你是拖延症患者吗?？快来做做拖延症测试

有多少人暗暗下定决心要做某事，但最终结果一无所获。是你吗？你是拖延症患者？来做下列事情拖延症测试，看看你的拖延症有多认真。

一、拖延症测试标题

注意以下问题，选择“是”得1分，选择“否”得0分。记得用钢笔写下来！

1.你的假期作业总是写到最后几天:是吗

2.当接受别人的任务时，我总是怀疑自己能否做好:是否

3、注意力不要太集中，做一件事，总是容易被其他事情吸引:是否

4.如果你的房间需要你自己打扫，你不会打扫的，除非它太脏而看不见:是吗

5.桌子上有很多食物，学习期间经常吃零食:是吗

(困惑加导师\/信，一对一免费分析)

6.经常会有这样的想法:“你没有时间了，别担心”和“我饿了/累了/困了，我晚点再做”:是吗

7.接到任务后，我总是拖拖拉拉。即使我很焦虑，我也不愿意开始做:是吗

8.对于一部你非常喜欢的书或电视剧，如果它太长，你通常会半途而废，等着从其他读过它的人那里知道结局:不管是不是

9.计划周末旅行总是被各种各样的事情耽搁，最终没能实现:是吗

10.晚上睡觉前躺在床上，我常常感慨:“今天似乎什么也没做，但一切都结束了”:是吗

(添加\/信，一对一情绪问题免费分析)

二、拖延症测试结果

A，0-3分

幸运的是，你只是有点懒，只有一个轻微的拖延习惯，还没有达到拖延症的程度。一般来说，你一步一步地做事情，并把预防放在首位。但是要小心，不要让拖延习惯任意发展！

B，[4-6分/s2/]

你已经可以被认为是拖延症患者但幸运的是它并不太严重。虽然你通常有一些计划和程序，但很容易被打破。拖延将逐渐影响你的学习和生活。注意，找出原因并尽快改变！

C，7-10分

你是拖延症患者毫无疑问，你必须注意。从长远来看，很容易感到焦虑，因为它有很强的承压能力。