6大春季中药养生茶配方与制作办法

春天困倦，夏天疲倦，秋天打盹，冬眠，春天气候变暖，人们会感到困倦，疲倦，头晕和困倦。一杯清香中药养生茶，不仅能带给你一点清凉，还能养生。它确实有许多用途。以下是我向你推荐的茶春季养生茶，在中华养生馆，它很容易喝。

一、枸杞防暑茶

材料:枸杞10g，薄荷3g，五味子10g，菊花6g。将所有原料放入杯中，加入300毫升开水，盖上盖子浸泡1分钟，直至味道渗出，然后饮用。

功效:明确领导，减少疲劳，提高工作效率。

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二。金银菊花茶

材料:菊花10g，金银花6g:将原料放入锅中，加入适量清水，文火煎煮约5分钟，稍凉后饮用。

功效:本品中药养生茶具有清热解毒、抗多种致病菌的功能，是中医家族中的“广谱抗菌药物”。

三。枸杞菊花茶

材料:枸杞12克、菊花8克、决明子10克:将所有原料洗净，一起放入杯中，加入300毫升开水，盖上盖子炖10分钟后饮用。

功效:缓解眼部酸性和疲劳，补肾润肠，通便。

四。红枣枸杞茶

材料:红枣10颗，枸杞5克，冰糖5克。将10个红枣和5克枸杞放入锅中煮5分钟，最后加入少许冰糖。

功效:滋养肌肤、护肝润肺、明目。

诉百合、银耳、莲子茶

材料:莲子6粒(干)、银耳4克、红枣4克、百合4克(干)、糖20克、水200毫升。用水清洗所有材料，浸泡百合、红枣和银耳至柔软备用。

制作方法:将莲子煮至半成熟，沥干水分，然后加入百合和红枣，加水一起煮。将银耳放入沸水中后，立即舀入冷水中浸泡。将锅内的三种材料煮至浆状后，将银耳放入锅内，加入糖溶解，然后关火，即可食用。

功效:本品春季养生茶具有滋养肝脏、保护脾胃的作用。

六五种冰糖茶养心安神茶

材料:五味子30g，冰糖适量。将五味子洗净，用沸水焯一下，立即取出，放入茶杯中，加入冰糖，用沸水冲泡30分钟。一天两次，用茶代替。这更难做。有人建议喝它中华养生馆。

功效:养心安神，补肾固精。