睡眠憋醒要坐起才行「睡觉时总憋醒坐起来才舒服不是梦魇是心力衰竭要避开6大诱因」
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晚上突然胸闷、气喘，当心左心衰人体的心脏，是分为4个“房间”的、左右2“套”的，其中右心房、右心室，是接受来体循环的血液，并将体循环的血液喷射进入肺循环中，进行氧气-二氧化碳气体交换；而左心房、左心室，是接
说到心脏病，不少人比较熟悉的是冠心病，心绞痛。对于胸痛、胸闷会比较警惕，会很快去就诊。但是有一些人并没有明显的胸闷、胸痛症状，而是在睡觉时突然感觉心里很不舒服，被憋醒，得坐起来咳嗽一阵才觉得慢慢缓过劲儿来，然后能躺下继续睡觉。不少人觉得这是所谓的“梦魇”，而不以为意，其实，这可能是心力衰竭！
晚上突然胸闷、气喘，当心左心衰
人体的心脏，是分为4个“房间”的、左右2“套”的，其中右心房、右心室，是接受来体循环的血液，并将体循环的血液喷射进入肺循环中，进行氧气-二氧化碳气体交换；而左心房、左心室，是接受来自肺循环后的血液，将氧气含量高的动脉血泵出至全身，为全身提供氧气等血液供应的一半心脏。
一般来说，如果出现左心衰竭，通常是左心室衰竭，其早期最典型的症状，就是夜间睡觉时，突然出现胸闷、气急而被憋醒，而且感觉必须坐起来，咳嗽一阵，感觉肺部有哮鸣音，咳出泡沫样的痰液，然后胸闷、呼吸急促的现象逐步缓解，才能够继续躺下睡觉。这个过程可持续十多分钟，或者长达一个小时。
左心衰的前期，症状较轻，患者可能会只有晚上胸闷、憋醒、咳嗽的现象，而白天没有异常症状。
但是如果没有引发重视，以为只是梦魇，而没有及时予以治疗，那么将会导致症状加重，胸闷憋醒的次数增加，坐起后缓解的时间延长。甚至在白天也会出现呼吸困难，而且在劳动、运动后出现呼吸困难，呼吸急促。
到了左心衰竭的严重阶段，甚至会在坐着不动的时候，也呼吸急促，呼吸困难。
这6个因素，会诱发心力衰竭，要尽量避免
1.感染
常见的是呼吸道感染，另外尿道感染、感染性心内膜炎等，都可能会诱发、加重心力衰竭。因此对于心力衰竭的患者，要注意防寒保暖，注意个人卫生，避免感染。
2.情绪激动、劳累过度
情绪激动、劳累过度，会导致身体循环系统的负荷增大，从而会加重心力衰竭或者诱发心力衰竭，因此心力衰竭患者，要注意适当运动，避免劳累，同时家人要注意做好看护，避免让患者情绪上遭受较大的打击等。
3.吃盐太多
其实，专业术语是称之为钠盐摄入过多。因为钠离子具有导致身体体液储存增加，也就是血液总量增加，容易导致高血压，导致心脏负荷增大等原因。而最常见的就是吃盐太多， 其次，一些隐性的、含钠离子较高的食品摄入过多，也会导致水钠潴留，诱发或加重心力衰竭，因此心力衰竭患者，要低盐饮食，同时一些含钠高的食物，要少吃。
4.怀孕及生产分娩
孕妇及生产分娩时，都会导致心脏的泵血的负担加重，从而会诱发或加重心力衰竭，因此心力衰竭患者，如果要怀孕，一定要先咨询医生后再做决定。
5.输液过快
很多人不管大病小病，都想着输液能够好的快一些。其实输液是一项风险很大的事情，比如输液过快、输液过多，尤其是盐水，很容易导致心脏负荷加大，从而诱发心力衰竭，或者加重心力衰竭。
因此一定要在确有必要输液时再输液，输液时不可自己自作主张加快输液速度。
6.用药不当
如一些β受体阻滞剂（洛尔类的），会导致心肌收缩力受到抑制，另外一些抗心律失常的药物，如奎尼丁、普鲁卡因胺、维拉帕米等，都可能会诱发心力衰竭。
#哆咖医生超能团##健康心脏的坚守者#
睡觉时候喘不出气，呼吸声音大，经常憋醒是怎么回事？
这个医学上讲叫呼吸暂断断综合征。一般是睡觉时用口呼吸。但由于病理原因，扁桃体肥大，挡住呼吸道就会产生呼吸困难，而憋憋醒的现象。这是一种疾病，会严重影响睡眠和心脑血管身体健康，甚至危害到生命。需要到医院检查治疗。
建议睡觉时采用侧睡的方式。不要仰卧。同时要控制体重和避免大量饮酒，这些都会诱发这种疾病的产生。
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