同样的体重为什么看起来胖瘦不同,同样的体重为什么我会显胖

说到体重，很多小伙伴们大多见到过这样的情况。两个小姑娘体重是一样的，但是，相同的体重之间又存在着不同的身材。或许笔者这样说，你在脑海里可能想象不出那样的画面，但看看以下图片，相信你会感觉到一丝差距。

同样的体重为啥胖瘦不同

以上图片中的六个妹子，她们的体重都是70公斤，但是，咱们能明显的看出她们之间的差距。同样的体重，不一样的身材，为什么会有这样不一样的现象呢?原因比较多，但主要还是人体的肌肉分布与脂肪不同，才产生这样大的视觉差。

同样的重量，但是很明显的可以看出，左半边的脂肪明显要多于右边的肉，这就等同于是胖宝宝们和瘦子的比较，虽然质量相同，但是组成的成分却不一样，所以胖的妹子们看起来就会更显臃肿。

所以，现在很多妹子们都在默默的健身，将自己体内的脂肪变成“炼”走。当然，为了让自己更好的健身瘦身，小伙伴们家中都会有一把智能体脂秤。

智能体脂秤能做什么

为什么大家都喜欢用智能体脂秤而不是普通的电子秤？这是因为它既可以像传统体重秤一样测量体重，还能采用BIA生物电阻抗测量法，基于用户输入的信息数据和测量得到的人体电阻，使用在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等多种人体成分。

家里有了一款智能体脂秤就好像有了一个“私人管家”一样，每天称一下体重，监督你的健康情况。

体脂秤是方形好还是圆形

目前，市面上提供的体脂秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的，很多消费者在挑选时往往并不是很在意，其实外形也会影响准确度。

你知道吗，当人站在体重秤上面时，方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些。所以，咱们在挑选智能秤时建议入手方形设计为佳。

智能体脂秤哪个比较靠谱

智能体脂秤对于用户来说，它最主要的功能就是精准的检测用户体重。如海尔智能体脂秤Q1而言，它的称重范围在5-150kg，精准度为100g，仅一杯水的感知度。所以，用户可根据这个思路去挑选体脂秤，一杯水是一个参照物，通过多次测量可以得出到底这款智能体脂秤的称重精准度。

现如今，一个普通的体脂称已经满足不了日益增长的需求，智能体脂秤因为能够监测更多的身体指数，开始逐步代替老式体重秤。以海尔Q1智能体脂秤为代表的产品正受到市场热捧，它和传统的电极体脂秤相比，除了可以通过双脚对体脂进行测量，还可以通过APP添加家庭其他成员的数据情况，最多可达7人，通过切换用户来随时掌握家庭成员的健康情况。

海尔Q1智能体脂秤可以从体脂、BMI、肌肉、骨量、水分、蛋白质等精准测量人体18项身体健康指标，可谓是比你更了解自己的健康管家。想减肥又怕自己坚持不住？别担心，海尔Q1智能体脂秤每天7:00、12:00、21:30三大时段，发出自动称重提醒，为你提供贴身管家的定制服务。

健康的塑型健身离不开健康的工具，海尔Q1智能体脂秤配合强大的技术，联手渐轻APP，为你量身定制最有效的显瘦攻略，帮你科学瘦身。

相比传统的体重秤，智能体脂秤更能如实地反映一个人的肥胖状况，这点是毋庸置疑的。所以对于想要减肥的用户来说，还是建议入手一台智能体脂秤为佳。没时间查询产品，想入手靠谱的智能体脂秤，不妨考虑一下海尔Q1智能体脂秤。

海尔Q1智能体脂秤购买地址：https://item.jd.com/8692137.html

体重差不多，但有的人看起来就胖，这是为什么？

原因就是你身体内的体脂太多。其实坚持不懈的运动是一个非常好的办法，排除多余体脂和体内的毒素垃圾，让整个人看起来更紧实，那么从视觉上就会很瘦了。运动时间不需要太长，每天能有效燃脂45分钟就ok了，那是因为你体脂率比较多。有些人看起来不胖，但是和同体重的人对比起来，就显得比较胖。主要是因为你的体脂率比同体重的人多，所以看起来会比较胖。根据你的身高和体重来计算，你的BMI=18.75在健康体重范围。

有的人就是这样，看起来瘦瘦的，衣服搭配好就显费很瘦，可是一坐下来，肚子的肉肉超级多，我就是这样的，这种体重超级尴尬，想减，但是似乎减不太下来，人家见了，说看着挺瘦的，一听体重，就会说，不敢再吃胖了，别把关注点放在体重上，而是体型和健康上，如果你体重多了15斤（55.5公斤，也是在正常体重范围内），但是穿衣服很显瘦，摸起来很紧致，走在大街上回头率99%，并且身体更加健康，气色和气质焕然一新。

有一种胖叫虚胖，还有一种胖叫脸胖，你不是应该痩多少斤，而是去了解自身哪里胖，有针对的去锻炼。中医把这种情况叫做“形胜气”。指的是，形体有余，而神气不足。形体有余则自己有臃肿感，别人看到后感觉到有些胖。

现在这个社会男女都注重外观了，包括我自己，长时间在外面暴晒，会让你的皮肤发黑，皮肤没有紧致，松垮垮的，显得脸盘特别的大，嘴巴两边的咬肌肉往下坠，晒多了，还感觉自己老了，这是没保养好，应该是肉虚，有的人即使没有肌肉，但是肉结实，看着不胖，但是却很重，有的人看着很胖，但是称起来却并不想像的那么重，可能是你肚子上有肉，需要多运动下了。把胳膊腿给练起来，把肚子给练下去。

为什么有些人体重一样，但形体完全不一样？

对于有些人体重一样，但是体形却是完全不一样，其实出现这样的问题也是有原因的，那是因为有些人还不是很明白怎么样才可以叫真正的减肥。

有些人减肥总是注重自己的体重有没有减下去，而是不去休息自己体脂的变化，注意自己体形的变化。

所以真正减肥的话，想要让自己看起来更瘦，看起来更好看，并不是只需要去看自己的体重就可以了，因为有时候你减下去的体重可能只是水分而已，所以我们更应该注意的时我们身体体脂的变化。

它才是我们减肥最应该去考虑的一个指标，它对我们体形的变化有着至关重要的作用。

对于那些只注意体重变化的减肥人士来说，他们可能感觉自己已经进行了很大强度的运动，他们在饮食上就会比较放纵自己。

但是如果你只是锻炼，饮食上不加以控制，不进行合理的营养搭配的话，最后还是不能够练成很好的体形，那样的话可能你进行运动的那些苦可能就白受了。

最后因为饮食上的问题让自己的努力毁于一旦，付诸东流。还有一点就是很多人总是不爱吃早饭，可能是因为每天早上起床迟了，或者早上的时间比较紧张，很多人都选择不吃早饭。

但是我这里要强调的是不吃早饭真的是很不利于你减肥的。因为不吃早饭的话，不利于我们身体的新陈代谢，会使我们身体的新陈代谢变慢。

然后就会让我们这一天中都很难消耗体内的脂肪，自然达不到减肥的效果了。