女子防卫时所使用的部位有哪些,女子防身自卫

大凡提及女子防卫技术的，无非谈及一些技术组合，但就女子自身部位的攻击效应却未做较详尽、简捷的叙议，为此，本文谨就女子哪些部位可以进行防卫作最基本的介绍。

一、手边(图①)

手边：指和肘部成一直线，将力度全部集中于指肘的外侧 。

注意图示：保证“直线”的同时，举手不可过于眉梢 。因举得过高，发力时易使动作变形，失去一定攻击效果和准确度。

利用手边攻击，主指以肘至手掌部位，劈、砍对方，这些部位紧张，短促发力、加之拧腰旋劲，其力量是很大的。进攻目标一般在对方脸、颈为宜。

站位：重取开立，不求开。

二、手肘(图②)

手肘，将掌心翻向上，手掌至手肘成一横线，其姿势刚好与地面平行。

使用此招法时，自己的身体靠下肢的弯曲降低，这主要是便于发招。

手肘是攻击对方胸下至小腹上部位，俗称“心口”部，亦可攻击两肾。

利用肘尖攻击时，切记两脚站稳 发力时击肘和转腰协调用力做到迅速、短促。

三、拳(图③)

拳，为一种常规攻击技术，但要注意拳背与小臂保证一直线 。

目的在于：

一、保自己手腕不伤；

二、身体的力量易贯于拳面 。

腿曲可使拳攻击对方胃部；腿直可使拳攻击对方胸部，但试图攻击对方咽喉则更佳。

四、膝盖(图④)

上半身维持直垂，把大腿高抬 使大小腿弯曲，便于用膝盖攻击对方。

用膝盖攻击的部位一般在对方的下腹，发膝顶招的同时支撑腿注意自下而上发力蹬伸，这样可加大膝盖的力量。

另外，发力时髋关节保持固定 防止因发力引起身体晃动， 影响攻击效果 。

五、足板(图⑤)

上半身维持直立，突然间把脚提高，并将脚掌使劲地往前踹 。

我们可以发现“足板”之技是“膝盖''技术的连动，不同的只是攻击的距离远了。

六、足跟(图⑥)

身体保持直立，把脚后跟用力的反踢。

攻击部位“足跟”与“膝盖”技术相同，不同的是自己施招的方向有变化。

应注意施用足跟技术时，不宜后踢过高，否则，易造成踢不中对方而自己大小腿折叠，失去攻击机会。

七、手臂(图⑦)

将手掌弯曲紧握拳，手腕向外侧，在把手臂挥出时，可发挥很大的力量。

这个技术较特别，它可以充分利用小臂外翻的特点，以手背挥击对方面部。

应注意发力时，不要使大臂张开，因为一旦张开，就失去翻打的技术特长。（龚万兴）

1，忍术门一击必杀实用防身术

2，学几招——女子实用护身法

女子防身术前踢可以用来踢哪个部位？

女子防身术前踢可以用来踢哪个部位？

个人防卫就是当我们受到攻击时的一种自我保护技能。 只有这样，我们才能保护个人生命和财产安全。无尤其是女生，更应该学习这个技能。 也许你永远不会使用这个技能，也许下一秒你就会使用。

工具/原料

防身术

勤加练习

方法/步骤

前踢。当坏人站在你面前时，你可以用这种方式。 如果你踢得够高，你可以提到他的下巴，能严重伤害坏人。

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侧踢。侧踢比前踢更有力。 踢腿时，大腿，小腿和脚后跟应该排成一条直线。 如果使用得当，可以立即使对方失去反击的能力。

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翻腕压肘。右手抓住对方手腕，左手放在对方的肘部，用力向下按，以制服它。

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抱腿摔。当歹徒踢你的时候，你必须尽可能抓住对方的脚或脚，然后拉到一边，导致对方失去了重心并摔倒在地上。

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踢阴。在危险的情况下，你可以踢对方的下半身部位， 因为这部分特别脆弱。

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注意事项

上兵伐谋

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