手上有黑斑是什么原因,手上黑斑能去掉吗

随着年龄的增长，您会注意到皮肤的变化。无论是眼睛周围的细纹还是额头上的皱纹，你的皮肤看起来都与年轻时不同。许多人立即注意到的一个变化是他们手上的黑斑。您可能想知道是什么导致了这些黑点。以下是您有黑斑的八个原因，更重要的是，如何摆脱它们。

你皮肤上的黑斑是什么？

有时称为老年斑、日晒斑或肝斑——手上的黑斑是由皮肤色素沉着过度引起的。除了在您的手上发现它们之外，您的眼睛下方、胸部或颈部可能还有一些色素沉着过度。随着年龄的增长，这些区域更加敏感，皮肤看起来更薄。黑斑是一种叫做黑色素的多余物质。黑色素是皮肤中的天然色素。它赋予你的皮肤颜色。你的肤色越深，你的黑色素就越多。当你的身体产生过多的黑色素时，就会出现老年斑。黑色素聚集在一起，在你的皮肤上形成扁平的椭圆形。黑斑不疼，也不危险，但有些人不喜欢它们。

1 – 维生素 E 缺乏症

随着年龄的增长，黑斑会变得更糟。根据研究，维生素 E 可能有助于减少它们。目前还没有太多关于人类的证据，但实验室大鼠缺乏维生素 E 会导致皮肤发生变化。因此，如果维生素 E 缺乏导致黑斑，请尝试在饮食中摄取足够的维生素 E。将这些食物添加到您的饮食中以增加您的维生素 E。

葵花籽和油豆油杏仁松子巴西坚果开心果花生和花生酱甜菜叶羽衣甘蓝菠菜红甜椒南瓜2 – 你已经五十多岁了

一旦你超过五十岁，你就会注意到皮肤变质和变色的迹象。损害可能发生在几年前，但可能要等到你长大后才会出现。50 岁之后，您的身体不会像年轻时那样产生那么多的胶原蛋白或弹性蛋白。这些蛋白质使您的皮肤看起来丰满、光滑和健康。

3 - 白皙的皮肤让你更容易出现黑斑

如果你的皮肤是白皙的，你更容易出现老年斑。你的黑色素不像深色皮肤的人那么多，所以如果你在阳光下，你的手、脸和手臂上更有可能出现老年斑。

4 – 你过去有过严重的晒伤

回到过去，海滩宝贝将婴儿油涂在皮肤上以获得很好的晒伤，后来会变成棕褐色。他们几乎不知道几十年后他们的皮肤上会出现老年斑。那时人们对晒伤如何损害皮肤缺乏了解。如果您过去有严重的晒伤，那么您在以后的生活中更容易出现皮肤问题，包括老年斑或癌症。

5 – 如果您使用日光浴床，可能会出现黑斑

晒黑床，就像阳光一样，会伤害皮肤。在美国有一种误解，认为晒黑会让你看起来很健康。正因为如此，很多人在不知不觉中使用了晒黑床来达到“晒黑”的效果。他们没有意识到的是他们正在损害他们的皮肤。日光浴床使用会导致黑斑的紫外线灯，就像太阳光线一样。

6 – 你在阳光下度过了很多时间

花时间在阳光下会使您容易出现黑斑，尤其是随着年龄的增长。紫外线会加速你身体黑色素的产生。经过多年的阳光照射，黑色素团块聚集成黑色的色素沉着斑。

7 – 遗传会增加你出现黑斑的机会

如果您的父母或祖父母有黑斑，您可能会容易出现黑斑。这可能是因为您的肤色和遗传倾向。你不能改变你的家族基因，但你可以采取一定的预防措施来避免出现黑斑。

8 – 来自人造光源的紫外线

处于阳光下会使您暴露在紫外线（UV 射线）中，但有许多人造紫外线源也会导致黑斑。

黑光灯：这些灯会发出紫外线。太阳灯：您接触这种灯的时间长短决定了您接触到多少 UVA 射线。这些灯可以治疗患有季节性情感障碍 (SAD) 的人，以减轻他们的抑郁症。如果您有这种情况，请限制您在这盏灯下的时间。汞蒸气灯：这些灯用于照亮健身房或街道等公共区域。当它们正常工作时，您不会暴露在紫外线下，但如果外灯泡坏了，紫外线会逸出。已经制定了保护措施以避免外灯泡损坏，但它们通常安装不正确或有故障。高压氙气或氙汞弧灯或等离子炬：这些紫外线源用于许多东西，如太阳能电池板甚至汽车前灯。因此，取决于您在工作或在家中暴露在这些灯光下的程度，您的皮肤可能会出现黑斑。紫外线灯：紫外线灯或有时称为杀菌灯，用于对水、无孔表面或空气进行消毒。这种辐射减少了细菌的生长和传播。暴露于这种辐射会导致皮肤灼伤。重要的是要避免皮肤直接暴露在紫外线辐射下，并且永远不要直视紫外线灯，甚至一秒钟也不要。研究表明，这些杀菌灯发出的紫外线会使人类面临患皮肤癌或白内障的风险。你如何摆脱黑斑？

这里有一些可以帮助减少黑斑的治疗方法。

1 – 非处方美白产品

你可以购买淡化霜和乳液来淡化你的黑斑。他们可能会对他们产生一些影响。在您使用几周或几个月之前，您可能不会注意到褪色。由于汞含量高，一些美白产品并不安全。汞会损害您的肾脏和神经。避免使用这些美白成分，例如

甘汞：美国最近禁止使用这种成分。如果您从海外购买皮肤产品，请确保它们不含这种化学物质。朱砂水银水螅任何含有“水银”或“汞”字样的产品

2 – 维生素 C

维生素 C 可以像黑斑一样淡化色素沉着过度。

3 – 激光和强脉冲光

您的皮肤科医生可以使用激光疗法来破坏黑色素细胞，而不会伤害您的皮肤。黑斑可能需要几个疗程才能完全消失。

4 – 消除黑斑

冷冻是皮肤科医生用来去除黑斑的程序。他们应用液氮几秒钟。这将破坏多余的色素沉着。你的皮肤会比以前更轻。当您进行此程序时，会有轻微的疤痕风险。

5 – 化学换肤

这是一种化学溶液，适用于您的皮肤以去除黑斑。它可能会导致您的皮肤变红或结疤。

何时联系您的医生以获取有关老年斑的建议

如果您在黑斑上或周围发现任何这些情况，请联系您的医生。

越来越大流血的颜色的变化得到不规则的边如何预防黑斑

如果你已经有黑斑，你会想要保护自己免受更多。这里有一些建议可以防止出现更多的老年斑。

当你在外面时，呆在阴凉处。选择在一天中最热的时间（10:00 至 3:00）待在室内。穿上覆盖手臂和腿的防护服戴上一顶大檐帽，以保护您的脸、头部和颈部。始终佩戴太阳镜以保护您的眼睛和眼睛附近的皮肤免受紫外线伤害。在皮肤的暴露部位涂抹含锌的防晒霜。每隔几个小时重新申请一次。不要使用日光浴床。选择使用 SPF 来弥补。关于了解黑斑的原因以及如何治疗它们的最终想法

黑斑等皮肤问题是衰老的一部分。您可能会在手、脸或脖子上注意到这些。当然，如果你采取预防措施保护你的皮肤，你可以优雅地变老。皮肤中黑色素的色素沉着过度主要是因为阳光中的紫外线。在西方，人们认为“健康”的晒黑是一件好事。这种想法导致许多人皮肤受损并长出老年斑。当然，其他因素也会导致黑斑，例如皮肤白皙，甚至是大多数人在不知情的情况下接触到的一些人造紫外线灯。你能做的最好的事情就是尽你所能保护你的皮肤，避免晒黑床和过多的阳光。

手背有黑斑怎样消除

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶
很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

如何去除手上黑斑

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。