胃酸为啥会反流,突然胃酸反流怎么缓解

胃能分泌胃酸，胃酸是一把双刃剑。胃酸分泌过少就会影响消化吸收功能，易患上肠胃疾病，使得营养物质消化和吸收发生障碍，导致体内缺乏营养，从而影响机体健康；胃酸分泌太多可损害胃黏膜和十二指肠黏膜，易引发胃溃疡、胃穿孔和胃出血。某些情况下会导致胃酸反流，引起烧心反酸，甚至会增加患癌风险，那胃酸为什么会反流呢？

胃酸为什么会反流？

胃食管反流是消化道常见疾病，烧心和反流是其典型症状，前者是指胸骨后有烧灼样不适，严重时可向颈部和咽喉部延伸；后者是指胃内容物反流，从而引起声音嘶哑、反流性哮喘、咳嗽、喉炎和吞咽困难。所吃的食物经口腔咀嚼后，再经过食管下移进入胃部，食物即将进入胃部时可通过食管下端括约肌。

通常食管下端括约肌单向开放，吞咽食物时括约肌打开，使得食物进入胃中。食物进入胃中后，括约肌收缩关闭，避免食物倒流。当食管下端括约肌异常开合时，会使得胃内容物和胃酸逆流进入食道，从而导致黏膜损伤。

哪几类人易出现胃酸反流？

1、压力太大的人

精神高度紧绷，作息不规律，吃饭时狼吞虎咽，吃太多辛辣焦灼和酸甜食物等都会加重消化道负担。此类人应调整好生活方式，培养宽广胸怀，以积极乐观心态面对一切，保持心情舒畅。饮食以清淡为主，通过蒸煮炖等低温方式烹调食物，减少油炸和烧烤。不能穿紧身的衣服，不然会增加胃部压力，使得胃内容物反流到食管。23点之前必须入睡，这样能让胃肠道得到足够的休息。

2、睡觉前进食的人

经常吃夜宵、晚饭吃得太晚都会诱发胃食管反流。一顿饱餐后直接躺在床上会促使胃酸倒流，再加上饮食不规律，消化系统功能失调等，从而引起胃部和食道病变。所以保持一日三餐定时定量，睡前3个小时不能吃任何食物，饭后不能立马躺下。

3、肥胖者

吃太多油脂类食物可引起身体肥胖，增加腹内压，导致食物反流。另外，因为脂肪难以被消化，延长食物在胃中停留时间，易导致食物反流。此类人应积极减肥，把体重控制在正常范围内，拒绝穿紧身衣服，不能做会压迫胃肠道的动作。

4、中老年人

胃食管反流易发生在中老年人身上，这跟身体衰退和慢性疾病有关。若总是反酸和烧心，胸骨后有明显的疼痛，应高度怀疑消化系统疾病。

温馨提示

一旦被诊断为胃食管反流，应在医生指导下服用促胃肠道动力药、抑酸药、抗酸药以及黏膜保护药物等，不能擅自用药。睡觉时采取左侧卧位，能减轻胃部压力，床头抬高10~20厘米，使得头和肩膀高于胃部，又或是把上半身垫高，这样能减少胃酸夜间返流。另外，拒绝吸烟喝酒，积极锻炼身体，远离高脂肪食物，少喝浓茶、浓咖啡以及酒。

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导致胃酸反流的原因是什么

胃部频繁胃酸反流，或与这3种疾病有关，值得注意
在养生界有这样一句话：十人九胃，也就是说十个人中，有九个可能都在受到慢性胃病的困扰。
虽说有夸张的成分在，但胃病的确是临床上最常见的问题，很多人在进行胃镜检查时，都能发现“浅表性胃炎”。
这是因为胃每天都在消化食物，如果在平时不注意饮食问题，就容易造成胃部急慢性病出现！
胃之所以能起到消化作用，不仅是因为其有蠕动能力，同时它还能分泌出一种名为“胃酸”的物质。
这种物质的ph值并不高，其酸度和盐十分相似，一方面胃酸可起到消化作用，而另一方面它还能起到杀菌作用。
在生活中有部分人并没有典型的食欲不振、腹痛等胃病表现，而是出现了“胃酸反流”。
也就是指胃内的酸性液体和食物消化的物质，在没有恶心、用力的情况下，突然从胃部逆行向上涌入口腔内，引发短时间内的口腔酸涩、口咽部刺激和灼烧感。
反酸是由多种因素而造成的，如果不找到根本原因并进行治疗，还容易诱发其他问题，比如咽炎、咳嗽、牙齿损伤等！目前常见引发反酸的原因，主要是有以下几个：
1、胃食管反流
这是一种十分复杂的疾病，从临床角度来看，胃食管反流就是因为管腔过度接触或暴露于胃液，从而引发的食管反流症状。
出现胃食管反流的因素有很多，比如暴饮暴食、身形肥胖以至于腹压增加、食管下括约肌功能障碍等，都可造成该疾病出现。
在胃食管反流发作时，患者最大的表现就是突然反酸，同时还会伴随胸骨、剑突下方的烧灼感。
2、胃溃疡
胃溃疡是胃病中常见的种类，也是较为严重的疾病。在出现溃疡时，说明胃部损伤已经到了黏膜下的肌肉层，而浅表性胃炎仅仅是伤到了黏膜浅层而已。
引发胃溃疡的因素也有很多，这包括了幽门螺杆菌感染、长期大量饮酒、饮食不规律等；
胃溃疡的主要表现就是剑突下疼痛，但这种疼痛并不是持续存在的，通常在餐后1小时明显加重，随后开始逐渐缓解。
除此外，受胃功能被破坏的影响，患者还容易出现胃酸反流、恶心呕吐、嗳气烧心等多个不适症状，特别是在进食甜食、油腻食物后尤为明显。
3、贲门癌
在胃食管反流的介绍中，提到了“食管下括约肌”，它还有一个名称叫做贲门。在正常情况下，食物随着食管进入胃内的过程中，中间就需要通过食管下段括约肌。
它就是一个“单向”开关，食物进入胃部之后，贲门就会自行闭合，而当贲门发生癌变后则不相同；
随着癌肿不断发展，贲门也就不能自主完成闭合，从而出现胃酸反流的症状。特别是在进行贲门癌清除术之后，患者更容易有类似表现。
而如果一直没有发现贲门癌，患者还可出现恶心呕吐、食欲不振、饭后呕吐、吞咽困难等多个症状表现。
胃酸反流频频发作，可对身体多方面造成损伤，特别是容易诱发胃溃疡、反流性食管炎的出现。
所以，在胃酸反流频繁出现时，应积极就医找到原因。如果确定有疾病作祟，就应配合医生对原发病彻底根治，如此才能避免胃食管反流的再次出现

后半夜长期出现胃酸是怎么回事呢？

“父亲还是离开了我们，终年62岁。医生说父亲是腺癌，病因是由于胃食管反流病，简单地说，就是慢性胃灼热。

胃灼热甚至可以被称为一种流行病，当胃和食管之间的括约肌缺乏弹性，或无法维持正常功能运作，就会引起胃酸反流（反酸）进食管。在生活中，偶尔会感到嘴里冒酸水，胃里翻江倒海让人作呕，肠胃道似有火在灼烧……这些就是胃反酸引起的症状。

胃酸为何会反流？反酸是由多种因素造成的，有可能是生理性反酸：精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时；饮食口味过重、嗜甜好辣，爱吃冰冷滚烫的食物，都可刺激胃酸分泌增加；大量食用粗粮，也会刺激胃产生大量胃酸，诱发反酸。

此外，亦有可能是病理性反酸：胃酸过多也会出现反酸。反酸反复发生或长期存在这种症状，则称之为胃食管反流病。后果严重，可引起食管糜烂、溃疡、出血，更甚如案例中卡伦父亲所患的食道癌等。

无论是生活习惯，还是消化系统疾病中的哪一种因素造成的反酸，当其影响到食管和胃交界处的抗反流防御能力（主要是食管下的括约肌）减弱，就会造成胃内容物反流到食管内，刺激和损害食管黏膜。长期以往，反酸让食管壁在胃酸中反复浸泡，胃肠的细胞就会发生异变，在细胞变化过程中，可能造成细胞分裂出错，形成肿瘤，致使正常细胞及器官严重破坏，先是食管，再波及淋巴结，最后扩散到肺部、肝脏和脑。

专科医生告诉你，如何预防胃反酸

北京协和医院消化内科副主任李景南教授表示：想要预防胃反酸，应养成良好的生活习惯，避免可能诱发胃食管反流的诱因；需要长期维持治疗者应规律用药，以免胃食管反流反复复发而导致病情加重或出现并发症。

有夜间症状的胃食管反流患者，睡前2～3小时内不可进食，且需抬高床头入睡。另外，研究表明反流与体位有一定关系。经过多种卧位测试，胃反流患者右侧卧位时，食管酸度升高的持续时间最长，烧心症状也最为明显。

一般而言，胃食管反流病的发病率高发于40岁—60岁的年龄段，老年人身体机能下降，也很容易出现反酸现象。中老年人如果每天都有泛酸、烧心、胸骨痛的感觉，都要考虑消化系统的问题，及时到相关科室就医，在医生指导下进行系统药物治疗。

反酸还常见于生活压力大的“打拼”一族，这类人长期处于精神高度紧张，作息时间不规律，三餐不定时，且常吃辛辣、酸甜、焦灼、炙煎等食物，饮用酒水、咖啡、浓茶等饮品，加重消化道的负担。

对于这类人来说，预防胃病，首先要学会自我心理平衡，保持情绪稳定，心情舒畅，遇事不要钻牛角尖；定时定量，规律进食，避免过度饥饿，日常饮食宜清淡，少吃油腻食物；少穿紧身衣，过紧的衣服会增加胃的压力，促使胃内容物反流到食管；最好在11点前上床休息，让胃肠道也得到充分休息。