晨起的5个34不舒服34是大病信号尤其最后一个,很多人中招

对很多人来说，起床是每个早晨的第一场战役，掀开被子的一刹那，肉体的痛苦简直达到了巅峰。不过，除了和赖床做斗争，你可能更需要观察一下自己的身体。一些看起来不眼的小症状，很可能是大病的征兆！具体让我们往下看吧。

5个症状，你可别不以为然

1. 嗓子疼痛、恶心

很多人起床后会有嗓子不舒服如干、痒、疼痛、恶心的情况。最常见的原因是慢性咽炎。此外，感冒、扁桃体和上火发炎也会引起嗓子痛。

如果是上边的情况，大家不用太担心，好好休息治疗就可以了。但若是嗓子痛，伴有胸闷、出汗或恶心的症状，又找不到原因，则很可能是急性心肌梗死！

大家可能会问：急性心肌梗死，不应该是胸痛吗？胸痛的确是心肌梗死的标志性症状，但是，还有约1/3的患者症状不典型，仅仅表现为咽喉疼痛、恶心。正是因为这些症状既不典型又不"起眼"，往往很容易被忽视和混淆。

2. 水肿

熬夜、睡前喝太多水，晚餐吃得咸等都会影响身体对水分的代谢，本身血液循环代谢差一些的人，也更容易水肿。这种水肿通常都会自行消失，大家不用太担心，因为除了丑也没多大问题。

但是，如果持续或多次晨起水肿，起床一段时间后仍然浮肿或很久才消退，一定要警惕是否是由肾病导致的水肿。除了可能与肾脏相关外，心血管系统、肝脏等原因也可能导致水肿，这需要专科医生检查相关项目进行排查。总之，如果出现上边的情况，一定要提高警惕，尽早到医院就诊。

3. 尿液颜色异常

观察尿液其实能够及时地发现一些健康问题：泡沫尿，就是尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失。

A. 偶尔发生，泡沫散得快

有可能是排尿过急，位置过高；经常性性兴奋、遗精；吃了太多高糖高蛋白的食物；最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起的。

B. 经常出现，泡沫久久不散

经常有此类症状，则很可能是肾出了问题。而泌尿系统感染、糖尿病等情况也会容易引起尿液泡沫的增多。建议尽早到医院检查。

4. 关节僵硬

很多人上了年纪后，关节发生退行性变化，就出现了骨性关节炎，大约一半的老人都有这个病。建议此类患者要避免过度肥胖；做好保暖工作；适当活动，以促进关节软骨吸收营养。

还有一种情况要特别警惕，就是类风湿关节炎。其不仅会引起关节畸形、强直，还会对全身等多个部位如肺、心脏、血管、眼睛等造成损害。而晨起关节僵硬就是类风湿关节炎非常典型的症状。

通常，类风关发病的头3~6个月，是治疗的最佳时间。但是，由于发病的症状"不起眼"，往往容易被忽略。

5. 心情抑郁

很多人都有起床气，其又被称为"异态睡眠"，指发生在入睡时、睡眠期间或从睡眠中醒来时，各种令人不愉快的生理事件或体验。常见的原因是失眠或睡眠不足。如果只是偶尔发作，可以先试着通过改变睡眠习惯来解决，比如睡眠不好的人，可以尝试在相对固定的时间上床睡觉和起床，睡前避免喝茶、咖啡和奶茶，也不要大量吸烟、饮酒。

除了起床气，我们更要警惕一种情况——抑郁症。尤其是在早晨和寒冷的冬天，人的情绪更容易受到影响，常常会感到心情低落。

当然，抑郁症虽然离我们很近，但也不是那么容易得的。很多人会将自己日常的抑郁情绪，轻易地冠之以"我得抑郁症"了，这很不准确！

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晨起时，身体有哪5个表现，或是疾病的信号？

有时候，疾病并非悄无声息而来，在疾病发作前都会有些蛛丝马迹，身体会出现一些先兆。但是这些小问题，大家往往会不重视，甚至忽略，从而就有可能酿成大祸。

如果早晨起来，发现身体出现下面这些表现，那么切不可大意，有可能就是大病的信号，一定要好好去医院进行检查。

1、眼睛浮肿

如果在早上起床后发现自己的面部有浮肿现象，特别是眼睛表现得更为明显，大多数人会认为是自己睡前喝水太多造成的。因为睡前饮水过量，是会导致水分滞留于微血管中，从而渗透到了皮肤里，这样产生浮肿是很正常的现象。

但是起床活动二十分钟后，浮肿现象还不消失，那么你就要考虑下是不是肾脏有了疾病或是心脏出现了问题，因为这有可能是肾病或是心脏病导致的面部浮肿。

2、黑眼圈重

如果没有睡好，早上起来就会发现自己出现了黑眼圈，这种现象经常会在熬夜或是睡眠质量不好的人身上发现，让别人一眼就看出你没有休息好，整个人也因黑眼圈显得萎靡不振，影响颜值。

不过除了没有休息好导致的以外，患有鼻炎的人也会出现黑眼圈，因为患上鼻炎后，鼻周血液循环会发生不畅，这样就会影响到眼周的血液循环受阻，致使血液大量淤积在眼周血管，导致了黑眼圈出现。

3、头晕

经过一晚上睡眠后，身体器官照说得到了充足的休息，大脑此时应该处于清醒状态，但是如果你早上起来后，依然觉得头脑昏昏沉沉，还有头发晕的现象。那么就要注意了，是否是因为大脑供血不足导致的。

这有可能是高血压，颈椎病，高血脂等一类疾病使得血稠度增加，或是压迫了颈动脉，从而造成了血氧含量下降，大脑供血不足，所以就会有头晕眼花的现象出现。

4、口干口臭

通常晨起会有口干的现象，这是因为在睡眠中体内水分大量消耗，使得身体处于缺水状态，从而会造成口干，一般不需要多虑。但是如果不仅口干还伴有口臭，这有可能是牙周疾病引起的，也有可能会是胃病，糖尿病或是肝病等疾病造成的，也有可能因为身体缺乏维生素B而导致口臭，需要仔细区分。如果自己分辨不出，那么最好还是去医院检查找出原因。

比如患有幽门螺杆菌感染者会出现持续性口臭，还会伴有胃疼或是饥饿现象，一旦吃饱则口臭会有减轻，只要治好了幽门螺杆菌，那么口臭也就会随之消失。

如果是口中散发出臭味，那么有可能是出现了肾脏方面的健康隐患，因为肾脏发生衰竭时，就会导致肌酐，尿素氨含量增高，从而口中会散发难闻的氨味。

5、身体僵硬

清晨醒来，身体会是灵活处于放松状态的，如果出现了僵硬现象，发觉自己的关节和肌肉会不由自我意识自如行动，只有经过大量活动后才会好转，那么这就是晨僵的表现。

如果发生在中老年人身上，大多和类风湿，风湿等疾病有关，还有多形红斑等过敏性疾病的人，早上起来也会出现明显的晨僵反应。

如果你早上起来，发觉自己有上述症状，那么保险起见还是最好去医院进行检查，找出原因，这样有利于早点发现病情，也让你安心 。

晨起4个信号需注意，可能是这些疾病的先兆，治病不如防病

所有的疾病的发生都需要一定的过程。发生前身体都有一切先兆，但是大部分人都不够重视。以下起床后的若干信号，可能是大病的先兆。

晨起的4个信号

1、晨起头晕头昏，可能有颈椎骨质增生、或血粘稠度很高等病症；

2、早上呕吐恶心，怀孕除外，若每日早晨都这样，可能为慢性胃炎、或肝胆部疾病。

3、晨起锻炼20分钟后，仍有浮肿，可能是肾病、或心脏病；

4、早上小便尿液是棕色，可能是肝脏方面的问题。

早上对镜看脸色

洗脸后观察镜中的自己，看脸色是否有异样：

1、脸色潮红：可能是心脏病、高血压相关

2、脸色发黄，身体困倦：可能为黄疸型肝炎；

3、眼部充血、色黄、浑浊，要及时去医院检查；

4、眼睑很白，可能是缺铁性贫血；

5、若眼角膜有一圈昏的灰环，可能是心脏问题，30-50岁男士要立即去医院检

查。

刷牙时注意口气

1、若刷牙时牙龈出血，可能为牙周病，也可能是肝部的疾病，慢性肝病者很多有以上症状。还兼有流鼻血、月经量多。 症状原因为干细胞受到损伤，肝脏的凝血因子功能降低，凝血机制出现阻碍。亚出血的肝炎患者建议补充维c、维k。

2、口气严重的，可能为牙周病。但胃病、糖尿病、肝病、或缺锌，缺维B，都可能造成口臭。例如，胃部幽门螺杆菌感染，就会持续口臭，还会有饥饿感、胃疼。吃饱后，口臭就会减轻。

3、口气是氨味，要警惕是肾脏的问题。肾功能衰竭患者、因为代谢不正常，身体的肌酐和尿素氮增多，嘴里就有氨味。

日常饮食的大病征兆

1、凌晨4、5点常感觉异常的心慌、饥饿，还会全身疲累，吃过早饭后，这些感觉才会慢慢消失，可能是糖尿病的先兆。

2、食用油腻的食物后，上腹部就会痛，右肩背部也痛，可能是肝胆部疾病；

3、很有食欲，但体重减轻了，可能是甲状腺功能亢进；

4、如果食欲不振、恶心油腻食物、易疲乏，可能是肝炎的征兆；