白天咳嗽不停,晚上却正常,晚上发烧咳嗽白天正常

在生活中，咳嗽是常见的一种情况。现在进入秋天，早晚温差大，就很容易感冒，而最典型的现象就是咳嗽。让人很奇怪的是，一些人白天咳嗽不停，但是一到晚上要睡觉的时候，就不咳嗽了，就像按了开关一样，那么这是什么原因呢？

阴虚。若是白天不停地咳嗽，一到晚上就好了，就可能是阴虚。这时候就要注意及时的进行化痰，还要注意保暖，不要吃生冷的食物，也不要吃太过于油腻的食物。

抵抗力下降。当身体的抵抗力下降，身体抵御病毒和细菌的能力变差，呼吸道就容易出现水肿、充血的现象。人们在白天的时候，身体是处于清醒的状态，相比较于夜间新陈代谢会比较快一些，身体比较敏感，就很容易受到刺激。这时候呼吸道分泌出一些物质，会刺激呼吸道出现明显的咳嗽。而晚上的时候，人们新陈代谢速度慢，心率慢，身体反应不是很灵敏，所以晚上睡觉的时候，身体就会处于一个抑制的状态，自然不会出现咳嗽。

过敏，现在空气污染比较严重，会存在很多容易让人过敏的因素，就会出现总是咳嗽的情况。而晚上回家之后，家里面的空气会比室外的空气要清新，所以咳嗽的现象就会好很多。对于有着这种情况的人，最好是减少外出的次数，出门要戴口罩。

如何有效的缓解咳嗽？

咳嗽确实是一件非常让人不舒服的事情，有的时候猛地咳嗽了一阵，之后感觉全身都快虚脱了，非常的疲惫。这时候就应该多喝水，咳嗽会消耗大量的水分，所以及时的补充水分就相当的重要。但是喝水不是让你喝冷水，而是要喝一些温水或者是热水，可以让喉咙松弛，从而缓解咳嗽的现象。

在家里的时候，可以用盐水漱漱口，也可以用的生理盐水来冲洗鼻腔，能够将当中的一些细菌和病毒杀死，可以很好的祛除喉咙当中的痰液，从而缓解咳嗽的现象。

一些人会发现自己在室内的时候不会咳嗽，但是一到户外，就会咳嗽的不停，这主要就是因为受到冷空气刺激造成的，所以一定要避免这种情况，可以有效的缓解咳嗽。但如果是室内非常的干燥，就可以用热水熏一下喉咙和鼻腔，会感觉舒适多了，也能有效的缓解咳嗽。

若是有过敏的现象，出门的时候一定要记得带个口罩，也不要去一些空气污染非常严重的场所。平时要注意多休息，在饮食上也要注意忌口。既然已经有咳嗽的现象，那么一些辛辣刺激的食物，像是韭菜、辣椒、葱蒜等等，刺激性都比较强，能不吃就不要吃，避免咳嗽加重，受罪的也是自己。

对于经常咳嗽的人来说，一定要合理饮食、加强锻炼、增加身体的抵抗力和免疫力。若是咳嗽异常，那么也要引起重视，及时的找出原因，针对性地采取措施，才能更快地恢复健康。

白天咳嗽不停，晚上却正常，和哪三种原因分不开关系？

在平常的生活中，咳嗽是人体最常见的一种病症，正常的感冒一般会不分白天黑夜的咳嗽，而有一些人会白天咳嗽不停，晚上却很正常，通常和这三种原因有分不开的关系。

一可能是呼吸道感染

现在的空气环境污染严重，所以很有可能是抵抗力太差，白天出去的时候呼吸了被污染的空气，这时候除了咳嗽，同时还会出现鼻塞、发热等一系列的症状，这时候的咳嗽就是呼吸道感染引起的，对于身体抵抗力比较差的人，建议白天还是在室内活动，减少外出的次数，就算外出也要戴口罩出门。

二过敏

白天接触的空气中有灰尘、花粉以及动物的毛发，甚至空气中充斥着各种辛辣、油腻、甜品的食物气味，各种味道都刺激着人的感官，都是可以让人在白天不停咳嗽的因素，而晚上回到家，干净的生活环境会让人感觉很舒服，所以晚上就不会咳嗽正常了。

三咽炎

可以去医院做咽喉部的直视检查，让医生观察咽部有无红肿及溃疡的现象，如果考虑是咽炎可以吃一些治疗咽炎的药物，平时饮食忌辛辣食物，多喝些凉开水，这时候还要注意保暖，不要吃生冷和过于油腻的食物。

一般咳嗽过后会让人感觉全身都快虚脱了，这是因为咳嗽会消耗身体大量的水分，所以咳嗽过后要多喝热水，即时的补充水分，从而让喉咙得到滋润松弛，缓解咳嗽带来的不适症状。

为什么有时候白天咳嗽不止，但到晚上就正常？

1，夜间肺排毒。如果白天不咳嗽，晚上会咳嗽更多，所以这与长期吸烟有很大关系。一般来说，从凌晨3点到凌晨5点，是我们肺部排毒的时间。如果您在深夜睡觉并且此时经常醒来，则肺部可能正在排毒。特别是对于许多多年吸烟的老年吸烟者，如果他们经常在夜间这段时间咳嗽，最好戒烟或在平时少吸烟，这将更有利于肺部排毒。

2，血气夜间流向肺部。从上面的描述中，我们还知道，在凌晨3点到5点之间是我们的肺功能正常工作的时间段。目前，如果我们有更多的肺部，我们会进行调整和修复吗？毒素和垃圾含有很多，或许肺功能已被破坏，在此期间，很可能会发生咳嗽。对于许多老烟民来说，肺中的香烟更多，咳嗽症状将更加严重。

3.睡眠环境太干燥。如果您经常在晚上入睡时咳嗽，室内空气太干或不流动是另一个重要原因。特别是在秋冬季节，所有房屋都已基本取暖，室内空气相对干燥，许多人入睡时会关闭门窗。如果是这种情况，空气将不会流通，这会使我们更容易咳嗽。在咳嗽不止的情况下，可以在睡觉的时候不妨留一点缝隙，或者是在屋里放一个加湿器，使空气保持湿润，能够缓解晚上咳嗽的情况。

所以说，到了晚上经常咳嗽，而白天的时候却好好的，并不是身体出现了某些疾病，有可能是这3个问题所造成的。