长期咀嚼槟榔的危害,一年吃一两次槟榔危害大吗

此前年仅36岁的歌手傅松因口腔癌去世，生前他向世人发出了珍惜生命，远离槟榔的忠告:“这是我的口腔癌第三次复发，肿瘤越长越大，我想以我亲身经历来告诉大家，槟榔真的很可怕，远离槟榔，珍惜生命”。

早在2003年世界卫生组织就把槟榔列为了一级致癌物，2012年世界卫生组织又把三种槟榔相关物一次性纳入了一类致癌物清单。有市民表示，近些年市场上出现了一些针对年轻人开发出来的口味新颖，包装时尚的槟榔品牌，自己也被一些广告打着提神醒脑的口号所吸引，嚼完一个就想嚼第二个。不过也有市民表示此前也很爱吃槟榔，几乎成了习惯，但是看到各种槟榔对口腔造成危害的案例，感到后怕，慢慢也就戒掉了。不少市民也提到自己吃槟榔出现的各种口腔不适的情况，例如嗓子疼，呕吐等。

医生表示目前咀嚼槟榔的人群以年轻人居多。且槟榔里含有大量的生物碱，具有提神醒脑的作用，容易上瘾，成瘾性比烟草还要大。而槟榔在加工的过程中需要加入石灰，再加上粗纤维反复咀嚼，尤其是对口腔健康有非常大的危害。早期嚼槟榔会引起口腔粘膜下的纤维化，导致张口困难或者是舌头运动障碍，还有软腭硬化，发音困难等。到晚期大概有3%~4%的病人会出现口底癌，颊癌这些恶性肿瘤的病变。

医生提醒，绝不要把槟榔当做一种普通的零食，有嚼槟榔习惯的市民可以用口香糖等来替代。如果是因为提神而经常吃槟榔，可以使用茶，咖啡等来替代，另外可以采取听音乐，散步等减压方式来戒掉吃槟榔的习惯。