小孩晚上睡觉出汗是体虚吗,小孩夜间出汗是什么情况

作为上班族妈妈，孩子不夜醒此乃一大喜事！

可有句老话说得好：

是福不是祸，是祸躲不过

这天儿是真热，孩子晚上就开始呼呼冒汗，我还不敢开窗、开空调，生怕把他吹感冒！

于是只能“人工摇扇”，一摇就是大半宿！

图片来源：科学家庭育儿原创

第二天昏沉沉的我，怎么能好好赚奶粉钱？？？！！！

周围不少亲戚都说是“体虚”，科大大，这是真的吗？是不是得补一补了？

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你有没有发现，不论什么事情，都能和“体虚”扯上关系？咱家娃真的有那么“虚”吗？

一提到“体虚”，各位家长就开始慌了：

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省点钱吧，别瞎补了！娃出汗多大多数都是正常现象，非得究其原因的话，有这4点：

新陈代谢快、皮肤含水量高、单位面积汗腺多、遗传因素影响。

这时候大家就会有另一个疑问：那大人一直就爱出汗的话......会不会就是......

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停！成年人爱出汗，那可能就是爱出汗的体质，别瞎想，仅此而已！

但是！

如果之前不爱出汗，突然变得爱出汗了，可能是某些疾病的征兆，需要当心。就比如：

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所以说，没有伴随上述表现的话就没有问题，请把心放在肚子里！

出汗事小，但稍不注意就容易着凉生病，这事儿可就大了。

不仅像文章开头大顺那样半夜冒汗，有的小宝宝吃奶也会出汗，不好好护理就会起红疹子！

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尤其是到了夏天，空调电扇几乎家家必备！这要怎么护理才好？

出汗护理其实很简单，你只要注意这5点就可以了：

1、保持室内温度舒适

天气炎热时开空调，把温度调整到24~26℃，同时避免风直接吹向娃。

2、晚上不要穿盖太多

“有一种冷，叫你妈觉得你冷”，这句话一点都没错！

冷、热不要参照自己的感觉，要以娃后颈部的温暖或薄汗为标准！

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夜间出汗多的娃，枕头和被褥要勤换勤洗。枕芯也可以挂在阳光下通风晾晒，避免滋生细菌。

3、保持皮肤干爽

准备一条干净吸汗的小毛巾，出汗后能及时擦干。

尤其是小屁屁！别让热痱子找上娃。

娃身上汗腺较集中的几个部位也要格外注意：

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4、勤洗澡

给娃穿透气吸汗的衣物，被汗浸湿的衣物要赶紧更换。

有条件的话，每天都可以给娃洗澡。

如果条件不允许，一周洗几次也是可以的。

◆北方：可以每周至少洗1—2次；

◆南方：每周至少洗2—3次。

沐浴时间最好在10～15 分钟之内，洗澡时间过长会导致皮肤失水，干燥。

如果娃的皮肤已经处于比较干燥的状态了，那5～10分钟就得让娃出浴了。

就算喜欢玩水，也别超过20分钟

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5、补能量

大量出汗会使锌流失，而娃的成长过程中对锌的需求量较大，所以要适当增加锌元素丰富的食物，如瘦肉、动物内脏等。

同时尽量避免：

√睡前过于兴奋，剧烈活动。

√室温过高，穿盖过多。

最后，我再帮各位家长解答一个心中疑惑：出汗能排毒？娃出汗少，毒排的就少了？

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出汗≠排毒！

汗里 99% 的成分都是水，其他成分连 1% 都不到，能排啥出去？

所以出汗排毒的说法别信！

宝宝睡觉总是出汗，老人说这是身体虚，真的是这样吗？

宝宝身体发育还未完善，代谢系统较为旺盛，室内环境温度过高都会导致宝宝睡觉总是出汗。家长可以观察宝宝的精神状态，如果宝宝在夜间睡觉的时候总是出现大声哭闹难以入睡的情况，一定要第一时间带宝宝前往医院进行就诊治疗。

宝宝在成长发育的过程中会经历不同的阶段，对于新手父母来说，因为育儿经验的不丰富，也会容易闹出很多乌龙事件。新生父母认为给孩子做好保暖防寒工作是必须的，因此在生活中也会格外注意小宝宝的保温问题，殊不知这种情况也会让宝宝出现生理性出汗的情况。一定要保持适宜的温度，才可以让宝宝健康快乐的成长。

宝宝身体发育还未完善，导致出现大量汗液。

一岁之前的小宝宝皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，因此在睡眠的过程中更容易出现大量汗液。这也就是老人所说的身体虚，在医学上称作盗汗，如果宝宝睡前活动过多，睡觉之后也会容易出现大量汗液，因此在宝宝入睡之前应该安抚宝宝的情绪，保障宝宝的睡眠质量。

睡眠环境不适宜导致宝宝在睡觉的过程中容易出现大量汗液。

生理性盗汗，一般都发生在上半夜刚入睡的时候，随着宝宝的深度睡眠开始逐渐消失，并且宝宝的情绪是正常的，不会产生哭闹的情况，不过如果因为环境不适宜也会导致宝宝出现大量汗液的情况，这与新手宝妈的育儿观念有一定的关系。新手父母在生活中要保障宝宝的各类营养的均衡摄入，因为钙质缺乏也会容易让宝宝在夜间的时候出现汗液过多的现象，重视宝宝的睡眠环境，是必不可少的。

小孩子晚上睡觉容易出汗，老人总说是出的虚汗，是真的吗？

引言：当你的孩子在晚上睡觉的时候，总是容易出汗，老人们会说这是虚汗，这到底是不是真的呢？许多父母都想了解孩子出的汗是为什么，为什么会有这种情况，接下来随着小编一起去了解一下孩子为什么会出汗。

其实这是一个正常的现象，其实小孩没有生病，在晚上睡觉的时候也是容易出汗的，到底是什么原因呢？可能是由于小孩体内阴虚内热导致孩子长期出汗。这可能是一种阴虚的表现，这种患儿一般表现为手脚和心都比较热，而且嘴唇和舌头都是比较红比较干的，而且每天的大便也是没有几天才有一次大便。所以这个时候就要注重孩子的亲热解毒了，让孩子喝一些药帮助孩子，这样治疗以后睡觉的时候就很少出汗。

也可能由于孩子脾胃积热，也会出现睡觉出汗的状况，这个表现主要为孩子的精神状况很好，但是在吃饭方面有所减退，而且也是大便比较少，而且孩子有消瘦的情况，并没有疲惫。从早上到晚上总是玩耍过不停，精力很旺盛。这个时候也需要给宝宝清热通便，从而会解决这个状况。

儿童出现虚汗表现是由于孩子在小时候新陈代谢比较旺盛，再加上小孩比较活泼而且闲不住，所以会出现虚汗。家长可以来改变孩子的睡觉环境温度来帮助孩子，不能将孩子捂得太严实，本来孩子就有比较热的情况再捂得太严实，就不利于孩子的健康了。当孩子睡觉以后，产生的热量也比较少，所以身体可以出汗来散发多余的热量来维持孩子本来的体温。夏天闷热的时候，卧室通风不好，也会让孩子出汗，所以生活环境上要打造一个比较好的环境让孩子入睡，这也是可以解决孩子出虚汗的状况的。