如何快速让宝宝学会爬行,1-2个月宝宝爬行教程

邻居家的宝宝10个月，奶奶帮忙带。奶奶每天主要让宝宝练习扶站、扶走。

每当宝宝扶着沙发走上几步时，奶奶就会高兴地发朋友圈，说自己的孙子发育好。

朋友圈有人看到给奶奶提议说，这个阶段的宝宝，不要着急让他们练习站和走，让他们多爬，一般来说爬够800个小时对宝宝的感统发育特别有好处，宝宝的爬行时间其实是特别短暂的，如果达不到800个小时，至少也要保证500个小时。算下来平均每天让宝宝爬2--3个小时。

邻居家奶奶将信将疑，咨询了儿科当医生的外甥女，外甥女说：“

有10%～30%的儿童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差、易摔倒、胆小、内向、手脚笨拙、爱哭等症状，这是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致，医学上称为“感觉统和失调”。感觉统合失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短，而爬行是目前国际公认的预防感觉统合失调的最佳手段。

奶奶听后感慨万分，表示自己以后要加强学习，要科学带娃。

许多妈妈认为“走”才是真正的大动作发育，具有里程碑的意义。所以就忽视了对宝宝爬行的练习，而是过早地让宝宝站着、行走。

实际上爬行对宝宝来说至关重要，宝宝爬得越多，好处越多。

1.促进语言发育

美国科学家对大量婴儿考察研究后证明，爬行可以加强大脑中各个神经元的联系，刺激大脑语言中枢，为宝宝今后的语言学习做好准备。

宝宝爬得越多，学说话的速度加快，学新知识和看、读能力也增强。宝宝爬行多尤其是改善自言自语、没有逻辑、答非所问等因前庭失调而导致的语言障碍问题。

再者宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬得宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界，一会到这，一会到那，无意中父母就会使用更多的语言来个宝宝沟通交流。

父母不断的语言提示、肢体语言、行为互动等使宝宝对语言理解的准确性，合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

2.让宝宝吃得更多、睡得更香

爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼颈部、胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，还可以促进骨骼的生长和韧带的灵活，有助于加强手、手腕、手肘和肩膀的力量，而且对今后走路、奔跑、跳跃等大运动都具有一定促进作用。

除此之外，爬行还促进了手指精细动作的发展，提高活动性和协调性。

并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝促进消化增加食欲，让宝宝吃得香、睡得好、体重、身高长得快，增加身体抵抗力。

3.增强空间理解能力

宝宝爬行需要抬头，这样才能开拓视野，而且随着宝宝不断爬行，他意识到自己和某种物体之间的位置发生了改变。

例如，宝宝逐渐会发现客厅沙发和茶几的摆放位置，知道自己的玩具放在哪里，当他想要玩具时，爬过去拿到玩具，这将让他拥有很大的成就感。

二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走，是孩子大运动发育很重要的监测点。

这只是一个大致的参考范围，大部分宝宝都是在6--10个月大时学会爬行的。

在宝宝学习爬行前，先要做好一些准备工作。

1.注重趴着的时间

从宝宝出生起，趁着宝宝清醒的时候，就可以让宝宝趴着，开始可以时间短一些几秒钟，随着宝宝月龄增加，时间也逐渐延长，到了3-4个月的时候，每天趴着的时间，应该不少于20分钟。

这对宝宝发展运动技能和头部控制十分重要，还可以锻炼颈部、手臂等身体部位的肌肉发育，从而为爬行做准备。

不要让宝宝一个人采取趴着的姿势，以免发生危险。

2.尽量少使用学步车

首都儿科研究所生长发育研究室的童方医生说：

现在很多妈妈在宝宝八九个月的时候就给他们买来学步车，认为宝宝已经能坐了，扶着东西也能站一站了，当然可以学走路了，但至于爬，会不会都一样。这种做法对幼小的宝宝来说是有害的。要知道行走是负重运动，当关节肌肉还未达到负重的要求时，过早起步会影响孩子下肢的发育。　　

而且学步车将婴儿固定在其内，还会使婴儿失去了爬行锻炼的机会。

3.宝宝练习爬行的时机

当宝宝无需支撑也能轻松地坐起来，可以转动头和控制手脚，而非胡乱地摆动它们，就已经准备好了学爬。

此外，宝宝也必须能自己翻身。如果做到这些，那么离学爬也不远了。

4~10个月，尤其是8个月左右是宝宝的爬行敏感期。在这一时期内要给宝宝提供适宜的条件，而且宝宝爬行要经过引导和反复的练习才能活动自如。

父母要有足够的耐心和热情，只要掌握规律并不断坚持，宝宝在不久的某一天就会给你一份惊喜。爬行会成为父母和宝宝最喜欢的互动游戏。

△训练宝宝爬行方法一：父母引导法

1、 宝宝趴在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

△训练宝宝爬行方法二：父母共同协助法

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

△训练宝宝爬行方法三：辅助膝部爬行训练

1.宝宝用手和双膝支撑身体，双上肢伸直；

2.妈妈用双手握住宝宝膝后部，帮助其练习爬行。

△训练宝宝爬行方法四：辅助髋部爬行训练

1.宝宝用手和双膝支撑身体；

2.训练人员抬起宝宝髋部，帮助宝宝练习爬行。

△训练宝宝爬行方法五：辅助踝部爬行训练

1.训练人员位于宝宝后方，双手握住宝宝脚踝；

2.妈妈诱导宝宝向前移动，令宝宝先伸出一只手，然后紧接着前移对侧下肢，左右肢体交替进行训练。

△训练宝宝爬行方法六：自主爬行训练

用玩具吸引宝宝自主爬行。

最后，即使宝宝根本没经历爬行，直接过渡到行走，妈妈们也不必大惊小怪，引起焦虑。

虽然爬行对宝宝来说有很多好处，但并不代表所有的宝宝，一定、必须都经历爬行的过程。