为什么一不抽烟就难受,为啥一天不抽烟牙齿特别难受

烟到底做对了什么，让人一不抽烟就难受

前几天，我在公共汽车站，亲自问过一个一天抽一包多烟的熟人，为什么老是想抽烟，他说一不抽烟，嗓子就难受。

几乎人人都知道，抽烟有害健康，但还是有人抽了还想抽，不抽烟就难受。看来，烟是一种让人既爱又恨的东西，不过最近，我在山东省济宁市，发现了一个香烟的竞争对手，逐渐崭露头角，那就是槟bīng榔láng。每个人只有一张嘴，在用嘴嚼槟榔的同时，就不再方便再抽烟了，所以我猜想，嚼槟榔就有可能会减少人们抽烟的数量。

现在是2022年初，我发现除了湖南省长沙市的，依然到处都是卖槟榔的外，远在1000公里之外的北方城市，山东省济宁市，也到处都是卖槟榔的了，他们销售槟榔的方法也和长沙一样，都是把槟榔，摆在小超市门口最显眼的地方，说不定有谁会好奇，买上一包尝尝槟榔是啥味道，说不定这一尝，很可能就会上瘾，一旦嚼槟榔上瘾，就会对身体造成损害，对钱财造成损失。我亲自问过吃过槟榔的人，第一次吃槟榔是什么感觉？都说是辣嗓子，非常难吃。

槟榔是棕榈lǘ科槟榔属常绿乔木，果实长圆形或卵球形。所谓棕榈树，就是北方人常说的扇子树，这类植物的叶子，都长得像扇子。槟榔原产马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。槟榔是一种重要的中药材，但在南方一些城市，比如湖南省长沙市，人们就有日常嚼槟榔的习惯，在湖南省长沙市的大街小巷，很容易就能见到人们随口吐的槟榔渣，槟榔的颜色和外观看起来，都和做棕床的褐色的垫子的纤维差不多，嚼完后后，吐在地上的槟榔渣，很像XX，怪不得，我在K1073次列车回家时，听列车员，看到地上有人吐在地上的槟榔渣，就说是xx。

其实，不光是槟榔，我发现，长沙市的零食店，也比其他城市的要多得多，是不是，长沙人，就喜欢嘴不闲着，不是吃点这，就是吃点那。

2021年7月12日上午，我在湖南省长沙市岳麓区，某人行道上看到的人们随口吐的槟榔渣

槟榔树

槟榔花

槟榔花

在湖南省长沙市，最大的特点就是，几乎每一个小店，都把槟榔，摆放在门口最显眼的地方销售。

在湖南省长沙市时代阳光大道，2021年，我看到就连卖办公文具，办公耗材的，都卖槟榔了

2021年，在湖南省长沙市，时代阳光大道，卖早点小吃的店面，也卖槟榔

槟榔有害，千万不要好奇吃槟榔

为什么我一天不抽烟就会感到烦恼？做什么事情都心不在焉？

1.对呼吸系统的损害：焦油中的有毒气体和微粒随着抽烟进入肺部，损害肺，不仅增加患肺癌的风险，还会增加患肺炎、支气管炎、肺气肿的风险。研究显示吸烟者容易患普通感冒和流感。
2.对心血管系统的损害：吸烟会大大增加患脑卒中、心脏病、大动脉瘤、猝死等心血管疾病的风险。它还会增加患周围性血管疾病(血液循环不良)和动脉硬化的风险，降低高密度脂蛋白的含量。
3. 对肌肉、骨骼系统的损伤：吸烟与女性患骨质疏松症有关。吸烟使身体偏瘦，且吸烟会使女性的更年期提前，这两个都是导致骨质疏松症的因素。
4.其他方面的影响：吸烟者患胃溃疡的风险也很高。且吸烟者常患白内障、黄斑变性，这两种疾病是导致老年人失明的主要原因。有研究显示吸烟者比不吸烟者更容易长皱纹，而且皱纹更深。你看看这个内容是不是就不想抽了。

我是个烟民也知道吸烟有害健康也想过把烟戒掉可为什么一两天不吸烟就头晕恶心呢！

烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果 尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。但不是完全戒不掉的。有相当一部分人，有毅力，还是能戒掉的。可用戒烟牙膏去除烟瘾、烟渍，解除对烟的依赖。