孕妇为啥唾液多,孕期唾液一直多

@胡女士的苦恼：怀上宝宝8周了，最近嘴里的唾液突然就增多了，该怎么办，吞咽下去，感觉挺恶心的，吐出来，又要不停的吐上10来分钟。现在，几乎每天都会这样子，烦心死了，怎么办？

其实胡女士的这种情况，几乎所有的孕妈都遇到过，这是妊娠期的一种正常的生理上的反应。由于孕妈的体内的新陈代谢和血液循环加速，就会导致口腺体分泌速度加快，导致唾液增多。这个时候，孕妈要多喝水防止体液流失过多，对腹中的宝宝造成伤害。

同时，其他的情况，也会引起唾液分泌的增加，主要有以下情况：

1.肠道的因素

怀孕期间的妊娠反应导致的肠道不适，出现消化不良，恶心，呕吐等等现象，这些都影响了口腺体的分泌的速度，导致唾液分泌比较的异常。再加上妊娠期，孕妈的精神压力比较大的因素，都会导致唾液分泌增加。等到妊娠期结束之后，就会自然的停止。有关孕吐的问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

2.酸甜食物吃的过多

酸甜的食物，孕妈吃的比较的多，这些都会刺激肠胃，产生反酸，导致唾液的增加。孕妈，应当减少对酸甜食物的食用量。同时，做到少食多餐，这些都会减少唾液的分泌，避免给孕妈带来不必要的烦恼。

怎么减少唾液分泌那

1.保持口腔的卫生

在生活中，孕妈要处处留意口腔的卫生，养成良好的生活习惯，在一定程度上可以缓解和减少口腔唾液的分泌。饭前和饭后要及时漱口，每天早晚要刷牙一次，保持口腔的清洁，这会减少唾液分泌。

2.保持良好的精神状态

孕妈同家人相处的融洽，获得家人的关爱和支持，会让孕妈保持良好的精神状态。这会缓解孕妈在孕期的精神上的压力，保持精神上的放松，会减少孕吐以及因压力导致的肠胃不适，在一定程度上都缓解了唾液的分泌。

关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！

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