什么情况会导致喉癌「怎样预防喉癌的发生」

68岁的刘叔前一阵子总感觉到咽喉部有痰，卡在喉咙中间，不上不下的，只能干咳。持续的咳嗽让刘叔吞咽东西都有疼痛感，说话也变得越来越沙哑。

起初，刘叔只当是吸烟引起咽喉发炎，没有在意，自己本来就是老烟枪，咳嗽是常有的事，于是刘叔自行服用了消炎药。然而这种状态维持了一个多月，刘叔的症状仍没有缓解，不仅卡痰的感觉没有减轻，咽喉部的疼痛感也越来越强。

家人不放心，陪着刘叔去医院看病，经过一系列检查后，医生判断刘叔患上喉癌，而且出现淋巴转移。

一、总感觉嗓子有痰卡着、咳不出？

咽喉部总有异物感，梗阻感，这种表现又被称为“咽异感症”，它是耳鼻喉科常见病之一，是指咽部疼痛以外的各种感觉，患者一般在做吞咽动作时感觉加重，但并不影响正常饮食。

由于支配咽部的神经庞杂且临近器官较多，所以引起咽异感症的原因并不明确，主要诱因则包括：

1、心理压力过大

压力大是引起咽异感症常见的原因，由于压力或过度紧张，从而引起咽喉部肌肉紧绷。患者长期异物感无法缓解，又会加重紧张焦虑情绪，造成恶性循环。

2、饮食卫生不佳

喜欢喝酒，吃辛辣或刺激性食物，可对喉咙造成刺激，长期如此，就会有咽喉异物、烧灼的感觉。

3、用嗓过度

说话过多，又没有及时补水，容易口干舌燥，使喉咙不适。这种表现常见于主持人、教师身等职业。

4、咽部炎症

持续或复发的咽喉感染，也可造成患者有异物感。此外，曾进行过咽喉部手术或者气管插管的患者，咽喉部也会感觉存在异物感。

5、其他部位疾病

咽异感症并不一定是咽喉病变引起，有些疾病如鼻炎、紧挨装修疾病、食管炎症、颈部病变等都可引起咽喉不适。

6、肿瘤性疾病

来自耳鼻喉颈的良恶性肿瘤，淋巴瘤等出现增大或转移，也有可能引起咽喉异物感，少数颅内肿瘤也会压迫神经，引起咽喉不适。

小艾强调，喉咙有异物感不一定就是疾病，也不一定就是癌症，但是癌症是最坏的结果。

二、喉癌早期易伪装成咽炎！要仔细区分

据浙江省抗癌协会耳鼻咽喉科专业委员会副主任委员苏立众介绍，喉癌是误诊率较高的癌症，很多患者出现声音嘶哑、咽喉不适等症状，都会把其视作为普通咽炎，并没有给予更多关注。需要提醒的是，喉癌和咽炎虽然有很多共同症状，但是后者一般在短期内即可缓解。

划重点：喉癌这些症状要牢记

1、异物感长期不能缓解

年龄大于50岁，反复出现异物感、烧灼感等咽喉不适，1个月以上不得缓解。

2、声音嘶哑越来越严重

顽固性声音嘶哑是喉癌早期典型表现之一，当喉癌累及声带，就会影响发音。炎症引起的声音嘶哑会随着病情好转而消退，而喉癌引起的声音嘶哑则会不断加重。

3、有血痰

经常忍不住干咳，痰里可见少量血丝，尤其是清晨第一口痰则更要注意。

4、喉咙疼痛

当出现炎症时，经过2周规范治疗仍不缓解，就要引起重视，很可能是肿瘤破坏黏膜引起的疼痛。

5、吞咽困难

喉癌晚期患者由于肿瘤压迫，可造成吞咽困难、呼吸障碍等。

三、喉咙最怕你干这几件事，要一一避开

喉癌是比较容易被忽视的癌症，因此发现病情时，患者往往为中后期，治疗并不理想。喉癌的出现又与生活息息相关，若要预防咽喉疾病，这些事要避开。

1、抽烟

喉癌的病因尚不完全清楚，但可以明确吸烟与喉癌发生有关。临床上大部分喉癌患者都有吸烟经验，吸烟次数越多，患癌的机会也就越大。

2、喝酒

酒精对声带有直接刺激性，可导致声带黏膜充血。长期饮酒，声带处于反复修复过程中，可导致组织不正常生成，形成异变。

3、性生活无度

不洁的性接触，可增加HPV感染风险。而HPV感染后，会覆盖在鳞状上皮组织，而喉部也是鳞状上皮，所以HPV可诱发喉癌。

4、嚼槟榔

有关研究显示，口腔癌高发于流行咀嚼槟榔的国家和地区中。国际癌症研究中心在掌握了充分的流行病学数据后，也认定咀嚼槟榔与咽喉肿瘤相关。

5、吃烫食

大于65摄氏度以上的热饮被列为致癌物，长期吃过烫的食物，对咽喉有较强刺激性，会增加患癌风险。

咽喉是人的发音和呼吸器官，因此保护好咽喉非常重要。当然并不是出现干咳、咽喉异物感，就一定是疾病造成。但若发现咽喉不适，且持续一个月仍不见改善，还是建议尽早到专科医院进一步检查。#谣零零计划##家庭健康守护官#

参考资料：

[1]丁慧丽,方平.我国咽异感症常见病因的Meta分析[J].临床耳鼻咽喉头颈外科杂志,2016,30(17):1394-1396.

[2]《【话肿瘤】咽部异物感会是肿瘤吗？》.广州中医药大学一附院. 2020-10-23

[3]《作家流沙河因喉癌去世，去世前十几天才确诊！为什么这种癌常被误诊？》.都市快报.2019-11-25

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焦虑不安，是不是得焦虑症了？焦虑症主要表现为：如何来判断是否是“焦虑症”潜在患者？可用“三维尺度”焦虑症易发人群我是睡眠管理师，专注睡眠研究 我给大家分享过很多的睡眠知识，帮助很多严重的失眠的朋友恢复了正常睡眠，他们现在躺下就可以睡着。如果你也需要专业的指导和建议的话可以关注我的头条号后评论或“私信”回复【睡觉】直接获取联系，关注我了解更多靠谱睡眠知识！

焦虑症是什么？焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。

如何来判断是否是“焦虑症”潜在患者？可用“三维尺度”

1、症状须达到一定持续时间为2-4周；

2、伴有痛苦体验和/或功能损害, 如社会功能受损，给本人或者周围的人造成痛苦

3、与普通人、与本人过去比较，在认知、情绪、行为等有“不合理”的表现。

焦虑情绪的心理治疗是指通过言语或非言语沟通，建立起良好的关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。

焦虑症主要表现为：

经常感到紧张、不安、忐忑、坐不住；烦躁，易怒；注意力难以集中；胡思乱想：总往坏处想，担心发生不好的事，有不祥的预感；“莫名的”头晕头痛、心慌心跳、胸闷气短、周身不适；食欲差；失眠：入睡困难或早醒。

如果有上述状况出现，您已经进入焦虑症的前兆啦。那么，究竟到达一个什么样的程度才算焦虑症呢？

焦虑症易发人群

约有4%到6%的人一生当中会患有焦虑症，我国的调查发现了4%的人一生当中曾经患过焦虑症，其中脑力劳动者多于体力劳动者，女性发病率高于男性。最近遭遇配偶或者亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。

特殊性格倾向人群：另外有一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力以后，引发内在的心理冲突，从而导致焦虑症。

追求十全十美的人：因为要求自己所做的每一个事都要完美无缺，把全部的精力都放在事情上，从另一个角度来看，有很强的占有欲、控制欲。

在临床上常常称这一类人具有强迫倾向。

过分追求完美的人：在某些事情没有完成的时候就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲儿。所以不论在任何情况下他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事情没法马上做完，就会紧张万分。例如跟别人一起做事，别人不根据他的标准来做的话，他也会如坐针毡，就会很容易焦虑。

具有自卑倾向的人：有强烈的不安全感，深信自己的容貌、身体特征、学业成绩、体能不如别人，坚信不疑的导致这种观念根深蒂固。当和别人在一起的时候，这种想法就会蜂拥而至，使他没法和别人建立这种交流，甚至嘴巴都张不开，连喉咙也会发出阻塞感，过分自卑往往就会发生社交焦虑障碍。

我是睡眠管理师，专注睡眠研究 我给大家分享过很多的睡眠知识，帮助很多严重的失眠的朋友恢复了正常睡眠，他们现在躺下就可以睡着。如果你也需要专业的指导和建议的话可以关注我的头条号后评论或“私信”回复【睡觉】直接获取联系，关注我了解更多靠谱睡眠知识！

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3、与普通人、与本人过去比较，在认知、情绪、行为等有“不合理”的表现。

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