天睡得不规律，这很容易导致他们在晚上醒来。睡觉前，父母可以给孩子讲一个温暖的故事或听一段轻松的音乐。当婴儿困倦但仍清醒时，他们可以把他放在床上，让他慢慢入睡。

如果婴儿晚上醒来，给他一些时间冷静下来。一有动静就不要把他抱起来。这很容易导致婴儿过度依赖父母。父母可以给他一个舒适的东西，比如枕头、毯子、安全的玩具，这样他就可以学会安慰自己。如果婴儿几分钟后仍不睡觉，甚至开始哭泣，则有必要检查他是否小便、或饿着要喂食。