蛋糕吃着发苦,蛋糕上的奶油为什么发苦
甜味剂,大家并不陌生。广告里大肆宣传的“无糖”、“低糖”、“低热量”的甜味食品中,甜味剂就是其中最耀眼的明星。当肥胖、糖尿病成为全世界的一
周末去公园野餐,朋友拿出来带的蛋糕吃,咽下去后觉得口中甜的发苦。朋友说,这一定是加了糖精!我尝了一口,确实有一定的后苦味,想起来前几天在超市买的一种老式饼干,也是这种甜腻苦味。不过这倒不一定就是加的糖精,只不过糖精被人们所熟知罢了。其实很多食品,如果加入了单一的人工(化学)甜味剂,比如糖精、甜蜜素等,都会有轻度的后苦味,特别是在高浓度使用这些甜味剂之后。
甜味剂,大家并不陌生。广告里大肆宣传的“无糖”、“低糖”、“低热量”的甜味食品中,甜味剂就是其中最耀眼的明星。当肥胖、糖尿病成为全世界的一个趋势时,甜味剂,这个比蔗糖甜上百倍但又没有热量的化学物质,就开始活跃在各种无糖和低热量食品的舞台上了。无糖可乐、甜味饮料、蜜饯、坚果、炒制瓜子、儿童乳饮料中,都可能发现这位亲密伴侣的身影。
最常见的甜味剂,就是木糖醇。饼干、桃酥、蛋卷、沙琪玛、面包、口香糖,相信大家一定会对包装上大大的“木糖醇”三个字印象深刻。由于它不会象天然糖分一样引起血糖升高,而普遍应用在糖尿病人食品中。
除了木糖醇,食品中常用的天然甜味剂还有麦芽糖醇、山梨糖醇、甜菊糖苷、甘草、罗汉果糖等。而常用的化学甜味剂有:阿斯巴甜、甜蜜素、糖精钠和安赛蜜等。
天然的甜味剂食用基本安全,但化学的甜味剂就众说纷纭了。比如:
阿斯巴甜:是最有争议的一种,可能有多种副作用,阿斯巴甜中含有苯丙氨酸,故苯丙酮尿症患者不宜食用。
甜蜜素: 没有确切的研究结论,可能有促癌和致癌作用。
糖精钠: 有可能有致癌作用,婴幼儿应禁止食用。
安赛蜜: 超标可能会对人体的肝脏和神经系统造成危害。
科学家们对于化学甜味剂的研究和争论一直在进行当中,各国对于这些甜味剂的使用规则也不尽相同。需要注意的是,单一的使用一种甜味剂,要么后苦,要么发涩。为了给人们带来更香甜愉悦的感受,往往是多种甜味剂按照一定比例混合起来,相互作用,协同增效。
在超市里随便逛一圈,就会发现添加了两到三种甜味剂的食品还是很多的。
虽然,添加剂在正常许可范围内是安全的,但还是尽量少吃为好。在选购食品的时候,特别是给婴幼儿等特殊人群选购的时候,一定要查看配料表,尤其两岁以下婴幼儿不宜食用添加化学甜味剂的食品。同一食物的不同品牌,或者同一品牌里的同类食物,食品添加剂也不尽相同。还是那句话,学会查看营养标签,才能选得明白,吃的放心。
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徐瑞宏
国家二级公共营养师
中国营养学会会员
媒体自由撰稿人
社区公益健康宣讲员
QQ:2585913041
自己做的面包,吃完后感觉有点微苦是什么原因造成的!!!?
原因:
1、面粉挑选没有过关,面粉有部分有霉变,导致面包发苦。
2、面包在制作过程中,碱或苏打粉的量过多。导致面包发苦。
3、可能是全麦粉的比例太高了,可以适当多加点高筋粉。
4、面包在烤的过程中没有把握好时间,烤太久,把面包烤老了。
这个问题非常的复杂,可以一一排除一下,比如是不是甜味剂放多了,面粉是不是受潮了等等,基本可以断定不是烘烤的原因。如果烤糊了,那不用品尝,外表一看就能知道。
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制作面包时注意事项:
1、准备所需的材料和工具
首先准备好所需的材料和工具,做蛋糕也需要一气呵成,不然中途弄的手忙脚乱的就不好了。比如简单的戚风蛋糕,就需要称鸡蛋、打蛋白泡等等统筹规划。
2、对配方要了如指掌
对整个配方要非常熟悉,在过程中检查材料和工具是否齐全。
3、正确称量材料
材料的重量是非常重要的一个参数,各种材料不能够超标,也不能减少,这样做出来的东西才完美。
4、自己的烤箱要了解
对于烤箱需要了解,虽然烤箱都一样,但是里面的温度还是有很大差别的,所以需要了解,控制好烘焙面包的温度。
5、环境需要整洁
环境卫生,老调重弹,只要与食品相关的就需要卫生。
蛋糕里放的甜味剂是什么成分
1、单甘酯是乳化剂,可使原材料形成均匀的乳状液,避免和防止食品、饮料油水分离、分层、沉淀现象,以及防止淀粉老化回生,从而使面包、蛋糕、马铃薯制品等富含淀粉的食品长时间保持新鲜、松软。研究表明,单甘酯可以大大缩短打蛋时间。 2、山梨醇是一种用途广泛的化工原料,可作为甜味剂、保湿剂、赋形剂、防腐剂等使用,同时具有多元醇的营养优势,即低热值、低糖、防龋齿等功效。在蛋糕油里,山梨醇主要作为防腐剂。3、甘油也是食品添加剂,是水分保持剂,保持蛋糕在货架期的湿度,一般货架期长的产品就用它。 4、便宜,因为它是个纯粹的化学产品,有害?
确实有害。
真正的奶油放在冰箱里也只能放两个小时就会融化,而大多数蛋糕店做的奶油蛋糕一般都可以放两、三天,正因为加入了大量蛋糕油,使得奶油可以存放更长的时间。
蛋糕油的主要成分是化学合成品———单酸甘油酯加上棕榈油构成的乳化剂。其中的棕榈油是一种饱和脂肪酸油,它长期使用会引起人体心血管疾病。在西式糕点行业中,蛋糕油主要被用于同鸡蛋、面粉、水一起搅拌,制成蛋糕,也可同植物油、水、奶粉一起制成所谓的“鲜奶油”,制成各种图案,涂于蛋糕表层和夹层。这种添加剂价格也比较便宜,10公斤一桶的市场零售价也就80元左右。
蛋糕油并非什么营养原料,只是一种毒性较小、相对比较安全的食品添加剂。在《国家食品添加剂食用卫生标准(GB2760)》中,对这种添加剂的使用量有明确规定,一般最大使用量为6g/kg。尽管有如此明确的规定,但实际使用中究竟添加了多少,消费者不大好界定。虽然适量食用对人体没什么影响,但毕竟是化学合成品,过量食用都会有副作用。消费者在不知情的情况下,长期食用加入过量添加剂的蛋糕,容易引起人体高血脂、动脉硬化、心血管等疾病。
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