手心,脚心发黄是什么原因,缺什么营养吗?,5岁小朋友脚心手心发黄

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用户提问

崔医生您好，我家宝宝11个多月，体重21斤，身高75cm，近两个月来发现孩子皮肤明显发黄，尤其是手心和脚心，跟经常吃南瓜胡萝卜这些黄颜色食物有关系吗？还是缺乏营养或者体内缺什么东西造成的？需要就医吗？谢谢！

崔医生回答

孩子如果经常吃黄颜色的食物，食物中的色素不能被完全代谢干净的话，就可能在皮肤沉积，表现为皮肤发黄。

目前看来，因为孩子经常吃南瓜、胡萝卜等黄色食物，那么这可能就是造成皮肤黄的原因，和缺什么东西没有直接关系。

如果孩子没有其他异常表现，就不需要就医。之后可以尝试让孩子黄色、绿色、白色蔬菜交替吃，不要频繁地吃黄色食物。食物种类尽可能丰富，这样才能保证营养均衡，才有利于孩子生长发育。

宝宝手心脚底发黄怎么回事？

在你逗弄孩子，亲亲宝贝的小手小脚丫的时候，有时会发现宝宝手心、脚掌的皮肤好像有些发黄。说不上健康还是不健康，但那种蔫黄蔫黄的颜色，让人感觉初生时的黄疸好像又来了。网上有传言说这是肝脏出了问题，是真的吗？ 

在宝宝的成长过程中，脚底黄其实是一个比较常见的现象，也容易被家长们忽略。但是网络信息不一定都准确，有时容易自己吓自己。肝脏病变确实会导致宝宝脚底黄，但属于极少数情况，还会伴随有其它并发症，家长很容易辨别。那常见的宝宝手心、脚底黄，是什么原因呢？我们来捋一捋。

皮肤发黄1号“元凶”：

可能胡萝卜、南瓜吃多了

西方有句谚语：人如其食（You are what you eat）。用在宝宝脚底黄的情况，也有几分道理。

其实，家长大可不必紧张，最常见引起宝宝脚底黄，甚至皮肤黄的原因，是摄入了过量富含胡萝卜素或黄色色素的蔬菜瓜果。比如胡萝卜、橘子、南瓜、红薯等。这些食物的色素对宝宝身体本是无害的，但因为宝宝的消化能力还不成熟，如果长时间摄入过多富含色素的食物，宝宝的肝脏无法转化完全，多余的色素就会沉积。

由于宝宝平时的活动大多是爬行或行走，色素就会更多地沉积在手掌或脚掌上，就会出现这些部位皮肤发黄的现象。

解决方法：家长回忆一下近期宝宝的饮食，如果确实有高频率地吃胡萝卜、南瓜等食物，减少或避免给宝宝喂食含有胡萝卜素或黄色色素的食物，过一段时间宝宝的肤色便会恢复正常。

皮肤发黄2号“元凶”：

缺铁性贫血，头发也会发黄,宝宝如果患有缺铁性贫血，一般会出现以下几种表现：面色苍白，头发枯黄；记忆力减退；精神不好；常哭闹，脾气大，容易被激怒。

有些宝宝脸色红润、精神旺盛，正是气血充足的表现。而缺铁性贫血的宝宝，身体里的血红细胞不足，反映到外观上便是皮肤发黄，脸色苍白。这种黄，在手心、脚掌这些血管密集的地方会更加明显。

解决方法：从饮食方面，可以给宝宝食用补血、补铁的食物。富含铁的食物包括猪肝、蛋黄、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、紫菜、菠菜、芝麻、豆类等。此外，还可以给宝宝对症服用补铁补血的食疗方。

孩子手脚、脸色发黄、身体瘦弱，这是怎么回事呢？

孩子手脚，脸色发黄，身体瘦弱，很有可能是营养不良，维生素缺乏，身体缺乏抵抗力所导致。

对于新生儿宝宝来说，不会通过语言来表达自己的情绪，只能通过哭闹的形式来让父母关注到自己，因此我们在生活中一定要多去观察自己的宝宝，如果哭闹不止手脚发凉，脸色变黄的话，一定要及时前往正规医院接受相关医生诊疗，这样才可以更好的保障新生儿宝宝的身体健康。

1、营养不良导致孩子手脚，脸色发黄，身体瘦弱。

对于小宝宝来说，身体的各项机能还没有完全形成，在发高烧的时候会出现手脚冰凉的情况，其实是一种假冷真热的现象，也就是说尽管孩子的手脚是冰凉的，但是内脏却处在发热的状态，因此在生活中一定要做好防护工作，如果孩子营养不良的话，也会出现脸色发黄身体瘦弱的情况，因此在生活中一定要加强对孩子的母乳喂养，必要的时候可以适当的添加一些辅食来保证各类营养的均衡摄入。

2、身体缺乏抵抗力，导致脸色发黄，身体瘦弱。

每个人的身体情况都是不同的，每一个宝宝也是如此，对于宝宝来说心脏供血能力要比成人更低一些，也就导致了抵抗力会更差一些，因此为了更好的保障宝宝的身体健康，我们在生活中一定要加强对孩子的体育锻炼，对于新生儿来说可以多去活动一下手脚，对于一些年龄稍大的宝宝来说，则需要领到户外沐浴阳光，保持身体抵抗力。

3、怎样才能保障宝宝的身体健康？

作为家长来说，一定要重视宝宝的身体健康，在生活中不仅要关注宝宝的生理成长，更要关注宝宝的心理健康，如果想要更好的保障宝宝的身体健康，在生活中一定要加强对孩子的管理。