熬夜嗓子特别干,熬夜早上起来喉咙干燥

现在很多年轻人都喜欢熬夜，比如熬夜打游戏、熬夜打工作等，当大家熬夜时，会遇到这样的情况，就是自己熬夜时，嗓子会突然之间就变得很干，那这究竟是什么原因造成呢？

一、上火。

出现这种情况，应该要调节好平时的饮食习惯，尽量不要吃一些辛辣以及刺激性的食物，按时用药。

二、有可能是患上慢性咽炎。

慢性咽炎是没有什么特效的药物，而药物只能是使慢性咽炎得到改善，也不能达到根治的效果，得了慢性咽炎只能从自己的生活习惯上进行改善，可以在平时多去喝水，吃的食物尽量是清淡一点的，也要多吃水果和蔬菜，不可以去喝酒和抽烟。

三、熬夜时产生的疲劳。

有些人在经常熬夜时，根本不觉得困，还觉得自己的精神还十分嘚瑟，但是其实在身体上已经是处于一个疲惫的状态，对于这种情况，一定要合理地去安排自己的休息时间，减少熬夜次数，保证有6-8小时的睡眠时间。

有些人以为偶尔熬夜是不会对身体造成危害的，其实这个想法是错误的，不管是长期熬夜还是偶尔一两次熬夜，都是会对身体造成一定的损害的。

1、熬夜的人，可能会出现胃肠道问题，因为在熬夜时，使胃肠道任然在工作，不能得到休息，就有可能出现功能性消化不良以及腹痛等等。

2、熬夜的人可能会出现一些心脑血管疾病，因为当一个人一直处于一个紧张的状态时，就会造成血管收缩出现异常，血压就会比那些正常的人要高一些。

3、熬夜的人患有癌症的机率都会大一些，因为熬夜会使内分泌激素处于一个混乱的状态中，体内的细胞代谢就会发生异常，从而就会影响体内细胞分裂，就最终会使细胞病变。

4、熬夜的人皮肤一般不会很好，因为生活不规律，从而就会影响体内的内分泌代谢，皮肤的水分就会慢慢地流失点，最终就会出现皱纹、皮肤暗黄等问题。