孩子近视是因为什么,小孩严重近视后果

据统计，全世界目前有14亿近视患者，其中6亿在中国。

国家卫健委数据显示，我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中直线上升至83.3%，中国儿童青少年近视率和总量高居世界第一。

每当假期来临，全国各地的眼科门诊和配镜中心几乎人山人海，其中绝大多数是儿童和青少年。孩子的近视病，已经成为很多家长的心病。

与城市孩子相比，农村青少年近视率近年来也正加速追赶。由于农村青少年在手机使用上，更加缺少管制，一些孩子几乎把所有空余时间都用在游戏上。

近视与长时间、近距离用眼密切相关

北京同仁医院眼科中心主任王宁利表示，近视与长时间、近距离用眼密切相关。电子产品不是导致近视的“罪魁祸首”，同样一篇文章，纸质阅读和电子阅读导致眼睛调节痉挛的程度，几乎相当。

专家看来，近视发病率的增高与教育负担的增加密切相关，中国的儿童青少年普遍缺乏户外活动和望远机会，很多家长一边担心孩子的学习，一边忧虑孩子的近视。

专家：户外活动两小时 近视风险降半

对比国外，加拿大青少年近视率有3.4%，因为加拿大学生的运动时间要比完成作业的时间多；澳大利亚只有1.3%的近视率，因为孩子平均每天户外运动时间长达四个小时。那么，户外运动时间与近视的患病率到底有什么关系？

上海眼病防治中心执行主任许迅三年前率领团队，开始面向全市六七千名儿童开展一项特殊的近视眼防治、干预项目——每天让孩子走到户外接触阳光2小时。

通过对近两年的统计数据进行分析，团队已初步证实每天户外活动2小时组的学生视力水平，要优于只活动80分钟的学生。

许迅表示，户外活动的阳光照射能促进人的多巴胺分泌。多巴胺的分泌对眼球发育起到积极作用。

八部门联合发文：保障户外活动时间

今年8月底，教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确提出到2030年高中生近视率降至70%以下的目标。学校要保证学生每天1小时以上体育活动时间和30分钟大课间体育活动时间。

虽然增加户外活动时间是防控近视的方法，但专家提醒，中国近视问题低龄化和普遍化，从某种程度上说是偏重应试教育结出的“苦果”之一。扭转中国青少年近视“危机”，应进一步深化教育改革，让更多的学习和运动的自主权，回归青少年。

来源：央视新闻

编辑：雷彬

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(来源:珠江时报社)

孩子近视的罪魁祸首是什么？

序言：孩子的眼睛是非常重要的，虽然说孩子的学习压力很大，不过我们要保证一个正确的坐姿，这样才能够防止孩子眼睛近视。有很多的孩子都喜欢玩手机，如果长时间盯着电子屏幕的话，很容易让孩子疲劳。小编觉得让孩子眼睛近视的罪魁祸首是不正确的坐姿，因为孩子学习的时间比较长，下面小编就给大家分享一下。

我们可以观察到，有一些孩子在写作业的时候歪歪扭扭，坐没坐姿，这样就会对眼睛造成一定的伤害。如果想要缓解这种伤害的话，家长就要引导孩子。在孩子趴在桌子上写作业的时候，一定要提醒孩子，让孩子坐正。同时要让孩子注意自己的眼睛，如果眼睛非常疲劳的话，我们就可以停下来休息。不要长时间盯着书本，这样反而会造成眼睛近视。

随着科技的发展，手机出现在我们的生活当中。我们可以发现，在一个家庭中，基本每个人都有一个手机。那么在孩子年龄还比较小的时候，我们就不要给他买手机了，手机对孩子来说也没有多大的用处。如果孩子长时间的沉迷于手机，不仅学习成绩会下降，而且视力跟着下降。孩子玩起手机来根本没有办法控制住自己，而且手机上有许多好玩的游戏，孩子非常容易上瘾。

眼睛是人体最重要的器官，如果没有眼睛的话，那么就看不清这个美丽的世界。我们在学习的时候，非常容易疲劳，孩子经常盯着老师的PPT，盯着书本，这样就增加了孩子眼睛近视的几率。在日常生活中，家长可以让孩子多吃一些胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素非常丰富，可以在一定程度上预防眼睛近视。

儿童频繁使用电子产品，是不是导致孩子近视的罪魁祸首？

为何中韩孩子近视率远超美国

《世界视力报告》指出：3.12亿19岁一下的青少年患有近视，而且在全球范围内看，中韩两国的城市青少年近视率全球领先，分别为67%和97%。

这个数据让很多人感到意外，因为我们通常认为，孩子们的近视绝大多数原因，都是由于过度使用电子产品。但是单单从使用电子设备的时常来看，美国青少年应该是近视率最高的才对。

那为什么反而是中韩两国的儿童，更加容易近视呢？其实答案就藏在孩子眼睛发育的规律中。

预防近视要重视“远视储备”

许多家长都知道少看电视手机，预防孩子近视。但对近视本身的了解却并不明确。实际上造成近视的原因，就是眼轴（眼球从前到后的长度）不可逆的变长了，超过了24mm。

如果给孩子定期做视力检测，经常会听到医生提到“远视储备”一词，其实这就是预防孩子远视的关键。那么什么是“远视储备”呢？

刚刚出生的宝宝因为眼球很小，可以说都是远视眼：眼轴只有16mm，差不多是个300度的远视眼。随着眼球不断发育长大， 宝宝的眼轴也不断变长，最终在18岁时，达到成年人的正常水平。但是眼轴也并非是匀速增长，在宝宝0-3岁的阶段和青春期，眼轴会大幅度的增长，这也孩子最容易近视的时期。

而远视储备，就是孩子的眼轴从婴儿时期的16mm18岁的24mm之前的存量。比如，5岁左右的孩子生理屈光度为+2.5，也就是说他有250度的生理性远视，这250度的远视就可以作为他的“远视储备”供他“损耗”。决定远视储备的，实际上是眼轴变长的速度，就是孩子的用眼习惯是否良好。

三个习惯让孩子远离近视

大部分父母都认为使用电子产品，才是导致孩子近视的罪魁祸首。但是无奈手机pad电视已经渗透到了生活的方方面面，更是防不胜防。但我有一位朋友，却真的在娃的成长中，杜绝了电子产品的使用，然而孩子在三年级时近视了。

但是为什么身边那些玩手机的小孩，却都没事儿呢？朋友百思不得其解，直到眼科医生告诉他：使用电脑、电视等电子产品并不会伤害眼睛。用眼过度疲劳，才是造成近视原因。

既然如此，孩子应该建立什么样的用眼习惯，才能让眼睛不过度疲劳，从根本上预防近视呢？

①、每天2小时户外活动

《自然》杂志的一项研究表明，人眼接触阳光的时间越短，越容易罹患近视。所以户外活动的时间才是近视发生的唯一强相关因素。

美国孩子虽然使用电子产品却保持低近视率的秘密，其实就藏在他们的户外活动量中：光线可以促进眼底视网膜释放多巴胺，而多巴胺可以减慢眼轴长度的伸长。

在美国，孩子们每天的户外时间，往往超过建议的2小时以上，更别说他们的父母也非常重视运动，橄榄球、棒球等运动项目参与度非常高。而反观我们身边的孩子，大多数时间不是在学校上课，就是回家弹琴下围棋。

所以建议家长，尽量保持孩子每天2小时的户外时间，多带孩子参加运动项目，这样不但能预防近视，还能收获一个健康的体魄。

②、 定期视力检查

如何判断孩子的用眼习惯是否良好，“远视储备”是否充足呢？答案是定期对孩子进行视力检查，看看库存还有多少。如果消耗的过快，说明要注意孩子的用眼方式了。除了6个月和3岁做的屈光检查，建议没有近视的孩子每半年进行一次检查，“远视储备”告急或已经假性近视的孩子，建议3个月就去进行一次检查。

③、注意用眼健康

反复调节，会促进眼球长大，眼轴就会变长。超出正常范围就会变成近视眼。无论是电子产品，还是看书和写字，都要控制用眼时常。对于大家都关心的电子产品，眼科医生建议：每隔15分钟休息一次，进行活动。全天使用不要超过6次，也就是累积1个小时。

眼睛离书本一尺；

胸离桌子一拳；

手离笔尖一寸。

需要注意的是，孩子身高增长比较快，所以在家里写作业，最好给娃准备可调节高度的桌椅，以便保证他坐姿正确。