如果不用手挖鼻屎的话应该怎么处理鼻屎,清除鼻屎好办法

基本上每个人都有挖过鼻屎的习惯，毕竟鼻屎在鼻腔内滞留太久，会给人带来不适的感觉。但是，大家知道鼻屎是怎么来的吗？挖鼻屎虽然能够缓解短暂的不适感，但长期挖鼻屎的话，是会给健康带来伤害的。可我们应该怎么清除鼻屎呢？了解这个问题，我们先看看，鼻屎是怎么形成的吧。

鼻屎是怎么形成的

我们要知道，人的鼻腔，是一个内部有很复杂结构的器官。鼻腔功能之一就是分泌大量的粘液，以湿润吸入的空气，起到保护、湿润鼻子的作用。

大部分粘液会流向鼻后孔进入咽部，少部分在鼻腔内没来得及排出，和灰尘结合变干燥时，就变成了鼻屎。

1）影响美观

如果有长期挖鼻屎的习惯，会导致鼻孔变大或鼻子变形，对个人的外表是有很大影响的。

2）鼻腔容易变得干燥

我们的鼻子就像是一个“恒温器”一样，不仅保持着一定的温度，还会自动控制鼻腔环境的湿度。但是我们认为的“挖鼻孔”的动作，却很容易对鼻腔起到刺激的作用，破坏原本的平衡。时间一长，会刺激到我们鼻子内部的粘膜，让鼻毛的数量逐渐变少，鼻毛变少了，鼻子没有了“缓冲带”，也就很容易干燥了，这时候怎么揉鼻子都很难受。

3）诱发感染

手指里藏有许多细菌，而挖鼻屎的时候在不知不觉中将这些细菌带入了鼻孔内，因此容易使鼻腔受到感染而诱发鼻前庭炎等疾病。在挖鼻孔的时候损伤了鼻粘膜，还会降低鼻腔对外界的防御能力，在长久的刺激下就会引发感染。

我们应该如何清理鼻屎？

1）棉签

使用面签蘸点酒精或者是清水，然后放到鼻腔内，就可以360度全方位地进行清理，并且十分的舒适，也不会造成鼻黏膜破损和细菌感染问题。如果鼻孔里的有硬块的鼻屎，可以用生理盐水或涂红霉素软膏等药物，将硬块软化，再用棉签清理。

2）洗鼻

每天早晚用清水清洗鼻孔一次，这种天然的清洗方法不仅不会造成鼻腔内的任何损伤，还可以预防鼻子干燥引起的瘙痒导致忍不住去挖鼻孔，具有保护鼻子的作用，同时还能够有效的帮助抑制大量鼻屎的生产。

3）湿巾

生活中，我们可以把纸巾，卷成粗细大小适合的样子，随后深入到我们的鼻腔内来回转动。这种方式由于操作方式和本身特点，并不能够完全的帮助我们清理掉鼻腔内的鼻屎和杂物，但是可以清理一部分，并且相对我们日常使用手指抠鼻屎来说，更加卫生3、鼻孔里的硬块可以用生理盐水或涂红霉素软膏等药物，将硬块软化，再用棉签清理。

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鼻屎的清理方法

鼻屎的清理方法：

1、手指挖鼻孔：这是最不雅观也是最不健康的清洁方法。手指挖鼻孔不但容易折断鼻毛和造成鼻孔出血，形成鼻腔感染。

2、用纸深入鼻孔拭出鼻屎：此法比前者较好，但若纸张柔软度以及力度掌握不佳也可损伤鼻腔内粘膜。同时弊病在于只能清洁到少部分鼻屎。

3、洗鼻法清除鼻屎：洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水，该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并最终清洗干净鼻道；清除鼻腔中有害物质；逐步减轻鼻腔炎症，从根本上减少鼻屎的生成量。

扩展资料：

有的人喜欢抠鼻屎的原因：

1、减轻不适：从鼻腔的生理结构进行分析，鼻子的空间本来就小，所以鼻屎这样硬物存在会导致异物感，引发呼吸不畅。那为了缓解这些不适症状，人们就会出现用手抠鼻子的行为。

这样的行为从生理以及心理上都会让人感到满足，从而有效减轻不适。但长期形成这样的行为，很容易损伤鼻腔内膜结构，而且手上的细菌也较多，也容易引发感染，从而可能破坏鼻腔健康，引发病变。

2、避免鼻屎影响鼻型：有的人可能会认为鼻子结构本身较为柔软脆弱，而鼻屎这种硬物的物体存在鼻腔内。长期以往就很容易影响鼻子内的软骨组织，导致鼻子变塌，鼻孔变大。而这样的可能性也确实存在。但是其实长期挖鼻子这反而更容易影响鼻子正常发育，导致人们可能会出现朝天鼻、塌鼻等等问题。

3、挖鼻屎行为成瘾：长期挖鼻屎这样的行为能够有效缓解不适，而且在心理方面也会认为这样的行为后更舒服。因此当这样的习惯形成习惯，就会在鼻腔内存在异物时就出现下意识的进行鼻子扣挖的行为，导致挖鼻屎行为成瘾。

所以为了改变这种习惯，一定要严格控制好自己，在平时应该通过更加正确的办法来清除鼻腔异物，而不要去挖鼻屎。

参考资料来源：

百度百科-鼻屎

人民网-为什么有人喜欢抠鼻屎？鼻屎有没有必要去抠

如何正确的清理鼻孔里的鼻屎