练声时嗓子很痒很干怎么回事,练声嗓子发痒怎么回事

初学声乐者在练声时经常会出现喉咙痒、干、咳嗽等现象，这种现象的出现。说明一定是喉咙用力了。此时，你一定要让自己的喉咙放松下来。注意发声的时候先口鼻同时用通畅无声地深吸一口气。使喉结下放、腔体松开，然后保持吸气的感觉来发声，并用上腹肌的力量，不要靠喉咙来用力喊，就可减少这样的现象发生了，声音 也会变得通畅圆润起来。

此外，还可以找些自己练习过程中感觉喉咙比较舒服的练声曲来做。多练多体会，以建立良好的发声习惯，比如可以用u音来巩固喉结稳定、喉腔松开的良好状态， 然后把u的状态带到其他音的练习中去，以统一其他音的喉咽腔共鸣状态。进步就会比较明显，初学声乐者在练声的过程中不要太急于追求音量，而是应该尽量寻找 一种透明且少杂质的音色，等自己逐步建立了良好的发声习惯后，再逐渐地在稳定共鸣的位置上放大声音。

最后就是歌唱者在练完声后，出现喉咙发干、发痒、咳嗽等现象后，切忌再去过度用嗓，接下来尽量选择一些难度较低的曲目进行演唱，唱完歌后隔几分钟再喝水，因为喉咙需要一个缓冲的时间，如果一唱完就立即喝水，喉咙很容易短暂性嘶哑，所以，唱完歌后的喉咙保健很重要。

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