抑郁症自我测试

　　你做过抑郁症自我测试问题吗？什么是抑郁症自测表？抑郁症自测的结果是什么？你相信抑郁症自测的结果吗？

　　一、[/s2萧条/]

　　抑郁症，也称为抑郁障碍，是一种主要类型的情绪障碍，其主要临床特征是显著和持续的抑郁症。临床上，可以看出抑郁症与这种情况不相称。抑郁可以从抑郁到极度悲伤、自卑、抑郁，甚至悲观、自杀企图或行为。甚至会出现硬木；有些病例有明显的焦虑和运动激动。严重的病例可能有幻觉、妄想和其他精神病症状。每次发作持续至少2周，老人甚至几年。大多数病例都有反复发作的趋势。大多数攻击都可以缓解，有些可能会有残留症状或成为慢性疾病。

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　　二、抑郁症自测表

　　有多少人做过这件事抑郁症自测表？这张表格的内容是什么？

　　抑郁症自我测试表格，也称为抑郁自评量表(SDS Self Rating Depression Scale)，是美国教育和卫生部为精神药理学研究推荐的量表之一，可以帮助你快速诊断自己是否患有抑郁症。

　　宾夕法尼亚大学的大卫·伯恩斯博士是美国新一代的心理治疗师，他设计了一套抑郁症的自我诊断表，“伯恩斯抑郁表”。

　　以下是其中一个表的内容:

　　测试方法:仔细阅读每一项，根据你的心情从四种情况中选择一种。(0、1、2、3)& quot；0代表0分，“1代表1分，“2代表2分，“3分”。代表3分。如果一个问题有两种相似的情况，得分最高的那一个将被选为答案。

　　这个测试仅供参考。查询表如下:

　　1，0，我不难过。我有时感到悲伤。2.我总是感到悲伤，无法摆脱它。3.我感到极度悲伤，甚至无法控制自己。

　　2，0，我对未来有足够的信心。1.我对未来没有足够的信心。2.我觉得我对未来没有期望。3.我觉得未来没有希望，形势也不会好转。

　　3，0，我不会有失败的感觉。1.我觉得我比一般人更失败。2.当我回头看时，我看到的只是失败。3.我觉得我总是失败，没有野心。

　　我对我所做的并不不满。我对我所做的不满意。我对任何事情都不满意。我厌倦了一切。

　　5，0，我没有任何罪恶感。1.有时候，我感到内疚。2.大多数时候，我感到内疚。3.我总是感到内疚。

　　6，0，我不认为我会受到惩罚。我觉得我可能会受到惩罚。2.我预感到我会受到惩罚。3.我觉得我受到了惩罚。

　　7，0，我从未感到失望。我有时对自己感到失望。2.我讨厌自己。3.我非常讨厌自己。

　　8，0，我从不认为我比别人差。1、总是不满意自己的缺点和错误。2.永远为你的失败责备你自己。3.永远为你所有的错误谴责自己。

　　9，0，我从未想过自杀。我想过自杀，但我没有做。我想自杀。如果有机会，我会自杀。

　　10，0，我没有一般人哭得多。我比以前更喜欢哭。我喜欢哭。我过去常常哭，但如果我想哭，我就不能哭。

　　我没有以前那么焦虑了。1.我比过去更容易担心。2.我总是很焦虑。3.任何事都会让我焦虑。

　　我没有对别人失去兴趣。1.与过去相比，我对他人的兴趣降低了。我对别人没什么兴趣。我对别人没有兴趣。

　　13，0，我仍然可以像往常一样自己决定事情。与过去相比，我经常推迟做决定。与过去相比，我经常发现很难做出决定。我不能做任何决定。

　　14，0，我觉得我在各方面都和过去一样。1.我担心我会变老或失去魅力。2.我觉得我的青春已经逝去，我失去了魅力。3.我肯定我很丑。

　　15，0，我可以像往常一样工作。1.开始做某事需要很大的努力。2.我不得不强迫自己做事。我什么也做不了。

　　16点，我像往常一样睡得很香。我没有以前睡得好。2.我比以前醒得早1~2个小时，很难再入睡。3.我比过去早几个小时醒来，再也睡不着了。

　　17，0，我像往常一样不知疲倦。我比以前更累了。2.我做任何事都容易累。我太累了，什么也做不了。

　　我的胃口和以前一样好。1.我的胃口不如以前好了。2.我的胃口很差。我没胃口。

　　19，0，我体重没减多少。我瘦了2公斤多。2.我瘦了5公斤多。3.我瘦了7公斤多。

　　我不像往常一样担心我的。1.我担心我的健康，如胃部不适和便秘。2.我非常担心我的健康，没有时间做其他事情。3.我非常担心我的健康，想不出别的了。

　　21，0，我的性兴趣和过去一样。1.和往常一样，我对性感不感兴趣。2.我对性没什么兴趣。3.我对性完全失去了兴趣。

　　请把21个问题的答案加起来:如果你的总分低于17分，那么你就没有沮丧。17到20分表明他们处于抑郁的边缘。如果分数超过20分，建议你寻求专业咨询或诊断。

　　三、抑郁症自测

　　抑郁症的自我测试是让你有一定的基线理解。一旦你怀疑自己患有抑郁症，建议你也去医院进行诊断。你不能善待自己或逃避善待。

　　抑郁症一般具有以下特征:持续时间相对较长；抑郁的上述特征是明显和突出的。有时会有更极端的行为或趋势，即异常现象。一些朋友一点也不沮丧。他们只是因为一两件事在短时间内感觉不好或者不开心。他们认为自己很沮丧。这是危言耸听。大多数抑郁症是由过度的心理压力和心理负担造成的，而心理负担又是由他们的消极心理造成的。如果我们能防止小挫折，并在早期做出及时有效的改变，许多人就不会患上抑郁症。此外，负面情绪在广泛的严重感染中也会导致抑郁症的扩大和传播。有很多人患有轻度抑郁症。如果在早期给予有效的治疗，绝大多数人可以完全恢复正常。朋友永远不应该用他们的情绪来标记抑郁。这是许多人严重抑郁的根源。这不仅不能解决问题，而且会使情绪更加不稳定。交流什么，得到什么；快乐地交流，获得快乐。真正的抑郁症长期有异常情绪，而且异常情绪的程度更大。抑郁的根源是太多自私的欲望和对自己的过多考虑。这也是消极心理积累太久太多的结果。世界要求人们担心。治疗抑郁症更有效的方法是打开心结，以治疗心脏病为主，辅以药物、中药按摩、针灸等综合疗法。