枸杞泡水对肝脏好吗,枸杞泡水喝对肝脏好不好

大家好，我是刘医生。很多人喝水的时候都会顺手往杯子里丢几颗枸杞，觉得这个枸杞不仅能明目还可以滋阴，对于养生很有帮助。但是有人说我上午喝完枸杞水，下午鼻腔里就开始发干，跟冒火似的，然后紧接着这个嗓子就开始发干，越喝越干。还有人说喝完这个枸杞水会感觉到肚子涨涨的，过一会开始拉肚子，这是怎么回事呢？其实枸杞虽然能够补益肝肾，但是这四类人却不适合使用，今天我就给大家一次讲清楚。

想要把枸杞用对，有一个问题我们得先弄明白。枸杞到底有什么作用呢？枸杞性甘，味平，走肝肾二经， 具有滋补肝肾，益精明目的功效。他这个滋补肝肾的是什么呢？其实是体内的阴液。肝开窍于目，而肾精又上承于目，所以明目的功效归根结底是它能补肝肾的阴液。这样我们就知道枸杞泡水更适合肝肾阴虚的人来用。

怎么才能判断自己是不是肝肾阴虚呢？

其实肝肾阴虚，会有一些非常典型的表现，比如说啊，眼睛总觉得很干涩，看东西模糊不清。另外一点就是晚上睡着了以后出汗，一醒汗立马不出了，这个叫做盗汗，盗汗的人大部分都是阴虚引起的。还有就是会有潮热，一阵一阵的烘热感，或者说总感觉自己手脚心的温度变高了，心里也很烦躁，这个叫做五心烦热，也是阴虚典型的表现。再一看舌头很红，一点舌苔都没有。如果你有上面这几种情况，平时用枸杞泡水喝是很有益于养生的。

哪四类人不适合枸杞泡水呢？

首先就是脾胃虚弱的人，如果你平时就吃饭少，容易胀，脾胃的运化功能弱，你吃滋补的是补不进去的，反而会堵在脾胃里面。这时候就很容易出现腹胀，拉肚子。

第二点就是体内有实火的人，这类人很容易长口腔溃疡，嘴巴感觉干干的，还有可能有口臭，小便是黄的，大便是干。这时候如果再滋补，就相当于火上浇油了，会使体内的火更旺。

第三点就是说有糖尿病的人不要随意使用。因为每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克，这个碳水化合物到体内会转化为葡萄糖，会影响血糖控制的稳定性。

第四点就是低血压、高血压人群最好也不要服用，枸杞他有一定的降压作用。喝太多枸杞泡的水会影响到服用药物的药效，不能清晰观测自己血压控制的效果。

以上就是今天讲的关于枸杞泡水的四大禁忌，大家学会了吗？你的症状是什么呢？欢迎大家留言讨论。关注刘医生，教你了解更多中医知识。

枸杞泡水有什么好处？还需注意，这几类人不适合喝枸杞水

现在越来越流行 养生 ， 养生 不管是男生还是女生都很有自己的一套。女生的 养生 秘诀有很多，男生的 养生 秘诀经常流传着一句，男人喝枸杞水能够补肾。不管枸杞是不是真的那么厉害，反正枸杞子泡水喝就是可以滋补肝肾，它本身就是非常合适的茶饮。

枸杞还可以补虚劳，这在一定程度上也是帮助人体恢复各方面的身体机能。枸杞泡水非常适合中年人饮用，这样可以帮助中年人更好地去缓解虚劳精损，腰背酸痛，面色萎黄的情况。

枸杞还可以补气 养生 ，很多精通 养生 知识的人都知道枸杞搭配大枣是绝配，这两样东西搭配在一起是非常合适的补气 养生 的饮品。操作的方法就是使用枸杞子一小把，然后再搭配三两颗大枣开水冲服，这很好操作。

即使枸杞补身体也不得过度，长期饮用，根据专业知识我们可以知道枸杞是很好的药食两用的佳品，可是滋补的食物还是不宜食用过多的，使用过多就很容易上火，还会导致视力受损。

世界上的任何东西都是有利有弊的，虽然说长期使用枸杞水是能够很好的补肾，但是不是所有人都适合用这种方式来补肾的。一般情况下，阴 虚体质不得多喝枸杞水，这主要是因为枸杞子性甘，较为温和，那么阴虚人群如果食用过多的话，就很非常容易上火，流鼻血，头晕。也并不适合身体感冒，发炎，有腹泻症状的人群饮用。

通过以上的分析我们基本上都知道了喝枸杞水可以很好地弥补肾虚，也清楚了并不是所有的人都适合喝枸杞水。但要想身体 健康 的话，并不是简单地食用枸杞水就可以做到的。还应该做到戒烟限酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯，建立 健康 的饮食，坚持锻炼。

什么人不适合泡枸杞水喝？

虽然我不怎么爱泡枸杞水喝，但是我的父母啊，姥姥啊，他们都喜欢喝的。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

此外，脾胃虚弱者不能吃枸杞子。许多人习惯泡一杯黄芪红枣枸杞子茶，以提高身体抵抗能力和提升身体各项机能。其实，枸杞子对身体虚弱者有一定好处，但是，脾胃虚弱者不适合服用枸杞子。因为脾胃虚弱者在进食枸杞子之后，很容易引起消化不良，还可能会出现食欲下降、吐酸水等情况。

并且，糖尿病人群不能吃枸杞子。糖尿病患者在进食食物的时候，需要格外注意食物的含糖量。枸杞子属于含糖量比较高的食物，当糖尿病患者进食枸杞子后，反而对身体带来负面作用。建议糖尿病患者避免进食枸杞子，选择其他食物滋补身体。

对于一些热性体质者也不能吃枸杞子。枸杞子具有明显的滋补和温热的效果，热性体质的人在进食枸杞子以后，会造成“火上加火”，加重人体内热，对身体反而不大好。

因此，不要因为枸杞子具有众多好处就盲目进食，否则，给身体带来的影响将会是弊大于利的。