什么体质不适合喝姜枣茶,姜什么体质不能吃

随着生活水平的日益提高，越来越多的人开始重视养生。养生方式多种多样，不少人会选择喝一些养生茶。在多种养生茶中，很多人钟爱于姜枣茶，认为喝姜枣茶可以养生，甚至还能包治百病。那么，姜枣茶真的有如此神效吗？哪些人不适合喝姜枣茶呢？
2018年8月25日，外国留学生在为社区居民演示讲解养生茶的泡制方法。
（石玉成/人民图片）
（声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎致电购买：010-65363647或021-63519288。）

随着生活水平的日益提高，越来越多的人开始重视养生。养生方式多种多样，不少人会选择喝一些养生茶。在多种养生茶中，很多人钟爱于姜枣茶，认为喝姜枣茶可以养生，甚至还能包治百病。那么，姜枣茶真的有如此神效吗？哪些人不适合喝姜枣茶呢？

2018年8月25日，外国留学生在为社区居民演示讲解养生茶的泡制方法。

（石玉成/人民图片）

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广州市中医院心血管内科副主任医师薛峥在接受人民网科普中国采访时介绍，姜枣茶其实就是一款用大枣、生姜、红糖炮制的养生茶饮，其中生姜可以温阳散寒；红糖可以补血化瘀、温经止痛；大枣补中益气，养血安神。因此，该茶具有很好的温中驱寒、健脾养胃、调经止痛的作用。

值得注意的是，姜枣茶虽然具有一定的调理身体的功效，但并不是人人都适合喝，以下这三种体质的人不宜饮用姜枣茶：

1.阴虚体质的人。阴虚体质者由于体内阴津不足，导致全身的脏腑经络失去滋养，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般，可导致症状更加严重。所以，此类人不宜喝姜枣茶。

2.湿热体质的人。姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热。虽然很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒，但调理起来必须以清湿热为主，所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。

3.糖尿病患者。因为姜枣茶中的红糖可能会导致血糖波动，影响血糖的稳定性，而且糖尿病患者有不少也是阴虚体质，所以糖尿病患者也不建议喝姜枣茶。

此外对于适合的人来说，喝姜枣茶也应该注意饮用方法。薛峥提出以下三点建议：

1.注意饮用时间。从季节上来说，姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝。因为冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。日常饮用最合适的时间在未时（下午3点）以前，尽量不要晚上喝，因为晚上阳气要收敛沉潜，而生姜有辛散生发之力，晚上喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。

2.饮量要适度。一天一个人的饮用量，一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。

3.如果长时间饮用，可以加一二颗乌梅。乌梅味酸，主收敛下气，能敛热养阴，可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火。（王守华）

受访专家：广州市中医院心血管内科副主任医师薛峥

协助审核：中国中医科学院中医门诊部副主任医师宋歌

每天用生姜泡红枣与外面卖的红枣姜茶是同样效果吗？有什么具体区别？

我分享一下对每天用生姜泡红枣与外面呢红枣姜茶是同样效果吗？有什么具体区别？这个问题。首先咱先看下生姜泡红枣的功能与作用，生姜泡红枣.生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。 姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气 中文名 生姜红枣茶 主要食材 生姜，红枣，当归，红糖 分类 茶饮 口味 甜，微辣等，这是生姜和红枣和其他原料混合的功能。外面卖的红枣姜茶，还是会有些担心，因为怕有的黑心厂家，为了节约成本，把原料的混合粉末，偷减原有基础的含量，所以自己每天用生姜泡的红枣茶，还是有些区别的。见意自己煮茶。要买红枣姜茶，也是要找生产手续齐全的厂家购买。这样才能放心饮用。以上回答不一定全面，希望能帮到大家，谢谢关注。

三种体质的人不适宜喝姜枣茶

随着生活水平的日益提高，不少人会选择喝一些 养生 茶。在多种 养生 茶中，很多人钟爱于姜枣茶，认为喝姜枣茶可以 养生 ，甚至还能包治百病。那么，姜枣茶真的有如此神效吗？哪些人不适合喝姜枣茶呢？

姜枣茶其实就是一款用大枣、生姜、红糖炮制的 养生 茶饮，其中生姜可以温阳散寒；红糖可以补血化瘀、温经止痛；大枣补中益气，养血安神。因此，该茶具有很好的温中驱寒、健脾养胃、调经止痛的作用。

值得注意的是，姜枣茶虽然具有一定的调理身体的功效，但并不是人人都适合喝，以下这三种体质的人不宜饮用姜枣茶：

1.阴虚体质的人。阴虚体质者由于体内阴津不足，导致全身的脏腑经络失去滋养，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般，可导致症状更加严重。所以，此类人不宜喝姜枣茶。

2.湿热体质的人。姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热。虽然很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒，但调理起来必须以清湿热为主，所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。

3.糖尿病患者。因为姜枣茶中的红糖可能会导致血糖波动，影响血糖的稳定性，而且糖尿病患者有不少也是阴虚体质，所以糖尿病患者也不建议喝姜枣茶。

此外对于适合的人来说，喝姜枣茶也应该注意饮用方法。

1.注意饮用时间。从季节上来说，姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝。因为冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。日常饮用最合适的时间在未时（下午3点）以前，尽量不要晚上喝，因为晚上阳气要收敛沉潜，而生姜有辛散生发之力，晚上喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。

2.饮量要适度。一天一个人的饮用量，一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。

3.如果长时间饮用，可以加一二颗乌梅。乌梅味酸，主收敛下气，能敛热养阴，可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火。 本报综合

姜枣茶是一种比较常见的养生保健茶，姜枣茶什么人不能喝你知道吗？

姜枣茶是一种比较常见的养生保健茶，姜枣茶什么人不能喝你知道吗？

一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的，因为姜枣茶主要是补气血，而且能够使人体的四肢活络，可以使人体，产生暖宫，或者是暖气血的情况，基本上是体质比较虚弱，气血比较虚的人喝的。

姜枣茶什么人不可以喝

1.阴虚体质的人

阴虚体质者因为身体内阴津不够，导致全身上下的五脏六腑经脉丧失润养，主要表现为一系列干躁虚火的症状，如总感觉鼻咽部干躁、咽喉疼痛等。这种人假如再喝姜枣茶，就好似火上浇油一般，可导致症状更为比较严重。因此，该类人不适合喝姜枣茶。

2.老人

一般老人的身体素质是较为弱的，并且体液自身就少，因此也不适宜长期的喝姜枣茶。寒湿体质的人针对这种人的临床症状便是舌苔黄而且较为厚，由于身体内的体内湿气受热便会造成内毒素，因此也尽量不要喝姜枣茶，否则的话反倒会让病况更为比较严重。

3.肝气郁结

由于肝气郁滞也会易上火，并且这类火是归属于实火，在身体内早已危害了身心健康。假如这一时候再喝姜枣茶，就好似火上浇油一般。

4.糖尿病患者

由于姜枣茶中的老红糖很有可能会导致血糖值起伏，危害血脂的可靠性，并且糖尿病患者有许多也是阴虚体质，因此糖尿病患者都不提议喝姜枣茶。

因此一定要留意自身的状况，不必随便的喝花茶，有可能会造成花茶中间的副作用，那时候会导致你的身体不适。觉得自身身体虚弱得话，平常需要多吃一些枸杞子也有大枣，这种可以暖宫的食材。

以上就是我的解答，供大家参考，希望对你有所帮助。