嗓子疼怎么按摩去火,嗓子上火疼按哪个穴位

晨起后，总是感觉嗓子干痒，刷牙时还容易出现干呕，讲话多了就会感觉喉咙胀痛。

这是经络出现了淤阻，津液不能滋养咽喉。形成了慢性咽炎。

有个简单的办法很快可以找到合谷穴, 把拇指、食指并拢时，在手背肌肉最高处即为合谷穴。

我们在虎口的位置贴着第二指骨向下推，到掌指关节处停止。

每次推50下，左右两个手都要去按

在推的过程中会感觉有几个明显的痛点，轻轻一按还比较痛。

这就是经络的淤阻点。我们慢慢把这些疼痛点按揉开，经络就疏通了。

一边按一边会感觉口中的唾液增加了，反复吞咽几次就会感觉喉咙松弛多了。疼痛也减轻了。

预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！