人类有个生理变化期叫倒仓在这期间如果保护不好变破锣嗓子

在儿童时期，喉部的结构男女相仿，里边的声带长短与厚薄相似，发音都叫童 声。到了青春期，随着性激素分泌的增多，身体生长发育显著增快，除了使男女有 别的第一和第二性征逐渐明显外，男女的声带发育也有很大差别。

以男孩为例，变声以前，男孩和女孩的发声器大体相同。随着性腺的不断发 育，男性甲状软骨（喉结）向前突出，喉腔变大，声带变长。变声前，声带长度约 12毫米，变声后，男性短期内增长至20 ~ 24毫米，是原来长度的一倍。这使得基音 音调降低，发出的声音显得较低沉，同时，喉头前部分明显突出，成为我们所看到 的“喉结”。所以说，男女声的区别始于青春期，俗称变声期。

一般来讲，青少年的变声期在12 ~ 15岁之间，17岁达到顶点。变声期持续的 时间长短不一，短者半年到一年，长者两年左右。艺术嗓音变化（如戏曲演员和歌 唱演员）时间还要长一些，个别人需要三四年才能完成。

由上可知，“倒仓”是一种正常的生长发育现象，所以不用为其担负任何的 精神负担。变声期的症状轻重也因人而异，轻者仅感到发声不自如，嗓子有些不舒 服就过去了，重者会出现喉干、喉痒、发声费力、声音沙哑等症状。如果在变声期 出现“男声女调”，医学上称为“青春期假声”。在变声阶段，若不注意嗓音的保 护，就会使声带充血和水肿，影响发声结构的正常发育，会造成声音嘶哑，形成所 谓的“沙喉咙”。所以青少年在变声期内应该保护自己的嗓子。

那么该如何保护呢？首先是劳逸结合，应加强体育锻炼，提高身体素质，增强 抗病能力。其次，平时应养成良好的发声习惯，变声期内不要狂喊乱叫或发怪声， 也不要模仿女声女调，不要用嗓过度或用嗓时间过长，忌食辛辣及过热过冷的食 物，戒烟酒，不要熬夜和过度劳累。同时保持良好的生活环境，注意保持居室内适 宜的温度和湿度。另外，如在变声期内治疗其他疾患，非必要时尽量不用糖皮质激 素、雄性激素和阿托品类药物；有咽喉或其他疾患时，不乱投医滥用药。

“倒仓”是我们每个人必经的人生阶段，是我们进入青春期的宣言，只要我们 调整好心态，积极面对，“倒仓”并无可怕之处。

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什么是倒仓？张云雷倒仓六年不太科学，其中原因是什么？

“倒仓”这个戏曲界的专有名词又因为张云雷的缘故在相声界被广泛传播，颇有点意思。

一、倒仓到底是什么意思？

实际上，倒仓如果用生理学语言解释就简单多了，就是变声期，男孩和女孩在青春期都要经历的一个变声期。

在变声期里，男孩的声音会变粗变低，能低一个八度，女孩声音影响没有男孩那么大，但也会低一到三个音。这个时间一般来说要经历三到六个月，有的人可能要经历一到两年才能度过。

变声期反映在戏曲演员身上最大的问题就是容易控制不住嗓子，高音唱不上去不说还容易变哑或者出现怪声甚至多个音调，因此倒仓是戏曲演员都必须经历的一个关口，顺利通过一切好说，一旦通不过那就只能想别的办法，比如用假声或者干脆转行。

原则上来说，相声行业和戏曲界的倒仓关系并不大，毕竟相声演员“说学逗唱”的根本还是在说上，之前相声界最著名的倒仓事件是常连安，他出身京剧富连成，学了三年老生，和马连良是同科，因为倒仓失败转行去变戏法卖艺，然后又进入相声行业带出一个常氏相声家族。常氏相声百年纪念的起点就是常连安倒仓失败那年。

二、张云雷的倒仓似乎不太科学

上文说了，相声界本身和倒仓关系不大，但每每说到张云雷成名前的经历，总是和倒仓分不开，按照德云社的官方说法，2005年初13岁的张云雷因为倒仓离开德云社，2011年倒仓结束才正式回归，倒仓时间长达六年。

很多人都认为张云雷的倒仓似乎不太科学，原因首先他是相声演员，即使他唱功居多也是个相声演员，并不一定非要停止演出去倒仓，你想保护嗓子大不了不唱高音光说光逗呗，倒仓也不是说人就必须变成哑巴不说话才能保护嗓子。在德云社诸多唱功见长的演员里只有张云雷有停止演出专心倒仓的经历，甚至在整个相声界也几乎是独一份，这不太科学。

此外，一般人倒仓也就一两年，个别会长一些，像京剧神童陶阳2011年开始倒仓，2014年倒仓结束，前后也就三四年时间，这中间他也没彻底离开德云社休养嗓子。而张云雷却一走六年，从生理科学角度讲也不太合理。

那么张云雷到底是因为什么离开德云社的呢？如果不是倒仓，又是什么原因？

三、张云雷退社之谜

其实，对于了解德云社发展史或者很早就关注德云社的人来说，张云雷因为什么退社的答案很简单，那就是张云雷所谓的倒仓只是一个委婉的借口，实际上是他们家和郭德纲王惠闹掰了。

1、曹云金的话

曹云金在接受采访时曾说过，当年张云雷和潘云侠两家父母和郭德纲王惠都打起来了，打完架两家人把各自的孩子都带走了。

这话并非只有曹云金说过，有德云社的老观众早年也曾在网络上发帖说过此事，说的也是张云雷潘云侠的父母和郭德纲家发生冲突，俩挺不错的孩子突然就见不着了。

2、潘云侠的话

潘云侠曾经和张云雷一起生活，和郭德纲王惠也是沾亲带故，他曾经在接受采访时说自己离开的原因第一是父母不支持，第二是自己受不了郭德纲的一些训徒方式。

其实潘云侠还有第三点没说，那就是他本来是听王惠说可以上艺术团学影视表演才投奔郭德纲的（想到曹云金那张发票的抬头“学明艺术团”了吗），结果却在郭德纲那里说了相声，他本人对相声并不是多么喜欢。

此外，按照郭德纲小舅子王俣钦在书里的说法，郭德纲训徒的方式确实特别，那就是先要打掉徒弟的一切自尊心，这样才能在台上放得开。

综合潘云侠和王俣钦的话以及岳云鹏他们回忆中又是吃不饱又是和狗抢食吃的经历，我们可以推断当年的张云雷和潘云侠在郭德纲那里不仅挣不到钱还要吃苦甚至交钱拜师（何云伟曹云金每人3000元，潘云侠5000元），这种情况下张云雷和潘云侠父母选择让孩子离开的举动也就可以理解了。

3、张云雷的话

张云雷所谓的“倒仓”有六年时间，上文已经说过这个不太科学，除此之外，张云雷的采访时也透露过一些细节可以佐证他离开的原因并非倒仓。

张云雷曾告诉记者自己当时混得很惨，身上一分钱都没有，只能跑到天桥乐找孔云龙借一百块钱，孔云龙没有又从阎鹤祥身上拿了一百，出去吃了碗面条。他还特意回去叮嘱孔云龙，不许把见到他的事情告诉王惠。

此外，张云雷还对记者说，他当时退出德云社时把师父和师兄弟的电话号码全都删除了，所以才会跑到剧场里去找孔云龙借钱。

问题就来了，倒仓似乎也没有必须删除师父师兄弟电话号码的规矩吧，似乎也没有穷死饿死不能见自家亲戚的规矩吧。

说白了，张云雷的话也从侧面也验证了曹云金和老观众们的话，那就是当年他的离开压根不是因为倒仓。

那么，为什么德云社老是强调张云雷退出原因只是倒仓呢？

简单，说其他原因属于好说不好听啊，郭德纲最早的徒弟包括闫云达、张云雷、何云伟、潘云侠、曹云金五个人，像岳云鹏、孔云龙、烧云饼和栾云平都是后来的第二批。前五位徒弟全都退出过德云社，只有张云雷回来了。后面四位里的烧饼也退出过。

你说，换成你是郭德纲，你会告诉观众张云雷当初退出的真正原因吗？前五个徒弟一个不剩全跑，这话是真的不好听啊。

综上，张云雷的退出的真正原因随着他的归来还有倒仓说法的盛行似乎被掩盖了，但两家之间的微妙关系似乎并没有烟消云散。在张云雷之前因为调侃国难被全网谴责时，德云社的师兄弟纷纷取关张云雷，郭德纲和钟朝晖甚至还关注了对张云雷不友好的帖子，钟朝晖甚至还点赞了，个中原因让人浮想联翩。

所以，有时候掩盖和遮挡某些事情的真相并不一定全是好事。

京剧倒仓的问题

女性的变声都是在绝经期以后，行话叫“塌中”，搞不好声音就劈了，很难听。这也就是很多乾旦到中年以后声音条件优于女声的地方。

男性倒仓时期是发生在青春期，就是俗话说的“变声”。

倒仓每个人的时间长短不同，有的很短，有的很多年。生活上自然是要多爱护嗓子，不能使劲用，那样就恢复不过来了。比如程砚秋在倒仓期间，原来的老板不爱惜他，后来他被另外一位老板高价赎出来，好好调养，嗓子得以保护。

扩展资料：

京剧声乐名词

青春期“变声”过程，是专业演员职业生涯的重要时期，过渡不好嗓子就“废”了，再不能唱戏了，很多人倒仓失败后从事了其他相关的工作，如：琴师、鼓师或改武行、丑行等。“倒仓”，这个名词在戏曲界是很熟悉的,几乎每个演员都有“倒仓”的体会。

很多学员和年轻的演员也许正亲身经历着“倒仓”。每个人从幼年到青春期，身体迅速成长，各个器官，各种机能也随着发育、喉部是人体发声器官，它的发育变化尤为明显，喉结的突出，声音逐渐变低或突然变得嘶哑。

戏曲界把这个生理发育变化过程叫做“倒仓”，医学上叫做变声。艺人在变声期问，年轻的演员和学员们都会感到自己失去了控制嗓音的能力，找不准音调。嗓音也不稳定，带不持久，而且声音变劈、沙、沉闷，有时隔夜突然变得嘶哑。

勉强发高音时会出现怪音，或者在同一时间内谈话就会发出几个音调。声音逐渐变得低沉，粗厚，男孩子大约降低一个八度，同时带有宽阔的胸音。

女孩子脱掉了柔嫩脆弱的童声，降低一个到三个音，逐渐变为成年女子的清脆嗓音。在变声期，男孩嗓音变化较大，女孩嗓音变化较小，因为每个人的生理条件不同，声音恢复的时间也不同，一般的要经过三到六个月的时间，声音才逐渐恢复。

个别人变声后长时间嘶哑，要经过一、二年或更多一些时间，声音才慢慢地恢复过来。

从少年到青年基本上都要经过这一生理发育关（但也有的人变化不明显），但要保养好嗓子还需特别注意：倒仓期间不要再喊嗓练功，注意多休息，饮食上不要吃辛辣的的东西，少油腻，多蔬菜，要保持心情愉快，适量运动，这样平安度过倒仓期的机遇还是比较大的。

如四大名旦之程砚秋，1917年他因嗓子倒仓，暂不演出，继续深造。

参考资料：百度百科-倒仓