为什么有些歌让人听着听着就哭了怎么回事,听着听着就哭了的歌

不知你有没有遇到过这种情况？

音乐播放器在随意播放着，突然，一首歌猝不及防地钻进你的耳朵，动听的旋律以及感人的歌词让你感触至深、喉头哽咽，不知不觉，眼泪就顺着你的脸颊流了下来。

确实，音乐是一种强大的情感催化剂，对某些人来说，它极其重要。

不过，令人好奇的是，几个简单的音符串在一起，怎么就能引起我们如此强烈的共鸣，以至于流下眼泪？

讲两个相关研究，相信你看完后会对其背后的原因有所了解。

根据一项发表在APA-PsycARTICLES（美国心理学会-心理学全文期刊）的研究，无论音乐是否会让你哭，都会揭示出你的基本人格（在心理学上也称之为“个性”）。

并且，当你流泪的时候，不同人格的人所感受到的情绪不同。

研究人员对892名成年人进行了调查，以确定有多少人在听音乐时曾哭过，以及他们当时的情绪。后来，他们有三个重要的发现。

第一个发现是，被音乐感动得流泪并不是极少数人才会有的经历：89.8%的参与者报告说，他们曾在听音乐时哭过。

另一个发现是，那些被音乐感动得泪流满面的人可以明显地分成两类：感到悲伤的人和感到崇敬的人。大多数人（63%）说，当听音乐哭泣时是因为他们感到悲伤，36.7%的人说是因为崇敬。

还有一个发现是，在神经质方面得分较高的人在被音乐感动到流泪时会感到悲伤；而在开放性方面得分较高的人会因为被音乐激起了深深的崇敬感而感到哭泣。

注：五种人格因素的特质

神经质：具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。

开放性：具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。

责任心：显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。

外倾性：表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。

宜人性：具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。

感兴趣的朋友可以去搜搜“大五类人格测试”，看看自己的人格特质如何。（我自己搜了一个，你也可以直接点文末“附加链接”进行测试。）

说到这里，我想提一下《英雄的黎明》，它既让我感到悲伤，也让我充满崇敬之情。最初听到这首音乐是在1995年古天乐版《神雕侠侣》里，当时并不知道它的名字，在看着杨过在断情崖苦苦等候小龙女时，我感到很悲伤。

后来，我了解到这首音乐是卡通电影《三国志》的开篇曲，还特地去搜了下，发现这首歌表达的是：东汉末年天下大乱、民不聊生，希望英雄来匡扶社稷、拯救苍生。自那后，我听这首音乐时又多了份对三国英雄的崇敬感，而悲凉的曲调、低沉的男声吟唱、以及英雄落幕的结局也让我心情很沉重。

举这个例子是想说明：除了受人格因素的影响，不同的背景、不同的氛围或你对歌曲了解的多少，也会影响你听音乐时的情绪。

研究二：听音乐时，你的大脑是这样的

根据芬兰跨学科音乐研究中心的科学家发表在《人类神经科学前沿》（Frontiers in Human Neuroscience）上的研究成果：

人们选择听音乐时往往有七种不同的目的：娱乐、重新激励自己、获得某种强烈的感觉、脑力劳动、慰藉、转移注意力和宣泄。

科学家认为，后三种（慰藉、转移注意力和宣泄）是人们用音乐来处理或调节消极情绪的方式。

具体是这么解释的：

有趣的是，在这项研究中，选择“宣泄”方式的男性参与者更容易感到焦虑。所以，当他们愤怒的时候，选择听愤怒的音乐并没有让他们感觉更好，而是感觉更糟了。

更有趣的是，那些只关注“宣泄”方式的男性参与者的大脑内侧前额叶皮层（帮助获取和组织长期记忆的脑区）的活动较少。

而那些听了有助于消除消极情绪的歌曲（出于“转移注意力”的目的）的女性参与者的大脑内侧前额叶皮层的活动较多。

研究还发现，能让人哭泣的歌曲通常更悲伤、更平静、节奏较缓、和弦微弱，以唤起一种更镇静的情绪，或让人反思，或让人陷入回忆。

英国流行女歌手阿黛尔演唱《Someone Like You》时止不住流泪，她曾表示这首歌就是为她而写。

或许这就是为什么《Someone Like You》《假如爱有天意》《漂洋过海来看你》等歌曲能收割那么多眼泪的原因。

更重要的是，这些发现可能有助于音乐治疗师更好地帮助患者。

哭泣是一种复杂的人类行为，往往伴随着强烈的情绪：如在葬礼上，亲人或朋友的逝去会让你极度悲伤、泪流不止。而在婚礼上，极度幸福感则会让你流下幸福的眼泪。

大悲大喜会让人哭泣，无助、感激和其他微妙的情绪同样也会让人落泪。

不过，需要注意的是，人类的情感是复杂的。它们并不能总是很好地满足研究人员设定的实验设计，研究也会有偏差和局限性。

电影《当幸福来敲门》截图

我记得，电影《当幸福来敲门》里有首插曲叫《Lord, Don't Move That Mountain》。处于人生低谷的男主，听着救助站的众人吟唱这首歌，热泪盈眶。看到这里，我的眼泪也止不住地流了又流。

而在《卢旺达饭店》里，当军队拒绝帮助饭店的人时，牧师带着一群孩子从雨中奔来，同时《Million Voices》响起，孩子们的吟唱声让人仿佛看到希望，我不知不觉又流下了眼泪。

是的，一部让人落泪的电影不光有感人的故事，还有让人动容的音乐。

不管怎样，希望大家的泪都是喜悦的泪、幸福的泪、感动的泪，而不是悲伤的泪。

参考资料：

[1]Cotter, K. N., Silvia, P. J., &Fayn, K. (2018). What does feeling like crying when listening to music feel like? Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 12(2), 216–227. https://doi.org/10.1037/aca0000108

[2] Mori, K., Iwanaga, M. Two types of peak emotional responses to music: The psychophysiology of chills and tears. Sci Rep7, 46063 (2017). https://doi.org/10.1038/srep46063

测试附加链接：www.apesk.com/bigfive/index.asp?language=cn

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