孕妇钙片哪个牌子好?

虽然孕妈可以根据日常饮食补充钙质，但是这个量对于孕中期的孕妈来说显然是不够的。孕妇钙片哪个牌子好？为了更好地促进他们的身心和婴儿的生育，我们必须补充钙。补钙补锌最常见的方法就是给孩子吃钙片。孕妇吃什么钙片最好？所以孕妇吃什么钙片补钙效果好？

孕妇吃什么钙片最好？

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当孕妈选择儿童钙片时，除了钙测量的一种钙成分外，非常重要的一点就是安全系数。除此之外，他们还需要看商品的溶解性，身体的消化吸收率，以及它的高性价比和口感。

1.在考虑儿童钙片的含钙量时，值得注意的是，如果同时饮用孕妇奶粉，就要学会测量钙的摄入量。只能吃儿童钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶。关键是把钙的摄入量控制在有效范围内。

2.儿童钙片的安全系数对孕妈来说尤为关键。你可能听说过活性钙。活性钙片一般采用含有钙的纯天然原料，如珍珠贝，经高温煅烧而成。它们的电离水平高，容易被人体消化吸收和利用。但是，一些生物钙的中药制剂中含有镉、铋、铅等对孕妈有害的元素。因此，孕妇长期服用这类钙片很可能存在金属中毒的潜在风险。

3.儿童钙片的溶解度是选择孕妇补钙的关键考虑因素。儿童口服钙片必须在胃中被钠离子消化吸收。因此，如果儿童钙片的溶解度高，很可能被消化吸收得更彻底。就溶解度而言，乳钙、氯化钙、钙剂、柠檬酸钙溶解度较好，乳酸钙、碳酸钙、未溶解活性钙溶解度较弱。

4.儿童钙片的消化吸收率与溶解度有关，但不是等相关，因为危害钙消化吸收的因素很多。一般来说，如果你的身体缺钙，给孩子吃钙片补钙补锌的消化率会更高；如果你的身体不缺钙，儿童对钙片的消化率相对较低。孕妈妈的肠胃、服用儿童钙片的时间和量、一起吃的东西都有可能危及儿童钙片的消化率。研究表明，在相同标准下，目前销售市场上儿童对各种钙片的消化率差别不大，一般为20% ~ 40%。现在销售市场上也有一种液体钙，主要是促进消化率高。它是一种特殊溶解的碳酸氢钙超细主板颗粒悬浮固体。有些液体钙号称消化率在90%以上，但实际上无机钙很难溶解强电解质和油，所以理论上似乎很难表达。和男朋友吵架分手怎么办？10s情感分析免费应用>:

5.性价比高也是孕妈在选择儿童钙片时不能忽视的问题。毕竟补钙补锌对一些孕妈来说是一个长期的个人行为。建议你不要单方面强调高价。因为儿童钙片价格高，补钙补锌的实际效果可能不够。可以根据自己的经济发展水平选择儿童钙片。

孕妇钙片哪个牌子好？最后，口感也是孕妇在补钙时选择儿童钙片的关键标准之一。如果胃口不好，对口味要求高，那么选择口感好、口感好的孩子吃钙片似乎就显得尤为重要。