人为什么要寻死,丢失孩子的真实原因

孩子真正的得救，真正的自我强大，其实都是因为“被看见”。

前几天回看了一部央视的纪录片《我们如何对抗抑郁》，重点看了青少年抑郁。

这不是个轻松的话题，虽然数据表明，在我国每5个孩子中，就有1个可能存在抑郁症状。并且随着年龄的增长，出现重度抑郁症状的比例也在增加。

但，我们依旧困惑：

我不明白，我只是希望给孩子最好的，以后能过上好的生活，为什么他还压力大？

不愁吃喝，除了学习什么也不用他，怎么就抑郁了？

小小年纪，烦心事比我都多，怎么有那么多不快乐？

……

是啊，我们希望孩子能够幸福、顺遂，为什么小小的他，会承载这么多负面情绪呢？

也许，我们能从这部《我们如何对抗抑郁》中，看到一些思路，理解孩子的些许想法。

毕竟，孩子进入青春期后，留给我们的机会就不多了。

“伤害自己，是为了保持冷静”

子烨初中时是班里的宣传委员，经常会做一些手工。

一次，她在剪卡纸时找不剪刀的盖子，就变得非常焦虑，她一直找，但根本找不到。

焦虑之下，她想让自己冷静下来，就用剪刀划伤了自己的手指。看到血流了出来，她才觉得舒服很多。

这已经不是她第一次伤害自己了。

在她跟父母求助的那段时间，因为得不到父母的理解，她只能靠“自残”才能短暂地走出焦虑、抑郁的情绪，保持理智。

女儿的情绪异常，父母注意到了，只是想到青春期的孩子都这样，时间长了也就过去了。

女儿的身上出现了一些抑郁情绪的躯体症状，父母也注意到了，但觉得那是女儿处在叛逆期，并没有太在意。

子烨记得很清楚，在初三开学的前一天，也就是8月31日，她的情绪完全崩溃，在家里发疯了一样摔东西、大喊大叫，威胁着父母带她去看医生。

她已经跟父母求助了两年，但他们都没有带她去。

长时间的崩溃之下，子烨只能通过失控的方式，才能去医院看病。

诊断结果为抑郁症。

从医院出来之后，她妈妈非常难过，完全是天塌下来的感觉，爸爸则装出若无其事的样子，一直讲“回家再说，回家再说。”

相比父母沉重的心情，子烨显得更加坦然，甚至松了一口气。

她觉得，终于有这种白纸黑字的东西，可以证明自己真的抑郁，真的需要休息了。

医院确诊之后，子烨没有吃药，直到中考结束，她一直坚持做心理咨询。

但中考后，她的抑郁又严重了。

接下来是住院、尝试回校、失眠、休学、旅行、加入对抗抑郁的互助社群，以及在这个过程中，父母面对女儿一次次的崩溃和逃避，一次次克服自己的焦虑和强势，最终选择接纳和支持女儿。

“我觉得生病之后，来自父母最大的帮助就是放手。”子烨如是说。

平心而论，子烨的父母并不是坏父母，他们对女儿的爱毋庸置疑。但也是他们，一次次忽略了女儿两年多来不断发过来的求助信号，以至于孩子的病情越来越重。

这么说并非谴责，只是想表达，每一位父母都有着类似的困扰：我可以为了孩子有更好的生活而拼搏，但很难真正看到孩子，也不清楚孩子真正要的是什么。

现在孩子已经跟我们那个年代不同，他们不只需要吃饱穿暖，还需要向内寻光。

武志红老师说：

“好的父母，该是一个结实的容器，孩子的生命能量，可以在这个容器内流动，一旦孩子发现，他的生命能量被允许、被看见，这份生命能量就会转化为生能量。

相反，如果父母容纳不了孩子的这份生命能量，这时这份能量就会转入到潜意识的黑暗中，成为死能量。”

正是因为后来子烨父母对她的看见，才让她获得了治愈、向上的力量。

“如果当时我妈说我矫情，我就跳下去”

对于自己究竟何时患抑郁症，钟华自己也说不出个具体的时间节点。

一开始只是单纯的心情不好，后来时间长了，就会因为一件小事持续难受一两周，最大的感觉就是没有感觉，一片混沌：

“学校一天一共八节课，我就会躺在桌子上八节课，就是类似那样躺在桌子上什么也不想，不是说我在放松自我，而是脑子里真的是空的。

然后回家之后就躺在床上，有的时候哭，有的时候不哭，然后一躺躺五个小时，起来后洗澡或者洗脸刷牙，然后晚上再接着继续失眠。”

钟华自己也分析过为什么会抑郁，因素很多，有来自学业压力的问题、也有人际关系和家庭氛围的原因。

高三的孩子，学业繁重不必说，正值青春期，跟同学朋友有冲突也很正常。

家庭氛围，则从小到大都一样，紧绷绷的。

妈妈对钟华的要求非常高，考了好成绩是理所应当的，为了怕孩子骄傲，还会提醒她，要跟成绩更好的同学学习。

女儿考了全班前三，妈妈会问：“第一是谁？第二是谁？”

女儿努力考了全班第一，妈妈接着问：“全年级第一是谁？你排年级多少名？”

妈妈希望女儿更优秀，可在钟华眼里，妈妈的要求她根本达不到，因为“我希望你可以考得更好”跟“我希望你可以考到前十名”是两回事：

“前者非常折磨人，没有一个具体的目标，我不会有那种达到目标的快感。我每次考得更好，家里都会说你可以考得更好，这是一个完全不可能达到的目标。

就好像我是一头驴，在我前面吊了个胡萝卜，我在拼命为这件事而跑。”

从自体心理学的角度来看，孩子之所以能够心理健康，一定是满足了三种需要：镜映需要、理想化需要和孪生需要。

所谓镜映需要，就如同通过照镜子看到自己一样，孩子需要从父母那里感到被承认、被接受、被认可、有价值感。

比如孩子取得了好成绩，他们会从父母的鼓励中，找到自我价值感和被重视的感觉。

理想化需要，是父母要给孩子提供一个“安全基地”，在孩子受到挫折时给予安慰和平复，给孩子力量和安全感。

在孩子陷在抑郁、恐惧、焦虑、沮丧时，他可以依靠这个“安全基地”，重新“满血复活”。

孪生需要，指的是归属感和参与感的需要，也就是说，孩子需要呆在一个认同自己的群体里。

青春期的孩子，比起父母的认可，更在意同伴的喜欢和认可。

很明显，钟华这三种需求几乎都没被满足，她的精神世界逐渐枯竭，变成了让她窒息的真空状态，抑郁之下，她唯一清晰的想法只有：

“我不想活了，我感到现在的一切，对于我来说都太过痛苦。”

让我们庆幸的是，每个人都有求生的本能，抑郁日趋严重之后，钟华开始跟父母求助。

好在，父母接住了她的情绪。

本以为不会理解自己的妈妈，很平静跟她说：“那就休学吧，休了学好好养一下。”

当时这位妈妈没想到，这句话救了女儿一命。

因为钟华当时的想法是，如果妈妈跟其他家长一样，说自己就是矫情，可能当时就从窗户上跳下去了。

捏了一把冷汗的同时，心里也无比庆幸。

确实，在很多人眼里，青春期的孩子特别难搞，不知道哪句话就会引爆他的情绪，让他歇斯底里，可这背后映射的，恰恰是孩子脆弱无助的内心。

父母回避拒绝了，他便走向枯萎毁灭；接纳陪伴了，便能找到自己的方向，继续生长。

钟华确诊后，她的父母放下了对女儿的要求和强迫，营造出爱和接纳的氛围。

孩子的无助，父母理解了；孩子的情绪，父母接受了；孩子的需求，父母满足了。

在治疗一年后，钟华回到了学校，继续上学。

“被外面的驱动力推着往前走，我要成为谁？”

蔓玫应该是很多父母心中理想的小孩。

她从小乖巧、擅长绘画，是老师心中的好学生，更是15岁就考上大学的天才少女。

但是，18岁那年她在宿舍割腕轻生，被医院确诊为重度抑郁。

大好的前景、顺遂的人生，有什么不满意的？相信很多父母都会这样问。

蔓玫说：“我一直都是被外面的驱动力推着往前走。”

这句话的意思很明显，驱动她学习、做事的，并不源自于她内心的渴望，而来自于别人的声音。

这声音也许是她的父母、老师、长辈、朋友……

而当外界的声音越来越多，像一道道指令输入进她的大脑，“命令”她“一定要这样”“决不能那样”时，她也就失去了跟自己的链接，也会失去自身的价值感。

“我能感觉到我很爱我的父母、家人，我也很爱那些喜欢我，或者对我有善意的人。他们爱的那个我，和我想要成为的我，好像是不一样的。

如果我所追求的东西和他们所预期的是不一样的，那些爱还会在我身上吗？”

是啊，当一个孩子怀疑自己是否有存在价值，怀疑自己从未为自己而活，其实那时她的心已经走向死亡。

对这样的孩子来说，轻易放弃生命并不是什么大事，失去反而成为他们确认自我存在的方式。

看到这，也许身为父母的我们无法接受。

怎么就走到这步了呢?

几天前，看到徐凯文教授讲过的，一个自己干预过的自杀未遂的案子。

表面看，自杀的孩子没有任何理由自杀，没被打骂过、父母感情好、自己学习也不错。问孩子原因，孩子也说不知道。

后来经过长期的咨询后，徐凯文教授发现了一个重要的原因：父母进孩子房间从来不敲门。

由此孩子得到一个结论：他们不尊重我，可以随意决定我的一切。

当时徐教授跟孩子父母讨论时，他们也费解，我进自己家，为什么还要敲门？

一件理所当然的小事，怎么就成了决定孩子生死的大事？

徐教授说，理由不难理解，现在孩子的独立意识比我们要强烈得多，事虽小，但只要孩子把它当做“我是否有存在价值意义”的标志，就是一件能决定生死攸关的大事。

尹建莉老师有句话：“人的终极目的就是找到自己，一个人在多大程度上找到自己、成为自己，就在多大程度上获得了幸福。”

一个把自己弄丢的孩子，如何能成为别人眼中“幸福”的人，又如何不会轻易放弃自己呢？

话说到这，可能有人会站出来，指责父母没有给孩子提供一个好的原生家庭，以至于孩子患了抑郁。

但，导致孩子出问题，真的都是父母的责任吗？

不见得。

父母确实有责任，可父母并不是万能的。所有的父母，在成为父母之前，都是从孩子成长起来的，身上也都带有自身原生家庭的烙印。

客观地说，没有谁可以给孩子制造一个完美的、没有任何伤害的、完全积极向上的原生家庭氛围。

我们今天看到的所有故事，意义也不在于谴责，而在于警醒。

孩子病了，只是父母看到最坏的“果”，这背后没有看到的，是孩子忍耐多时、直至忍无可忍的崩溃。

面对孩子展现的千百种问题，父母真正要做的不是忽视、不是对抗，也不是镇压。

我们需要让自己相信：孩子所有的言行举止，都是有原因的，绝不是无理取闹的。

一旦建立了这个认知，我们再跟孩子相处、沟通，就会带上和善、尊重、倾听、理解的态度，而这才是孩子最需要的。

教育是一件“秋后算账”的事，种下的罂粟不会结出樱桃。

唯有今天栽下“爱与自由”，明天才会结出“健康与独立”的果实。

与你共勉。