柳絮鼻子过敏,鼻炎对柳絮过敏

又‬到‬柳絮纷飞时‬，你被‬过敏性‬鼻炎‬困扰了吗‬？中国成人过敏性鼻炎患者达1.5亿，在过敏性鼻炎人群眼中，充满柳絮、花粉的春天实在难熬！ 及早预防尤为重要。

北方春季，随着树木花粉的飘散，主要来源于柏树、桦树、梧桐、白蜡、臭椿，空气中花粉浓度上升，各医院耳鼻咽喉科和过敏科中，过敏性鼻炎患者就诊人数显著增多。

越来越多人过敏

三十年前，很少有国人患过敏性鼻炎，可是现在越来越多的人被这一疾病所困扰。据北京市协和医院变态反应科研究发现，在花粉浓度较高的春季，过敏主要取决于几个因素：

因素一：与生活习惯相关，生活条件变好之后，人们经常食用高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素的快餐，运动量减少，或者生活环境过分干净。

因素二：有足够的过敏原，当过敏原积累到一定程度，这些具备过敏体质的人，即便以前没有发生过过敏的病症，也会陆续发病。

花粉过敏的表现症状

花粉症是一种过敏性疾病，可累及鼻黏膜、眼结膜、支气管和皮肤等。

春暖花开，花团锦簇，空气中花粉浓度增高，一部分人花粉过敏不适，引发过敏性鼻结膜炎，最早出现的症状是眼睛红、眼睛痒，不久就会出现眼痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、气喘等过敏性结膜炎及呼吸道的症状。

过敏性鼻炎发作的时候，症状持续时间比较长，多数患者会持续一个月至数月，严重者可持续一整年。

如何分辨花粉过敏和感冒？

1. 痒or不痒症状区分

虽然花粉过敏和感冒的症状相似，都伴有鼻塞和打喷嚏的现象.

但是感冒除了这些症状外，一般还会有头疼，嗓子疼，发烧等症状。而花粉过敏则会出现鼻子、上颚、咽喉部，眼睛耳朵发痒、眼角膜充血、眼睛流泪等症状。一个“痒”字，就足以明确区分花粉过敏和感冒了。

2. 发病季节不同

花粉过敏明显是季节性的，由春暖花开季节或干热、大风天气引起，可分为春季型、夏季型和秋季型；感冒没有明显的季节性特征，冬天或季节交替会导致疾病。

3. 病因不同

普通感冒常在人们抵抗力下降时，如气候变化受凉，营养不良、过度疲劳、细菌或病毒感染等导致的上呼吸道感染，往往在“不知不觉”中得病。

而花粉过敏的原因主要有两个，一个是人们饮食习惯所致，日常摄入过多高蛋白，高热量食物，导致体内产生抗体的能力亢进，遇到花粉发生了变态反应。另外一个原因是由于大气污染、水质污染、食品添加剂的大量摄入，导致人体接触更多的抗原物质，诱发了变态反应性疾病。可见环境安全对人体健康是多么重要。

如何预防花粉过敏？

加强锻炼

想要预防花粉过敏，最重要的一点就是锻炼身体，增强身体抵抗力。

注意饮食

有些食物也可以有效预防花粉过敏

银耳，富含天然胶原蛋白，滋阴润肺，美容护肤，对预防花粉过敏有好处；糙薏仁(也称红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏相关；红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。

春季过敏要少食易过敏的食物鱼虾蟹，平时减少高蛋白、高脂肪、高热量食物摄入，多吃富含纤维素食物、易代谢的食物。

避免暴露

春季，过敏体质的人最好不要长时间呆在户外，尽量减少去植物多的地方，外出要采取防护措施，佩戴口罩、护目镜，使用花粉阻隔剂，外出回家一定要及时更换衣服，清洗脸部、鼻腔以及其他皮肤暴露部位。

检测过敏原

如果花粉过敏非常严重也可以去医院检测过敏原，针对某种过敏原，去做脱敏治疗，也可以有效预防花粉过敏。

花粉过敏的治疗

春季，花粉过敏患者应尽量减少户外活动，外出佩戴好口罩。

根据症状不同配合用药，如果仅仅是皮肤过敏，一般可以通过外用药物治疗。可以外用多塞平乳膏、盐酸氯环利嗪乳膏、糠酸莫米松乳膏、炉甘石洗剂等药物。

如果症状较重可以加用抗组胺药物口服，如地氯雷他定、左西替利嗪等，严重者需要使用糖皮质激素。如果是呼吸系统的症状，可以吸入或者外喷糖皮质激素吸入剂或者喷雾剂。

参考资料：

【1】临床医药文献杂志 2019 年第 6 卷第 2 期 182 Journal of Clinical Medical 2019 Vol.6 No.2

【2】刘光辉.临床变态反应学[M].人民卫生出版社:北京,2014:4～5，96～99

【3】Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) guidelines—2016 revision，J ALLERGY CLIN IMMUNOL nnn 2017

【4】默沙东诊疗手册,季节性过敏反应,2014-05

【5】科普中国,春季花粉知多少,2019-11-14

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杨柳絮满天飞，既伤害人又污染环境。有治理方法吗？

每年到了五、六月份，在城市、乡村就会飞舞着棉花般雪白的杨树花和柳絮。在诗人眼里，这就是诗意的生活、诗意的世界。而对于我们普通人来说，却是深受其害，漫天飞舞的这些杨花柳絮飞入我们的鼻孔、不小心呼吸时吸入口中会让皮肤过敏、嗓子发炎；飞入我们的窗户、院子中、道路上影响我们的生活和交通。怎么才能解决这个问题呢？科学家也想了很多办法。

一、喷水

我们发现在杨花柳絮出现的季节如果下过一场雨，街道上出现这种“雪花”的情况就会大大减少。所以给树木喷水、道路洒水，可以防止杨花柳絮乱飞，然后清扫干净就可以了。不过这个工程量很大，每天都要不间断喷施，对水的浪费太大。

二、喷施药剂

据报道，目前在很多城市为了防止这种问题都给杨树、柳树喷施一种抑制开花的生长调节剂，相当于给树做一个“节扎”手术。只要不让树开花，也就不会产生飘舞的花絮了。

三、源头治理

飘絮是如何产生的呢？其实这是杨树柳树传播种子的一种方式。春天，正是万物开花繁衍后代的好时节，杨树 、柳树也不例外，这些树木都是雌雄异株、无性繁殖，只要在栽种树木的时候选择雄性树种，不要栽种雌性树木就不会产生飞絮。

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一、喷水

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二、喷施药剂

据报道，目前在很多城市为了防止这种问题都给杨树、柳树喷施一种抑制开花的生长调节剂，相当于给树做一个“节扎”手术。只要不让树开花，也就不会产生飘舞的花絮了。

三、源头治理

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二、喷施药剂

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一、喷水

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二、喷施药剂

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三、源头治理

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一、喷水

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三、源头治理

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一、喷水

我们发现在杨花柳絮出现的季节如果下过一场雨，街道上出现这种“雪花”的情况就会大大减少。所以给树木喷水、道路洒水，可以防止杨花柳絮乱飞，然后清扫干净就可以了。不过这个工程量很大，每天都要不间断喷施，对水的浪费太大。

二、喷施药剂

据报道，目前在很多城市为了防止这种问题都给杨树、柳树喷施一种抑制开花的生长调节剂，相当于给树做一个“节扎”手术。只要不让树开花，也就不会产生飘舞的花絮了。

三、源头治理

飘絮是如何产生的呢？其实这是杨树柳树传播种子的一种方式。春天，正是万物开花繁衍后代的好时节，杨树 、柳树也不例外，这些树木都是雌雄异株、无性繁殖，只要在栽种树木的时候选择雄性树种，不要栽种雌性树木就不会产生飞絮。

入春后杨柳絮到处飘，有什么办法吗？敏感人群、鼻炎患者该如何防护？

敏感人群，鼻炎患者预防柳絮过敏小技巧
预防柳絮过敏——“武装”好再出门
外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。骑自行车和电动车的朋友，出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响正常行驶。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。
预防柳絮过敏——进门前要“安检”
进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要让柳絮肆意的在你的卧室里流窜。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。注意当飞絮落到口、鼻、眼等处时，不要用手去揉，要用清水洗脸，或者用纸巾擦拭。
预防柳絮过敏——每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以起到缓解皮肤红肿的作用，如果过敏严重应及时到医院治疗。
预防柳絮过敏——易感人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。对于必须要接触飞絮环境的过敏人群，最好在杨絮柳絮出现前就用药，除口服些氯苯那敏、氯雷他定等抗过敏的药物和补充维生素C外，也可到医院做脱敏治疗。
预防柳絮过敏——户外锻炼选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

怎么样才能预防杨柳飞絮过敏？

杨柳絮属于季节性的东西，都是在春天才有的，想要预防杨柳絮过敏，就是在春季的时候，尽量减少外出，减少接触过敏源。平时可以出门儿，带上口罩。还要注意下列几点:

一，尽量不要接触过敏源

能够明确的知道自己对杨柳飞絮过敏，那么就可以尽量减少接触出，非要出去的话，可以带上口罩。减少呼吸系统和皮肤的接触就可以能够最大限度的减少过敏。

二，室内清洁
　　

过敏不一定发生在室外，其实在室内各种病菌也很多，所以最好经常清洁室内卫生，买一台空气净化器来调节一下室内空气也是个好的作法。　　

三、提高免疫力
　　

在日常生活中过敏体质的人应该多注意营养搭配，多吃水果蔬菜及健康天然的食物，少吃垃圾食品，多注意自己的过敏原食物，这样可以通过饮食提高自己的免疫力，增加自己的抗过敏能力。　

四、保持心情舒畅
　　

好的心情是抗过敏的最大帮手，所以在日常生活中不过让自己积累太多压力，有时间可以到室外参加些活动，没太多时间时也可以听听音乐缓解压力。