吃少量槟榔对身体会不会有害处,吃哪种槟榔不会有危害

大家好，我是湖南人，大家都知道湖南的人吃槟榔比较厉害啊，现在已经是老少皆吃，男女皆吃，事事吃时时吃。

记得我第一次吃槟榔的时候是读小学三年级的时候，离现在已经有二十年了，那时候大家对槟榔没什么认识，只是当糖果嚼而已，感觉那时候的槟榔好吃一点，记得那时好像有胖哥，七妹，青果王的几个牌子，你们那里还有些什么牌子？

其实槟榔也是一个据有两面性的东西我们先来说说它功效与危害吧

槟榔的功效主要包括驱虫、助消化、促进新陈代谢以及加速血液循环等；危害主要是包括口腔粘膜的刺激以及依赖性等。

1.功效：适当的食用槟榔能够辅助驱除体内的寄生虫，具有良好的驱虫功效；改善脾胃功能，促进食物的排空运化，改善积食不适；促进新陈代谢，清除体内的毒素，改善体质；加速血液循环，改善气血运行，缓解手脚冰凉以及倦怠等不适；

2.作用危害：食用槟榔时如果不注意口腔卫生，很容易导致口腔溃疡、口腔炎症状出现。长期食用增加了患有口腔癌的风险；同时槟榔长时间食用还有发生依赖性的风险，需要严格掌握注意事项。

建议平时要合理的食用槟榔，要根据具体身体状况在专业人士的指导下食用，避免发生不良反应影响身体健康。

我现在一般是吃三个左右就嘴巴喉咙痛，但是不吃就没事，你们说我这样会不会有什么问题？