小孩儿阴虚,幼儿阳虚阴虚

经常听到年轻的父母在交流的时候，开始抱怨自己的孩子一点耐性都没有，坐立不安，没有办法专心做任何事，晚上睡觉也睡得很不踏实，手心还经常冒虚汗......

啰啰嗦嗦说了一大堆，最后总结性的说一句：现在的小孩子真难伺候。然后就换到下一个话题了。

这就完了？孩子的问题就过去了？？？

如果你家的孩子有上面这些典型症状，那很可能就是阴虚啊！！！不少家长还会说那是孩子天生性子活泼所以坐立不安，心火旺所以出汗多，活力足所以睡不好。

您可拉倒吧！您解释的还挺像那么回事的，可是实际上就是阴虚啊！！！会影响孩子一生的阴虚！！！

阴虚是中医名词，同阳虚相对。指精血或津液亏损导致的病理现象。阴虚主症为五心烦热（双手手心，双脚脚心，心口）或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。以前大多数有这种症状的都是成年人，多为40岁左右人群，长期操劳导致阴虚，但是最近几年有越来越多的年轻群体出现类似症状，甚至连四五岁的孩子都出现了阴虚的典型症状，非常值得家长警惕。

1、阴虚的孩子，嘴唇会很红，有眼袋

孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的孩子相当多，我觉得差不多半数以上的孩子都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。

什么原因呢？简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

此外，孩子的眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。

此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

2、阴虚的孩子好动，容易感冒，一感冒嗓子就肿

现在太多的孩子每天吃很多好吃的，结果吃出了脾阴不足。碰到这种孩子，调理时我常常很头疼。

脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

所以，但凡一感冒嗓子就肿的孩子，基本可以判断一定是吃肉吃多了。怎么办呢？少吃肉，多吃青菜！很多家长总担心孩子营养不够，其实现在的孩子营养都过剩了。而给孩子多吃青菜，少吃肉，只要坚持半年以上，孩子的阴虚体质就会得到改善。

3、阴虚的孩子耐性差

阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

有些孩子的阴虚体质是怎么来的呢？是在幼儿园吃出来的，因为家长很关心孩子在幼儿园吃的那顿饭好不好，所以，幼儿园的伙食里会加各种各样的肉食，例如鸡腿、鸭肉、鱼虾、猪肉，等等。实际上这样的饮食是有问题的，但家长又没法让学校只给孩子吃清淡点的食物。所以，这是一个很矛盾的问题。但幼儿园应该有这个意识，现在的饮食并不是吃肉多就是好事。大家如果真的是想让孩子做贵族的话，我觉得就要让他在食物上做贵族，合理地控制孩子的饮食。这种投入是值得的，因为人如其食，你的身体就是由你所吃的食物构成的。

调理孩子阴虚的妙方

配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6 克。

用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。

叮嘱：

这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。我碰到过那种反复感冒的孩子，一用这个方子，身体马上就改善了。

需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。

注意：阴虚的产生有很多可能，希望家长先能确定到底是哪一种原因导致了孩子的不适，然后再对症下药，切勿直接自己决定使用任何手段治疗。

上面给出的药方是专门针对小儿阴虚的，具有良好的调理效果，但是最好的手段还是防治哦，注意孩子的日常饮食和运动，，能更好的保证宝宝健康，让他吃得好睡的香长得壮！