喉咙里总有痰怎么回事经常吃这4种食物能止咳祛痰嘛,喉咙里老是有痰吃什么食物易化痰

#喉咙里总有痰怎么回事#

现在越来越多的人患上了咳嗽，一咳嗽就像是要把肺都咳出来一样，咳嗽起来很难受。许多人咳嗽喉中还会有痰，整个人都不舒服。喉咙里总有痰是怎么回事?到底是什么原因引起的？有什么好办法能祛痰止咳呢?

喉咙里总有痰怎么回事

喉咙里总有痰是怎么回事?除了感冒外，可能有其他4个原因引起。

一、食品。

许多人吃了辛辣的食物后，就会出现吐出粘液的现象，这是由于吐出来的东西没有清洁的感觉，如果经常乱吃一些东西，也可能会导致喉咙有痰，因为辛辣食物对喉咙的损伤很大。在粘膜受到刺激后，痰就会产生，许多人喜欢吃油炸食品或辛辣食物，这些都容易导致咽喉长痰。

喉咙里总有痰怎么回事

二、疾病。

得病也是导致喉咙有痰的一个主要原因，众所周知，感冒后喉咙会出现痰、痰多的情况，咽喉疼痛的时候就不会注意到，如果出现了慢性咽炎，随着病情的发展，会长时间感觉到喉咙有痰，喉咙不爽。

三、习惯

使用喉咙较多的人，可能会造成喉咙有痰，比如老师，每天都要说很多话，必须清嗓子，否则总觉得喉咙有痰，非常难受，而且人还喜欢唱歌，长时间也是非常费劲的。慢慢来，喉咙不是那么舒畅了，总要清清楚楚才舒服。

四、吸烟。

吸烟对人体的危害很大，不仅容易导致肺癌，还会对喉咙造成很大伤害。许多吸烟的人，总是要吐一口痰，否则总觉得有东西卡在里面，就是因为吸烟引起的。

喉咙里总有痰主要与食物，疾病，习惯，吸烟有关，平时应注意饮食及习惯的改变，喉咙有痰吃什么好呢?

喉咙里总有痰怎么回事

胡萝卜

对咳嗽较重者，可用萝卜煮水饮之，不但可止咳，还可有效祛痰。对那些有腹胀的人来说，吃一些萝卜也可以消除腹胀。

竹笋

笋味爽脆，适合咽喉中痰多的人食用，可食用一些笋味来缓解这种状况，有祛痰、止咳的功效。

枇杷

众所周知枇杷膏能止咳、化痰，当你觉得喉管总有痰出的时候，就把它剥开，让枇杷变得鲜嫩，对于喉管的问题也能很好地改善。

梨

梨中含有丰富的水分，因此很多人喜欢它。而且对生津止渴，清除燥热等症状，梨子的益处很多，无论是煮还是生吃，对于咽喉有痰者，多吃一些都是不错的选择。

以上文字仅供参考，不含任何医疗建议

喉咙里总有痰怎么回事？经常吃这4种食物能止咳祛痰

#喉咙里总有痰怎么回事#

现在越来越多的人患上了咳嗽，一咳嗽就像是要把肺都咳出来一样，咳嗽起来很难受。许多人咳嗽喉中还会有痰，整个人都不舒服。喉咙里总有痰是怎么回事?到底是什么原因引起的？有什么好办法能祛痰止咳呢?

喉咙里总有痰是怎么回事?除了感冒外，可能有其他4个原因引起。

一、食品。

许多人吃了辛辣的食物后，就会出现吐出粘液的现象，这是由于吐出来的东西没有清洁的感觉，如果经常乱吃一些东西，也可能会导致喉咙有痰，因为辛辣食物对喉咙的损伤很大。在粘膜受到刺激后，痰就会产生，许多人喜欢吃油炸食品或辛辣食物，这些都容易导致咽喉长痰。

二、疾病。

得病也是导致喉咙有痰的一个主要原因，众所周知，感冒后喉咙会出现痰、痰多的情况，咽喉疼痛的时候就不会注意到，如果出现了慢性咽炎，随着病情的发展，会长时间感觉到喉咙有痰，喉咙不爽。

三、习惯

使用喉咙较多的人，可能会造成喉咙有痰，比如老师，每天都要说很多话，必须清嗓子，否则总觉得喉咙有痰，非常难受，而且人还喜欢唱歌，长时间也是非常费劲的。慢慢来，喉咙不是那么舒畅了，总要清清楚楚才舒服。

四、吸烟。

吸烟对人体的危害很大，不仅容易导致肺癌，还会对喉咙造成很大伤害。许多吸烟的人，总是要吐一口痰，否则总觉得有东西卡在里面，就是因为吸烟引起的。

喉咙里总有痰主要与食物，疾病，习惯，吸烟有关，平时应注意饮食及习惯的改变，喉咙有痰吃什么好呢?

胡萝卜

对咳嗽较重者，可用萝卜煮水饮之，不但可止咳，还可有效祛痰。对那些有腹胀的人来说，吃一些萝卜也可以消除腹胀。

竹笋

笋味爽脆，适合咽喉中痰多的人食用，可食用一些笋味来缓解这种状况，有祛痰、止咳的功效。

枇杷

众所周知枇杷膏能止咳、化痰，当你觉得喉管总有痰出的时候，就把它剥开，让枇杷变得鲜嫩，对于喉管的问题也能很好地改善。

梨

梨中含有丰富的水分，因此很多人喜欢它。而且对生津止渴，清除燥热等症状，梨子的益处很多，无论是煮还是生吃，对于咽喉有痰者，多吃一些都是不错的选择。

以上文字仅供参考，不含任何医疗建议

总感觉嗓子有痰，吃哪些食物可以缓解这种情况呢？

如果觉得嗓子很不舒服，总有痰，可以吃一些润喉的食物缓解这种情况。比如白梨，金桔，白萝卜，陈皮等。

一、白梨

如果觉得嗓子里有痰，可以多吃一些化痰的食物，比如白梨。梨子润肺止咳有妙效，尤其是秋冬两季，气候干燥，嗓子不舒服就可以多吃一些梨子，或者用梨子熬水喝。秋梨膏的效果也不错。梨子无论是直接吃，还是熬成水喝，都是不错的。

二、金桔

春秋两季容易上火，嗓子觉得又干又痒，就容易有痰，这种情况就可以买一些金桔。金桔熬水，也可以气到去火，润肺止咳祛痰的功效。金桔的味道非常清新，熬水的时候加点冰糖，对嗓子不舒服也有很好的缓解作用。

三、白萝卜

白萝卜多汁，润肺的效果很好，可以用白萝卜熬水喝，也可以把白萝卜打成汁，都可以对嗓子有痰有缓解的作用。白萝卜有顺气的作用，经常吃一些白萝卜对身体好，也可以润肺，祛痰。白萝卜和红萝卜不同，白萝卜多汁，可以多吃，可以缓解嗓子里有痰的情况。

四、陈皮

陈皮去噪去火效果都不错，陈皮虽然很苦，但是去火效果很好，可以祛湿。陈皮化痰的效果也不错，如果嗓子难受，觉得嗓子眼里有痰，多半是因为身体里湿气重造成的。可以多喝陈皮熬的水，这样就能缓解咽喉部的不适症状。

五、多喝蜂蜜水

嗓子不舒服，觉得嗓子里有痰，影响呼吸，这样的情况就可以多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水很温补，不会伤到身体，感觉嗓子不适的时候就可以多喝一些蜂蜜水。早晚多喝一些，蜂蜜水的作用不少，可以润肠通便，对身体不错的。当嗓子难受的时候，可以用温水冲一杯蜂蜜水喝下去。