女人生产后性冷淡怎么办,产后和老公的感情很冷淡怎么办

经过研究发现，大部分生完孩子的女性会出现产后性冷淡，这和多种因素有关，如身体太劳累、阴道干涩或心理障碍等。产后性冷淡会影响夫妻感情和谐，那该如何改善呢？

生完孩子后女性性冷淡怎么办？

1、及时消除自卑心

大部分女性生完孩子后体型变硬，这让他们难以接受。又担心丈夫会出轨，内心变得极度自卑，从而降低其性欲。女性要及时消除自卑心，接受和认可自己。

2、调整好心态

女性生完孩子后要从心理上和行动上摆正好关系，孩子确实是心肝宝贝，但丈夫是自己白头到老和携度一生的人。女性应无条件满足男性的性要求，克服烦躁、逆反和厌恶心理，理解丈夫的性需求，在性生活过程中给丈夫更多的爱。

3、合理使用助性工具

产后性生活时，部分女性因为阴道干涩疼痛而出现性冷淡。不妨巧妙利用有助于性生活的情趣工具。如性生活时可以涂抹润滑剂，能减轻阴道干涩感染。另外丈夫要给妻子一定的关怀和安抚，注意动作轻柔，让女性能慢慢的适应过来。

4、对敏感区按摩

男性要经常按摩妻子性敏感带和敏感区，如大腿内侧，乳房乳头，腋窝、下颈部和耳朵，一定注意动作缓慢和轻柔，用手指指腹轻轻按压，能让女性体验一种舒适和快乐感。每天按摩一次，有助于产后女性性欲恢复。

5、多进行沟通

心理有创伤或精神上有顾虑的女性，丈夫要耐心引导，帮助消除其顾虑。若因为女性缺乏性知识引起的压力和性生活不和谐，夫妻双方多进行沟通和交流，多学习关于性方面常识，互相了解对方的性需求和性心理。只要男女双方同意的前提下可以积极探索和尝试，要学会欣赏和赞美对方。性生活时细致耐心且温柔，必须有充足的前戏，才能保证性生活和谐。

温馨提示

女性生完孩子后尽量母乳喂养，能使得性反应能力保持在一定的水平。产后保持适度运动，能促进身材恢复，不要把所有的注意力全部集中在孩子身上。若是产后雌性激素严重缺乏引起的性冷淡，可以听从医生建议补充雌性激素。另外男性性生活前要把前戏做足，适当的改变性生活体位和时间，这样能提高夫妻间性趣以及反应。性生活时一定注意动作轻柔且节奏放慢，多关注于妻子的身体状况。除此之外，男性要多给妻子一定的鼓励和支持，让他更加自信。

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参考资料：《产后性冷淡怎么办？这6招要牢记！》，十月呵护， 2018-09-11

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性冷淡怎么治，女性产后性冷淡怎么办

经过研究发现，大部分生完孩子的女性会出现产后性冷淡，这和多种因素有关，如身体太劳累、阴道干涩或心理障碍等。产后性冷淡会影响夫妻感情和谐，那该如何改善呢？

及时消除自卑心

大部分女性生完孩子后体型变硬，这让他们难以接受。又担心丈夫会出轨，内心变得极度自卑，从而降低其性欲。女性要及时消除自卑心，接受和认可自己。

调整好心态

女性生完孩子后要从心理上和行动上摆正好关系，孩子确实是心肝宝贝，但丈夫是自己白头到老和携度一生的人。女性应无条件满足男性的性要求，克服烦躁、逆反和厌恶心理，理解丈夫的性需求，在性生活过程中给丈夫更多的爱。

合理使用助性工具

产后性生活时，部分女性因为阴道干涩疼痛而出现性冷淡。不妨巧妙利用有助于性生活的情趣工具。如性生活时可以涂抹润滑剂，能减轻阴道干涩感染。另外丈夫要给妻子一定的关怀和安抚，注意动作轻柔，让女性能慢慢的适应过来。

对敏感区按摩

男性要经常按摩妻子性敏感带和敏感区，如大腿内侧，乳房乳头，腋窝、下颈部和耳朵，一定注意动作缓慢和轻柔，用手指指腹轻轻按压，能让女性体验一种舒适和快乐感。每天按摩一次，有助于产后女性性欲恢复。

多进行沟通

心理有创伤或精神上有顾虑的女性，丈夫要耐心引导，帮助消除其顾虑。若因为女性缺乏性知识引起的压力和性生活不和谐，夫妻双方多进行沟通和交流，多学习关于性方面常识，互相了解对方的性需求和性心理。只要男女双方同意的前提下可以积极探索和尝试，要学会欣赏和赞美对方。性生活时细致耐心且温柔，必须有充足的前戏，才能保证性生活和谐。

温馨提示

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参考资料：《产后性冷淡怎么办？这6招要牢记！》，十月呵护， 2018-09-11

剖腹产后性冷淡怎么办,如何改善产后性冷淡

　　性冷淡的话是非常的影响夫妻间的感情的，有可能你们原本的感情非常的好，但是慢慢的因为太长的时间没有过性生活夫妻间的感情就会生分了，而且男性都是下半身思考的动物你不能觉得他单纯的爱你的心灵。那么剖腹产后性冷淡应该怎么办呢?

　　平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感。增加分泌，提高性机能，阻断阴道炎性物质的分泌，并能加速新陈代谢，使炎性物质排除体外！

　　性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。引起性冷淡的原因非常复杂，考虑是有精神因素：有些人由于对性知识缺乏。还有就是疾病因素：身体虚弱、过度劳累、慢性疾病以内分泌功能变化、体内激素水平失衡。由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，密切配合医生治疗、同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起性兴奋。

　　产后性冷淡不用药物治疗，要用精神与心理治疗。作为丈夫，尽量克制性冲动，切忌急躁。强人所难，难免产生对抗情绪与逆反心理。应任其自然，并除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。也可主动与妻子分居或分床一段时间，激起妻子对丈夫的思念之情，所谓“小别胜新婚”;要迎合妻子对孩子的情感，主动承担管理孩子的任务，甚至比妻子料理得更仔细、更体贴，这样会重新唤起夫妻生活的兴趣，这对融合感情、消除性冷淡极有帮助。

　　没有性生活，雌激素分泌量降低，长期下去就会引起内分泌失调，皮肤会因此易生痘斑。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易发乳腺癌。

　　很多三十到四十岁的女性来咨询，说睡觉的时候经常会在出现多梦、失眠的情况，而且经常会在半夜醒来出现烦躁、多汗等不适。其实这并不一定是患了什么疾病，而这个年纪的女性正是性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经、月经失调等现象。