冬季很多人咳嗽喉咙肿痛其实和暖气有关系空气干燥细菌多

到了立冬，北方很多地方气温已经是个位数甚至更低，很多地方陆陆续续开始供暖了。暖气对北方人来说是冬天必不可少的保命法宝，但是暖气在给人提供温暖的同时，也带来了许多麻烦。

在秋冬天气本身就干燥的情况下，因为天气寒冷，许多家庭整天门窗紧闭，室内空气不流通、灰尘多，加上暖气、空调等取暖设施把室内温度升得很高，很多人在室内会感到特别地干燥，产生干咳、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等症状，被人们称为暖气病。

而且，这种室内环境让病菌更容易滋生和传播，当家里出现了感冒生病的人，很可能会导致“全家遭殃”，使呼吸道疾病的发病率猛增。

暖气病还会对身体许多方面造成损害

首先，干燥是肌肤的致命杀手，人的体感相对湿度最舒适的是50%左右。

当空气湿度低于40%，再加上室内空气污染比较严重的时候，不仅容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病，还会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

所以，爱美的女性朋友就需要时时刻刻注意补水，感到干燥的时候洗把脸或者喷一些喷雾，最重要的还是要多喝水。

其次，对于老人来说，不止寒冷会危害心血管健康，暖气太热带来的干燥也会使人身体的水分大量流失，使人的血液粘稠度增加，会对老年人脆弱的心血管功能造成很大的压力，容易产生冠心病、脑卒中等心血管疾病。

家里有老人的家庭，可以在供暖后开着加湿器，注意通风，或者在家里放上一盆水对调节室内湿度也是很有效的。

此外，室内干燥，加上需要长时间大量用眼的上班族，很容易在这个季节患上干眼症，或者使病情加重。

建议大家注意休息，多吃一些维生素A含量丰富的蔬菜水果，最好不要戴隐形眼镜，不要依赖于滴眼液，滴眼液如果使用不当，有可能会增加眼部干涩的情况。

总之，大家在干燥的室内要注意定期通风，可以适当使用加湿器，让室内湿度保持在50%左右，还要多喝水，多吃新鲜果蔬，可以经常做一些粥、汤类食物，既暖胃，又补水。

各位朋友，你还知道哪些缓解冬季呼吸道疾病的办法吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

冬季很多人咳嗽、喉咙肿痛，真的是暖气惹的祸吗？

我觉得一部分原因就是暖气惹的祸。因为空气太干燥了。

在冬季，北部许多地方的温度已经达到一位数或更低，许多地方开始变热。取暖是挽救北方人生命的重要武器，但是取暖在给人温暖的同时会带来很多问题。

在秋冬季节，天然气本身干燥，天气寒冷，因此许多家庭整日关闭，室内空气不流通，灰尘过多，暖气和空调等暖气大大提高了房间的温度，许多人在室内。我特别感到干燥，并有干咳，咽喉痛，皮肤干燥，头晕，胸闷等症状，这被称为发烧。另外，由于这种室内环境，细菌更容易繁殖和繁殖，并且在家中感冒的人更容易患有“家庭疼痛”，从而增加了呼吸系统疾病的发生率。

首先，干燥对皮肤是致命的，最舒适的相对湿度约为50％。如果空气湿度小于40％，并且室内空气污染更加严重，则会加速体内水分的流失以及诸如支气管炎和支气管哮喘等呼吸系统疾病的流失，从而导致人体纤维韧性的丧失并导致断裂。皱纹恢复因此，爱美的女友应始终注意手语。感到干燥时要洗脸或喷脸。最主要的是喝大量的水。

其次，在老年人中，感冒不仅损害心血管健康，而且太热的干燥会导致体内大量水分流失，增加血液的粘度，从而导致老年人的心血管功能下降。许多压力容易导致冠心病，中风和心血管疾病。有年老家庭的家庭可以在加热后打开加湿器，注意通风或在房子里放一个桶来控制房间的湿度。另外，在这个季节中，需要在室内干燥，长时间使用大量眼睛的上班族很容易患有干眼症或使病情恶化。

冬天，很多人咳嗽，嗓子疼，他们真的中暑了吗？最好每个人都注意休息，多吃维生素A，富含水果和蔬菜，不要戴隐形眼镜，不要依靠眼药水，如果不正确使用眼药水这会增加眼睛干涩的状况。简而言之，每个人都应注意在干燥的房间里定期通风，正确使用加湿器，保持室内湿度在50％左右，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，经常吃稀饭，汤，热食可能使胃湿润。

空气干燥、嗓子痒痛，冬季“暖气病”如何应对？

当窗外寒风呼啸，雪花飞扬，而室内温暖如春，甚至可以“穿着短袖吃西瓜”，谁都会陷在这种温暖的幸福和惬意里，不愿出门了。然而，暖气房中，燥热的空气会“抢走”人体的水分，干燥空气会引发嗓子痒痛等症状，这就是我们所说的冬季“暖气病”。

首先，暖气对患有心脑血栓疾病的人，是非常有利的，这里类人在寒冷的冬天很容易发病，暖气本身不会让人患病，所为的暖气病，是指环境中细菌滋生导致患病，比如皮肤干燥，上火，等。预防暖气病应该做到以下几点：

首先，室内温度不宜过高。

冬季供暖期间要控制好室内外温差和空气湿度。室内温度控制在在18至22度是比较适宜的。如果温度过高，建议使用加湿器以保持一定的湿度，或者多擦地，地上放个热毛巾，也可多放几盆合适的室内绿植，让室内湿度保持在50%左右。

二、注意通风换气。

房间内如果所有的暖气片都打开的情况，可以给一些不常去人的位置窗户留一条一指宽的缝隙，中午环境温度起来的时候适当开窗换气。

加湿器尽量在睡觉前打开，因为加湿器常开也会引起肺部不适，其次就是不要老呆在暖气房间内，多呼吸新鲜空气。

三、保持好室内卫生。

温暖的环境更容易成为滋生细菌的温床，所以一定要注意保持室内的卫生，除了每日的通风之外，打扫卫生时要认真对待每个角落，类似衣柜、墙角等地方更要仔细清理。

四、加上体育锻炼。

不要因为太冷而不想外出，外出也不要包裹得太严实。好的免疫力才是最好的防弹药，我们一定要养成每日锻炼的习惯，哪怕是饭后下楼走一走也是有效的。

希望以上介绍的“暖气病”的防护措施可以帮助到大家！