唱歌声音老是从喉咙发声如何改正「只需两步教你改掉用喉咙唱歌的习惯什么才是正确科学的发声」

很多人都有这样一个问题，怎么样去判断自己唱歌的时候是否正确且科学的发声呢？一唱到高音喉咙就容易发紧，该怎么解决？

那是因为这些人都是用喉咙在唱歌。这里他们就会说了，不用喉咙唱，用什么唱？

首先我们要知道，用喉咙唱歌的真正意思是什么。其实并不是说不用喉咙来发声，而是说在唱歌的时候，我们的喉咙就像是被吹奏的乐器。乐器本身是不会发声的，是需要通过人为去吹响它的。

吹出来的叫做气息，振动发声的地方是喉咙里面的声带。如果不是推动气息而发声的话，那喉咙就会自动挤压声带来振动。这样的行为称之为用喉咙唱歌。

如果声带的振动是靠气息推动来振动的，这样才算是做到不用喉咙唱歌。

所以我们改变用喉咙唱歌的习惯首先一点就是想办法去推动气息！

首先我们要找到发力点！发力点就在你的腹部，肚脐眼下面三指左右的位置，也就是丹田所在。

我们在咳嗽的时候，可以明显感觉到丹田的位置在发力，瞬间将气息推出。然后我们可以发一个“哈”的声音，气息一定要足，持续练习，习惯这个发力点。

第二点就是学会：腹式呼吸法

唱高音的时候特别容易出现压嗓子的情况，其根本原因还是因为没有掌握好正确气息的运用，正确的呼吸方法。

很多人在吸气的时候都会不自觉地把胸部和肩部往上抬起，这种呼吸方式叫做胸式呼吸，对于唱歌来说是不正常的。气息都吸到了胸部那一块，就导致了发声很容易挤压嗓子。所以我们需要改变这种呼吸方式，学习腹式呼吸法！

腹式呼吸法是现在学习声乐的唱歌者普遍使用的一种呼吸方法，它是将气息吸到我们横膈膜的位置，然后用小腹控制我们的气息。

腹式呼吸的好处是我们可以用小腹控制气息流动，能够控制气息流动就能够控制好声带发声，这样唱出来的歌声就会更加的好听。

那么我们怎样练习腹式呼吸呢？

1.感受横膈膜

吸气憋气呼气，感受到横膈膜的运动。

2.慢吸慢呼

需要更慢的呼吸的频率，更确定的呼吸用力感受。是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。这一步不需要刻意的憋气，但是要把憋气的动作融合到呼吸当中。

3.快吸快呼

这一点我们首先要保证深度，再追求速度。学习“狗喘气”就是一个不错的方法，但是需要注意的是，我们学习的是这个“狗喘气”的强劲出气量。

4.快吸慢呼

这一步我们要做的是感受气息下沉的力量，然后感受气息上升的力量与之形成的对抗。

做到这几步，就可以掌握腹式呼吸了，再与之前所说的推动气息发声相结合，就可以用腹式呼吸唱歌了。

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三分钟怎么改掉用喉咙唱歌？

1、放松你的下巴

唱歌得让下巴放松下来，这样也会让你的嗓子放松下来，从而方便气息从喉咙里流出。下巴放松的方式：将你下巴上的力量卸掉，这时候你的嘴巴会微张。因为下巴往下掉，这就说明你的下巴轻松了一些。这个时候腹部发力，吐出一口气息，你会发现气从嗓子眼出来变得轻松了一些。

2、口腔共鸣

首先必须使口腔中的各个有关部分唇、齿、牙、舌以及相应的咽、喉自然地松开，会厌轻轻抬起，以使咽、喉腔通畅，口腔壁、咽腔壁的肌肉积极坚硬，发声时，口腔自然上下打开，笑肌微提,下颚自然放下稍后拉，上颚有上提的感觉。

3、学会胸腹式联合呼吸

想要自己改掉胸腔呼吸的习惯，需要我们生活中就时常注意用腹式呼吸，习惯之后就能灵活运用于歌唱之中，经常练习仰卧起坐也可以锻炼我们的气息。

4、要学会打开喉咙唱歌

学唱歌的人一定要学会打开喉咙唱歌，因为打开喉咙是为了给声道留位置，让声音更好地唱出来，还可以稳定我们的喉头，更能打开我们的共鸣腔体，增加我们的共鸣效果。

5、改变自己唱歌意识

所谓的改变歌唱意识就是改变自己唱高音时只顾往上喊的意识。越唱高音，整个身体就越应该放松，由一种往上唱的感觉改变为往下唱，音越高气息越往下沉，让气息与音高形成一种对抗，气息一定要拉住，不能放松。唱高音时声门会闭合越紧，要找到丹田的一个支点。

技巧：

意大利著名男中音贝基先生说：“正确地打开喉咙是感到颈部往四周扩张。”喉咙两侧的肌肉发酸，促使喉结往下放，就是打开喉咙的感觉。

打开喉咙的关键在于建立吸气状态的发声机制。会厌是位于舌根和喉头之间的器官，它是喉头的大门，对声门起保护作用。吸气发声使会厌竖起，不会盖住喉头，声音能得到扩大和美化。因此歌唱前要先练的就是吸气，让会厌竖起来。

怎样才是唱歌正确的发音方式？

唱歌正确的发音方式：要控制音量、放松、喉咙打开。

唱歌时放松颈部肌肉和下巴、用腹部呼吸。肩膀放松、深呼吸、向前运动，张大嘴巴，伸出舌头，发音。找出用力的部位和感觉。如果唱歌时喉咙完全张开，正确的感觉应该是喉咙向外扩张，感觉颈部向外伸展。要感觉喉咙两侧肌肉酸痛，可以把喉结往下推。

打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。要防止打哈欠打得太过头了，那样会使声音太靠后。

扩展资料

喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上。找到胸部的支点有利于打开喉咙。唱歌时声音是从咳的地方、从两锁骨中间、从喉咙最底部发出来的。

模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。模仿嗓子宽的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技术。大笑、哭，向后仰头也可以找到打开喉咙的感觉。

参考资料：百度百科—唱歌