贪吃心理问题,孩子太贪吃了怎么办

做父母的都希望自己的孩子健康、聪明。特别是一些新妈妈新爸爸，总担心孩子吃不饱影响发育。于是让初生婴儿一天到晚奶头不离嘴，时刻让孩子吃的饱饱的。有的年轻父母无固定的喂养时间，孩子一醒就喂奶，孩子一哭就给吃。稍大一点后，家长又会给孩子吃零食。

岂不知这样对孩子的智力发展并不利，会使孩子变笨

1.“贪吃”在医学上被称为食欲亢进，指孩子食量大大超过正常同龄婴幼儿。此类孩子多喜食油腻、甘甜的食物，且多不喜欢运动。由于长期摄入大于消耗，机体便会将代谢后剩余的能量转为脂肪贮积，导致身体肥胖, 超常的肥胖还会妨碍儿童智能的发育，由于体脂过分增加，大量血液集中于周围组织中，加之有效呼吸量相对减少，使心，脑相对血气不足，长此以往，可使神经功能减退，信息传递速度延缓，思维迟顿，智商下降。

2.生理学家和心理学家、营养学家都一致认为，要使孩子聪明，首先要有一个发育良好的大脑。刚出生婴儿的大脑重量相当于成人脑量的三分之一。二岁半到三岁时脑量相当成人的三分之二，到七岁时脑量重已基本上接近成人脑量。这个时期孩子发育快，注意婴儿的营养和教育是非常重要的。

3.如果不注意养成良好的饮食规律，吃零食、偏食、吃得过多会使胃过于疲劳，智力发育就会受到阻碍。无规律、无限制地让孩子吃东西，会使孩子食欲紊乱，营养吸收不足，大脑得不到充分发展。

由此可见，孩子用食不要过多，要保证有充足的营养情况下，进食要精、要多样化、要有规律，这才是科学的饮食方法

儿童贪食由多种原因所致，主要有以下原因

1.溺爱所致

家长经常过多地为孩子提供食物，使孩子在被动地吃的过程中，获得被疼爱的心理满足，从而产生了对食物的更大需求。家长常以食物作为奖励品，时间一长，孩子就会贪食。

2.需求补偿

儿童的生理需求是多方面的，当某种需求无法得到满足时，便会用吃食物来取代。

3.安全代偿

如孩子被家长打骂或被别的小朋友欺负时，会无比渴望吃甜食，这时拿出几块糖来，孩子便会立即停止哭闹，而甜食会使孩子暂时忘记不愉快的经历。

4.情感代偿

儿童心理学家让年龄、体重相同的一组独生子女和一组非独生子女生活在一起，控制副食供给。结果在两天中，非独生子女的主食量大大超过独生子女。这提示非独生子女在缺乏关怀的情况下，会倾向于通过多食来补充情感需求。

5.挫折反应

当孩子在高级需求受挫折后，就容易回归到对食物的需求上。有时儿童受挫折后，往往不会把攻击的矛头直接指向构成挫折的事物，而是通过多吃食物来发泄心中的不满。

家长们要坚持做到以下几点

1.应创造条件，让孩子在一个安全、舒适的环境中。要多和孩子情感交流，丰富他们的精神生活，避免其产生用食物来代替其他需求的心理。

2.当发现孩子饭量突然增大或零食需求增加时，要了解他是否遇到挫折，并针对其真实意图加以开导，以防孩子形成间接攻击心理和不正常的自我防卫心理。

3.家长对食物的作用要有正确的认识，疼爱孩子不一定非要通过给予食物来体现，多买一些书或玩具也许会更有意义。

4.制定一个明确的定时定餐定量表，并认真执行，尤其要严格控制副食量，同时要让孩子多进行体育运动和户外游戏

对贪吃的宝宝，家长在食物选择上也要注意

1.无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥，非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜；可溶性纤维则有利于人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果、梨、麦片以及豆类等。

2.富含水分的水果和蔬菜很容易会使人吃饱，可以试试西瓜、生菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜等。

3.蛋白质有利于加速新陈代谢，要确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质。可选的食物包括：鸡胸肉、金枪鱼、虾、低脂牛奶、豆腐、瘦肉等。

4.将食物分成小份，并减慢进食速度，可以减少摄入总量。

5.在满足孩子吃的同时，更要因利势导地教育,如他刚刚吃完午饭却又要吃糖，你可以问他糖是什么味道的?糖是由什么制的?这样可分散他对甜食的渴望，把注意力集中到糖的由来上去，还可以通过一些小故事来说明贪吃的不良后果。

参考书籍：

1.（德）威特著,卡尔·威特的教育全书 珍藏版,北京理工大学出版社,2015.09.

2.梁爱民编著,0-6岁婴幼儿行为指导全书,吉林科学技术出版社,2010.11.

3.陆恒等主编,现代家庭育儿须知,湖北科学技术出版社,1989.12.

4.孙景茗,杨杰主编,家教指南,电子科技大学出版社,1993.05.

宝宝没事总吃手？可不一定是饿了，家长别再忽略哪几点？

宝宝吃手是孩子自然个人行为

小宝宝在妈妈肚子里时就已经逐渐吃手指了，最早宝宝胎动不外乎便是吸吮手指、玩胎儿脐带。宝宝吃手的举动多发于1岁以内，这也是正常的，能够重视小宝宝，随遇而安。3-6岁，小宝宝这类宝宝吃手的情况渐渐消失。如果孩子很喜欢吃手指头，而且发生撕扯手指头、不要吃手指头精神状态不佳的现象，就需要自我反思一下，是否哪一个层面并没有满足小宝宝。

宝宝吃手表明宝宝控制手部能力在提升

尽管宝宝在肚子里的时候就会吸吮手指，但是有一些孩子出生后会临时忘记这个姿势，起先吮吸握拳，后来才会吮吸拇指，再相见吮吸无名指等，当宝宝会吃手指了，表明小宝宝的脑部发育又到了了一个新的环节。我们家二宝便是到2个月才能吃大拇指，四五个月的时候才会吃无名指。

宝宝吃手有可能是宝宝牙痒

有的宝宝三四个月就可以开始长牙了，长牙时，牙床十分痛痒，吃手指能够缓解这类长牙不舒服的感觉。宝宝出牙还有一个特点就是喜欢流口水，当看宝宝到了一定的月龄经常吃手指、淌口水时，表明宝宝要长牙了，要高度关注一下。

宝宝很小的时候，胃容量很小，会频繁吃奶。宝宝吃奶一段时间了，过了1个小时或者2个小时这样子，宝宝就会饿。宝宝这时吃手指，是表示宝宝想吃饭了，要注意发现宝宝不同时期发出的信号。如果宝宝已经吃过奶，那就表明不是饿。

总之，宝宝吃手是很正常的行为，是一种自然的现象。吃手有助于宝宝保持安静、心灵得到慰藉，还有助于宝宝的大脑发育。正确对待宝宝吃手的行为，不要大惊小怪。当看到宝宝吃手时，不要以为是一种坏习惯，注意好好利用。

孩子出现哪几种行为，可能是心理出了问题，家长要重视起来？

刚过了年回家，同事就跟我说自已的孩子表现的有点不对劲，我说怎么个怪异法，他就说亲戚来了他不高兴和他们讲话，直接就把自己关在房子里，总是睡觉，一睡就睡到天黑了，醒来之后什么时候都不干，就在那发愣。听到这话我就感觉孩子的心态可能有点问题。

我询问同事她一般都是怎么跟孩子共处的，同事便说：自身没有那么多时长跟他聊，一天工作都很忙。这孩子也是令人不争气，有一次学校都打了电话孩子打架了，她都没等导师讲完，同时气冲冲的就跑去院校把孩子给揍了。我再问孩子学校打架是由于啥？同事此刻倒不好意思了，她说因为别的同学欺压一个女生了，他下手给揍回家了。

说到这儿我大概搞清楚同事的孩子为何就会变成这个样子，我严肃地表明同事可以多坚信孩子，与此同时文化教育孩子的形式也要改正了，要不然那样长此以往，孩子的心态会出现变动的。直到如今，很多家长都会不清楚孩子心理健康问题至关重要，为何近些年青少年抑郁症越来越厉害，除开受外界产生的影响，大量或是受父母教育方法产生的影响。

假如孩子有如下三个问题，父母一定要注意了！1、回绝沟通，无论父母跟他说什么，他都是在避开或是抵触沟通。2、焦虑情绪，狂躁，比较敏感，疑神疑鬼。3、从活泼开朗的个性变为忧心忡忡，不想去上学懒得出门，把自己关在房子里，睡眠质量不好，深更半夜抽泣流泪。

之上三个问题，简单的说就是孩子给大家发出大家发出呼救信号。千万不要忽略学生的数据信号，传出那样信号也是需要获得故乡大量的理解关怀。就用我那个同事而言，孩子打架斗殴的确错误，可是孩子都是助人为乐，拯救了受欺负的女同学，而同事好坏不分，事儿缘由都没问，看到孩子直接就一顿揍，直至老师打手心拦出来才懂得孩子是做的好事。误解的孩子也是非常憋屈，感觉父母第一时间并不是站自己在那里，所以也越来越不愿意跟父母沟通了。长期这样发展趋势，那样孩子就变得更加自闭症，不想跟你开展沟通。