到了夏季嗓子干喉咙疼痛这些食物轻松解决

当我们感到喉咙疼痛的时候，就好像鱼刺卡在那里一般，不论是大喘气也好还是咳嗽也好，都无法缓解，甚至这种疼痛会越来越严重。故而喉咙疼痛会影响到我们的健康饮食，毕竟喉咙疼肯定是不想吃饭的。那么，喉咙疼痛吃什么好呢？喉咙疼痛 这些食物轻松解决

NO.1 香蕉

香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。

NO.2 鸡汤

喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。

NO.3 柠檬汁和蜂蜜的混合物

柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。

NO.4 蛋白

鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。

NO.5 生姜或蜂蜜茶

生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。

俗话说，家有一老如有一宝，这些老人家在处理一些紧急状况的时候都有一套自己的妙招。例如对付家人的喉咙疼痛，他们常常会将胡萝卜用水煮过之后让其喝下。曾经小编就尝试过这种方法，非常管用哦!