吕印菊为什么夏天咽炎更容易发作

夏季户外活动减少，尤其是一些从事脑力劳动者，频繁地吸烟、饮酒，睡眠不足，时间一长便产生了咽部炎症。且据调查，这部分患者大多为慢性炎症并持续存在，容易引起急性发作引发扁桃腺发炎。

还有一部分从事教师、推销、唱歌等职业人群，由于不注意而造成过度用嗓，导致声带及咽部充血，从而引起咽部炎症。城要提及的是，单纯靠润喉片、喉宝只能使症状暂时得以缓解，是不能从根本上解决问题的。气候干燥、大量吃一些辛辣食物也易引起咽炎。

夏季这所以易发咽炎与饮食习惯不无关系。有的人经常吃一些单羊肉、狗肉火锅等食物，因为这些食物均属“发物”易使人上火加重咽淡病性。所以在干燥的季节应尽量多吃青菜、水果、多饮水。

慢性咽炎的预防与治疗：

咽炎的防治要综合考虑各方面的因素。有以下几种比较简单的方法，不妨一试:

一、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

二、夏季用火烤火时应保持室内空气流通，使烟气散到室外，用冷气取热时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，夜产地在可稍洒些水，以保持空气湿润。

三、避免用嗓过度或大声喊叫，若鼻咽部、口腔有疾病存在要及时治疗。

四、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

五、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门夏、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

六、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物.