冬瓜汤清凉解暑四种人不易常喝吗,冬瓜汤清热解毒

冬瓜汤清凉解暑四种人不易常喝

记者 郭静 通讯员 王葳

冬瓜性寒，清热利水的能力很强，对于湿热较重的人比较适合。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁提醒，以下四种人群喝冬瓜汤，不仅容易损伤脾胃功能，而且也不符合“春夏养阳”的养生观点。

1.脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2.肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛（用暖敷可以缓解，喜按）。

3.阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

4.女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

梁健宁点评：冬瓜全身都是宝,冬瓜各部位都能善加利用发挥养生功效。

冬瓜皮。利尿能力很厉害，要用好冬瓜的利尿消暑作用，最好连冬瓜皮一起煮。

冬瓜子。又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀，是冬瓜的种子，有清肺、化痰、健脾的功效。经常出现咽喉有黄痰，或者大便不太畅通，可以用它。

冬瓜藤。用水煎煮取液，对于脱肛症有独到的效果。而冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，研究认为可以使皮肤增白而有光泽。

经常吃冬瓜对身体的好处都有哪些？哪类人群不适宜吃？

冬瓜是非常常见的一种蔬菜，很多的人也都非常的喜欢吃冬瓜。其实我们在日常煲汤的时候都是会用上冬瓜的，而且冬瓜对于人体的好处也是有很多的。就比如说有便秘等情况的人是可以经常的去喝冬瓜海带汤，这样的话也是可以解决我们的便秘。

冬瓜当中含有非常丰富的营养元素，所以说我们也是可以经常的去烹饪冬瓜。而且经常的去喝个冬瓜汤也能够起到利尿，还有缓解便秘等功效。其实冬瓜海带汤也是可以帮助减肥的，因为冬瓜和海带当中含有的热量都非常的低。所以说在这个时候我们如果减肥去喝这个汤也是非常的方便，海带当中本身就已经有了一些盐。所以说大家也是可以只放一些其他的调料，就可以很好的烹饪冬瓜海带汤了。

但是有一些人群是不适合吃冬瓜的，就比如说正在哺乳期或者是在怀孕的人，因为冬瓜和海带当中也含有大量的碘元素。冬瓜海带汤可以帮助我们利尿，也可以帮助我们改善很多的问题。但是在这个时候大家也要知道我们应该适当的去喝，如果总是把冬瓜海带汤当做主食的话也是不好的。

在冬天用冬瓜和羊肉一起炖汤也是可以让我们去寒，所以说在很多时候大家如果是想要减肥或者是身体有一些其他的病状的话，也是可以多吃一些冬瓜的。很多蔬菜对于人体的帮助都是很大的，所以说也希望大家能够去为了照顾自己的身体，多吃一些蔬菜，这样的话也会发现自己不仅会变瘦，气色也会好一些，而且也会让自己的身体更加的健康。不过在哺乳期和在怀孕当中的人群是绝对不能够去吃冬瓜的，希望大家能够注意这一点。

喝冬瓜水有什么作用

冬瓜水对身体无益处，建议不要饮用。

腌制的“冬瓜水”中含有硝酸盐，会还原为亚硝酸盐，而亚硝酸盐与人体血红蛋白中铁元素作用下，形成高铁血红蛋白，这类血红蛋白能抑制正常的血红蛋白携带氧和释放氧的功能，会致使人体组织缺氧，表现为全身青紫。

亚硝酸盐中毒的潜伏期长短不等，视摄入亚硝酸盐的数量、浓度而定。长者有1～2天，短者仅10分钟左右。中毒严重者最后可因呼吸、循环衰竭而死亡。

普通人家在腌制冬瓜水的时候，卫生条件达不到，原料冬瓜可能自身含有腐败物质，也可能在密封腌制的过程中，空气进入，导致产生硝酸盐较多。

偶尔少量饮用冬瓜水，还不致发生危害，如果经常大量地饮用，就很可能导致亚硝胺摄入过量而中毒。鉴于冬瓜水对身体并没有好处，建议不要饮用。

扩展资料

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等。

冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。

冬瓜子含葫芦巴碱等，可清肺热，排脓，化痰，利湿，适用于治疗慢性支气管炎和肺脓肿等。

但是，由于冬瓜性寒，清热利水的能力很强，适合湿热较重的人，但过多地使用，容易损伤脾胃功能。

以下几类人群不适合喝冬瓜汤：

1、脾胃气虚者

通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有表现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2、肾脏虚寒者

多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛（用暖敷可缓解）。

3、阳虚肢冷者

一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

参考资料：人民网－慎喝！陈年“冬瓜水”或有毒