戒烟后反而咳嗽的更厉害了是怎么回事,戒烟3年闻到刺激味咳嗽咋回事

一位粉丝朋友给我留言，说他戒烟后，怎么还咳嗽了，而且还有痰？要重新吸烟吗？如果戒烟后出现了这样的症状，在排除疾病因素以外，那么要恭喜你了，这说明受损的纤毛正在恢复，肺功能也在缓慢提高，戒烟的效果凸显出来了。

为什么咳嗽，因为戒烟后纤毛的活动能力逐渐增强，以前吸烟所沉积的毒素，正在随着纤毛的摆动被一点一点的清除体内，形成痰液，咳出体外，有的甚至咳黑痰。出现这样的情况，不要怕，不会持续很久的，过了这段时间以后，你的咳嗽咳痰症状就会慢慢缓解，直至消失不见。长期吸烟，一定会对肺部造成不完全可逆的损伤，所以，越早戒烟越早获益。

戒烟后，为啥咳嗽的更加厉害了？

我们经常会听到一些谣言，说烟龄较大的老烟民不适合戒烟，因为戒烟后会给他们的健康带来损坏。其实这完全是瞎说！戒烟对任何年龄的吸烟者都有好处，而且应该尽早戒烟。

这里有些人可能会说，“我戒烟后确实有很多不舒服的感觉！这是什么原因造成的？”。事实上，戒烟后有些身体不舒服的感觉其实是正常的，有些是好的表现。例如：肥胖、抑郁、疲劳、咳嗽等。

在平常的时候中咳嗽通常意味着你可能会感冒，但是这发生在戒烟过程中。值得高兴的是。你的身体可能正在好转。

根据中医的想法，咳嗽是因为肺的关系，所以我们先谈谈肺的关系。大部分可能不知道的是，事实上，我们的肺里有无数的毛发状突起，我们把它叫为纤毛，他对身体的防护有重大作用。清除肺部的杂物是纤毛可以帮助我们的的主要功能主要能力，但是因为长时间的吸烟，吸烟会破坏肺部纤毛的正常功能。如果纤维不能有效工作，它就不能有效地产生黏液来阻止空气中的微粒进入人体，这将导致长时间的肺部感染，然后可能诱发各种并发症。

那么，为什么你戒烟后咳嗽得很厉害？长时间抽烟的人会导致肺部纤毛麻痹，无法清除肺部的异物。通过时间的积累会给身体带来巨大的伤害。当你不吸烟过段时间后，肺部功能会慢慢的得到恢复，肺部的纤毛会重新工作，清除肺部的其他东西。在这段时间，因为肺部纤毛会清理原来剩下的杂物，所以会出现咳嗽，所以咳嗽是一个正常的排出杂物的现象。

当你肺部的异物被清除干净时，咳嗽就会消失。咳嗽的持续时间通常根据肺部异物的积聚程度来确定，通常为3个月之内。纤毛完全恢复后，就不会在咳嗽了。因此，戒烟过程中咳嗽是健康的表现，所以不要担心，这是一件有利的事！但是，应该注意的是，如果您在戒烟过程中仍有哮喘、气短、咳血等异常情况，最好及时就医。

为什么戒烟后一直咳嗽