孩子说妈妈我怕你「孩子说妈妈我害怕不想孩子胆小一生别再说别怕」

大家好，我是布谷妈~

布妞跟我说，妈妈我怕。

怕什么？

怕我变成猴子。

平白无故的，怎么会变成猴子？我脑子里顿时冒出无数个问号。

因为我爱吃香蕉，猴子也爱吃香蕉，所以我怕变成猴子。布妞一本正经地说。

这逻辑，我居然不知道该从哪里反驳。

后来，布妞又跟我说，妈妈，我怕。

怕什么呢？

怕怪物。

怪物在哪里啊？

关了灯就出现了。

基于布妞说害怕的东西越来越多，我开始重视这个问题。孩子为什么突然变得胆小了，总说害怕？

《儿童情绪心理学》中，有一章就讲到了孩子的恐惧。书中指出，孩子常说害怕，一般是由以下几种原因引起的。

①特定阶段导致

布妞在几个月大时，胆子特别小。宝爸的开门声，都能让她从睡梦中惊醒，然后大哭一场。

有一次，她自己放了个臭屁，放完愣在那，半晌没回过神来。接着，她被这屁声吓得哇哇哭。逗得我们哈哈大笑。

孩子在1岁前，对环境特别敏感。狗叫声、喇叭声、别人的尖叫声，都能让孩子吓得一个激灵。因为认知有限的他们，并不知道这些突然出现的声音是什么，从哪里来。

所以，在这一阶段，他们会表现得特别胆小。

②不好的经历

孩子在经历一些不好的事情后，他可能会留下恐惧的阴影，从而变得胆小。

比如看电视时，看到怪兽要吃人，而电视里边大家的惊恐的表情和紧张的气氛，都会让孩子敏锐地知道，这是一个很危险的事情，从而产生恐惧心理。

又比如被大黄狗追过一次，狗那种凶恶的表情，自己差点被咬的危急情况，都可能让孩子产生害怕的心理。

他们会把这种害怕的心理延伸到生活上来。

比如看到墙壁上的影子，他们就会想起电视里那怪兽的可怕模样。又比如一看到动物，孩子就会想起那条恶狠狠的狗。他们的恐惧心理越来越深，胆子也变得越来越小。

③大人的恐吓

有时候孩子不听话，我们便会用吓唬的方式来达到目的。

再不睡觉，外面的大灰狼就来吃你了。

不乖乖吃饭，让医生给你打针。

再哭闹，让警察把你抓走。

虽然这种方法立竿见影，孩子一听，马上乖乖听话。但被“吓大”的他们，确实胆子也越来越小了。

④丰富的想象力

孩子6岁前，会经历“泛灵论”阶段，认为万物皆有灵气和生命。

再加上他们想象力逐渐丰富，自己在头脑中脑补一些可怕的画面，也就会变得害怕起来。

每个人都会经历害怕的时候，不是每一个人都能勇敢面对。

而当孩子说“妈妈，我怕”时，我们回答说“别怕”，并不能消除孩子内心的恐惧。而且“你要勇敢”这类话，还可能使情况变得更糟。

脑科学家认为，人的情绪，尤其是复杂、高级的情绪，是在社会背景下衍生出来的。比如悲喜交加、哭笑不得这类复杂的情绪，动物并不能做到。

但恐惧却是动物的本能，并且每一种动物在表达恐惧时，行为模式几乎差不多。

也就是说，“恐惧”是与生俱来的情绪。人在面对一些未知或者强大的事物时，会天生表现出敬畏感。

对于孩子来说，令他恐惧的事情，都是需要莫大的勇气来克服的困难。我们轻松一句“别怕”，或者“你怎么这么胆小，要勇敢”，并不能将这种困难消除。

相反，孩子还可能因为被贴上“胆小”的标签，变得更畏缩。

三：这样做，让孩子变得勇敢

我在看《全脑教养法》时，发现一个有趣的事情。那就是，人的大脑，会分为情绪脑（抽象）和理性脑（具象）。

当孩子受原始情绪（恐惧、愤怒等）支配时，他的大脑，是被情绪脑所控制的。如果我们要解决事情，就得将这件事，引导到理性脑来。

比如这样做。

①鼓励孩子说出来

孩子如果有骑自行车摔倒的经历，他之后可能都会留下心理阴影，从而不敢再尝试。

当时那种情景，会一直被压在孩子的潜意识中，那种害怕的心理，也一直占据着情绪脑。

这时候，我们可以鼓励孩子说出来。将当时那个画面，用语言将它具体化，提取到理性脑中。

当孩子在回忆那个画面时，其实也是通过语言将恐惧的情绪释放出来。如果孩子恐惧比较深，可以多说几次，说多了，自然而然，恐惧就淡化了。

他会发现，原来当时的情况也没有那么糟糕，自己不还是好好的吗？再加上情绪的释放，孩子的害怕心理，自然也就慢慢消除了。

②将事物具象化

孩子害怕的，一般是未知的东西。而未知，往往不在我们的掌控之内。因为不可控，所以害怕。

这时候，我们可以引导孩子将这种未知具象化。

比如孩子说害怕怪物。我们可以问问他，怪物长什么样呢？他是从哪里冒出来的？他想干什么呢？

当一个未知的东西，变成一个具体的、可操控的事物，那么事情也就没那么可怕了。

我们还可以加点幽默感，让这个未知的“怪物”变得可爱起来。

比如，怪物穿黑色衣服一点也不好看，我们给他换一身粉红色的公主裙怎么样？这样，他就变得可爱了。

“怪物”这个名字太吓人了，不如我们给他取个好听的名字吧，叫“可爱多”怎么样？

“可爱多”吃人会不受欢迎的，不如我们给他喂点胡萝卜和青菜吧，让他跟兔子做好朋友。

我们把“可爱多”画出来吧，这样我们就知道，他到底长什么样了。

当一个穿着粉色裙、吃着萝卜和兔子做朋友的“可爱多”出现时，孩子自然也就不怕了。

③不要恐吓孩子

我们经常调侃说，你以为我是吓大的啊。

虽然这是玩笑话，但放在孩子身上，他还真有可能被“吓大”。

每个人生来都有恐惧的情绪，再加上孩子本就力量小、偏弱势，而且他们认知有限。大人的很多话，他们会当真。

比如“妈妈不要你了”“妈妈不喜欢你了”这些话，对孩子来说，是最具影响力的。当一个孩子，觉得自己会被抛弃时，他的安全感又如何建立呢？

一个没有安全感的孩子，自然胆小怯懦。

还有“不睡觉怪兽就来吃你”“再闹让大灰狼叼走你”，这些话，都会加深孩子的恐惧。因为天真的孩子，真的担心自己会面临这样的境地。

所以我们在日常中，也要注意，不要用恐吓的方式来教育孩子。

每次当孩子说“我怕”时，不要再说“别怕”或者“要勇敢”这样的话，我们不妨蹲下身来，仔细听听，孩子害怕的到底是什么。

让他把事情具体地描述出来，然后，赋予这个事物积极有趣的一面。

这样，孩子也就能变得胆大勇敢起来了~

【图片来自网络，侵立删】

作者简介：布谷妈妈，一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~

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孩子说“妈妈，我害怕”，不想孩子胆小一生，该怎么做呢？

害怕这种情绪体验会一直伴随孩子的成长，就算是家长遇到一些情况也会感到害怕和无助，就更别说是没有什么社会经验的小孩子了。当面对孩子说害怕的时候，很多家长会选择嗤之以鼻，这有什么可害怕的？毕竟在成人眼中微不足道的东西居然能真正地威胁到孩子自己。

突如其来的刺激。不同阶段的宝宝对于环境刺激的应对能力不同，就像是1岁左右的宝宝，会因为突然的声响而哇哇大哭，并且还不是第一时间就做出反应，而是留给自己10秒钟的反应时间。如果妈妈能够分散他们的注意力的话，他们很容易忘记，又重新建立起兴趣，分配自己的注意力。

曾经体验过的害怕经历。从宝宝出生之后，他们就会有意识地进行经验积累，起初是通过模仿，慢慢地变成试错和探索，只要是曾经经历过的情绪体验，他们就会在脑海里留下印象。等到情景再现的时候，他们就可以做到提取自己的经验来作出反馈。

先安抚孩子的情绪。当孩子主动向你倾诉自己有害怕情绪的时候，妈妈一定要非常耐心，千万不能觉得没什么大不了就不耐烦，如果孩子感受过一次不重视，以后他们都会拒绝和妈妈倾诉的。

这个时候妈妈应该率先表示出非常关心宝宝，可以把宝宝抱在怀里，也可以蹲下来陪在宝宝身边，用温柔的语气告诉他们，妈妈知道你现在很害怕，但是妈妈在你身边，你可以变得大胆一些哦！

然后引导宝宝清晰地说出自己害怕的原因。等到妈妈觉察出孩子的情绪逐渐稳定下来，神情没有那么紧张，身体没有那么僵硬的时侯，妈妈就可以慢慢引导孩子说出自己为什么害怕？

就算是孩子支支吾吾说不清楚也没有关系，或许是因为孩子的表达能力还不是很强，或许是孩子根本不知道自己害怕的原因是什么。这个时候妈妈可以先说出几个原因，让孩子进行选择，抛砖引玉引导他们探索真正的原因。

最后对症下药，解决宝宝的顾虑。一旦妈妈掌握了真正的情况之后，就可以根据宝宝的情绪对症下药，教会他们解决和应对办法，有了相关经验之后，下次再遇到这种情况的时候就会释然很多，并且要鼓励孩子战胜这种恐惧的心理，这样才能证明自己长大了！

每当孩子说：妈妈，我怕。这个时候父母如何去安慰孩子？

      这个害怕一般都是有原因的，万事因果它都是有原因的。孩子害怕他也是有原因的，家长呢应该先了解一下孩子为什么害怕，然后是再去了解孩子害怕的正在原因，他在害怕什么，这样才能针对性的，慢慢的去引导孩子去克制恐惧，孩子害怕作为父母首先呢，应该是去鼓励孩子面对，然后再找出一些根本的原因。

 当你的孩子跟你说妈妈我害怕的时候，你应该跟孩子说，孩子别怕，你要坚强，你是男子汉，你要学会怎样去面对，这个时候呢，作为妈妈，你这个应该是去安慰和鼓励你的孩子，再一个应该说，宝贝你知道吗，其实妈妈小时候也是特别害怕的，其实呢，害怕它一点都不可怕，我相信你也可以克制这个害怕。然后多去鼓励孩子去尝试，害怕其实一点都不可怕，怕的是你不敢真正的去克制恐惧。

你更多的是陪伴，你给孩子足够的安全感，孩子呢，就会慢慢的克制恐惧。如果孩子还是害怕，到时候我们再去拥抱她，然后抚摸她的头，告诉她不要害怕，妈妈在，这个时候呢，更多的也可以更好的建立你与孩子之间的关系。其实孩子的胆小这个问题，最大原因来自于父母的教育，父母对待孩子有许多的做法不正确，比如就是脾气暴躁、经常训斥孩子、处理孩子的方式过于急等，这些原因会给孩子造成心理紧张，你千万不要跟别人说，我家宝宝就是胆小啊，他就是胆小害怕，千万不要给孩子贴上“害怕”的标签，如果你经常这样说自己的孩子害怕，胆小，这样孩子就更没有勇气去面对害怕，而没有勇敢去做一个不害怕的人，反而去做一个真正胆小的人。

 其实孩子的世界呢，是非常非常简单的，在他们说害怕的时候呢，我们应该多一点耐心，多一点时间去陪伴孩子，我相信一个和谐的家庭是非常有利于帮助孩子克制恐惧，克制害怕对孩子说害怕的时候呢，家长最多做的应该是耐心，宽容多一些，斥责少一些，别让孩子留下阴影，如果孩子一旦留下阴影的话，对于以后，孩子成长是非常不利的。