吃黄芪会上火怎么办,黄芪和什么一起喝不上火

俗话说，“常喝黄芪汤，防病保健康”，说到黄芪大家都不陌生，它是一味补气的中药材，在日常生活中，很多人喜欢用黄芪泡水喝，但是有些人吃了黄芪以后会出现咽喉肿痛，口舌生疮，流鼻血等等上火的症状，那么我们怎么吃黄芪才不会上火呢？

第一点我们首先要了解自己的体质，黄芪并不是所有人都适宜服用的，阴虚或湿热体质的人群，吃了黄芪以后很容易引起来口干舌燥，牙龈肿痛，流鼻血等等上火的症状，因此像阴虚体质或者湿热体质的人群不适合吃黄芪。

第二点吃黄芪的时候要把握好量，刚开始用的时候要少放一点，这样上火的几率会小一些，如果吃了以后上火的话，那么黄芪你就不太适合服用。

第三点为了减缓黄芪的温性，我们可以搭配一些寒性或者凉性的食物，这样可以抵消掉黄芪的热性，使黄芪药性变得平和一些，在吃黄芪的时候就不容易上火了。寒性或凉性的食物有麦冬、栀子、金银花、菊花、蒲公英等等。

黄芪虽然有很高的营养价值，但是服用黄芪需要根据个人的体质，在专业医生指导下来辨证服用；不然不仅起不到养生保健的作用，而且还可能会影响身体的健康。

吃黄芪总上火怎么办？记住这三点，既能补气还不容易上火

俗话说，“常喝黄芪汤，防病保 健康 ”，说到黄芪大家都不陌生，它是一味补气的中药材，在日常生活中，很多人喜欢用黄芪泡水喝，但是有些人吃了黄芪以后会出现咽喉肿痛，口舌生疮，流鼻血等等上火的症状，那么我们怎么吃黄芪才不会上火呢？

第一点我们首先要了解自己的体质，黄芪并不是所有人都适宜服用的，阴虚或湿热体质的人群，吃了黄芪以后很容易引起来口干舌燥，牙龈肿痛，流鼻血等等上火的症状，因此像阴虚体质或者湿热体质的人群不适合吃黄芪。

第二点吃黄芪的时候要把握好量，刚开始用的时候要少放一点，这样上火的几率会小一些，如果吃了以后上火的话，那么黄芪你就不太适合服用。

第 三 点为了减缓黄芪的温性，我们可以搭配一些寒性或者凉性的食物，这样可以抵消掉黄芪的热性，使黄芪药性变得平和一些，在吃黄芪的时候就不容易上火了。寒性或凉性的食物有麦冬、栀子、金银花、菊花、蒲公英等等。

黄芪虽然有很高的营养价值，但是服用黄芪需要根据个人的体质，在专业医生指导下来辨证服用；不然不仅起不到 养生 保健的作用，而且还可能 会 影响身体的 健康 。

喝黄芪就上火？虚不受补怎么办？黄芪的5种搭配方案，补气不上火

如果你气虚用黄芪补气却一喝就上火。出现口干，眼睛胀，便秘甚至血压升高的表现。这是怎么回事呢？今天医生教你如何补气不上火

其实啊，现在的人生活节奏加快，饮食丰盛，这就导致人的体质很复杂，往往是虚实夹杂、寒热错杂，并不是单纯的气虚，这时候服用黄芪就会上火。怎么样才能不上火呢？接下来我就给大家讲5种黄芪的搭配方案，无论是湿热、阴虚还是肝郁都可以继续服用黄芪来补气。

首先看一下第一种情况，你是一个湿热体质。虽然你也总是感觉到疲惫，爱出汗，但是你的舌苔很黄还厚腻，吃完饭感觉消化得很慢，腹胀明显，总感觉下体潮潮的，大便还有些粘马桶。体内湿热比较重，再服用温燥性质的黄芪，很容易就上火了。这时候我们可以搭配上清热祛湿的栀子、黄芩来中和一下，如果说你舌苔不黄，只是有点白腻，可以搭配上茯苓。

第二种情况是你本身有肝郁的表现。平时情绪起伏比较大，爱叹气，有时候会觉得体内有一股气在跑。这时候你喝黄芪补气，补进去的再多也不能流通，堵在那里就会化火。这时候我们可以搭配上行气的玫瑰花、陈皮。

第三种情况是你本身是气阴两虚的体质。除了乏力出汗，还会有手心脚心发热，腰膝酸软的表现，平时容易感觉到口干口渴，舌面看起来比较光滑，没有舌苔。这都提示体内阴液不足了，如果再用温性的药物，无异于火上浇油，这时候我们用黄芪的时候可以加上滋阴的麦冬或者玉竹，就可以又补气又补阴了。

第四种情况是你本身就是一个容易上火的体质，不太能够吃进补的东西，这时候我们要用凉性的药物把黄芪的温性去除掉，只保留它补气的功效，白茅根、金银花都是不错的选择。

第五种情况，我们得考虑一下你其实并不是气虚了，现在天气比较热了，暑气让你感觉身上困乏，出汗多，其实你体内的气还是充足的，你服用了黄芪之后，体内气变多了，中医上有气有余便是火的说法，这时候我们其实不应该选择黄芪补气，更应该选择祛暑的东西代茶饮，像金银花露，或者绿豆水都比较合适。