这几种香烟千万不能抽「生活中这6种香烟建议别再抽了烟民朋友不妨了解下」

导语：我们经常会说，吸烟有害健康。然而，道理我们都懂，但实际上能够成功戒烟的人却寥寥无几。

一天一包烟，这个量对于烟民朋友来说，既不算多，也不算少。今天，我们就谈一谈关于吸烟的一些相关问题。

吸烟对于身体会造成什么样的危害？

影响肺部健康：如果长时间吸烟的话。就会让人肺活量下降，还会容易得慢性肺炎和肺气肿。吸烟还是肺癌的高危因素，大约有70%的肺癌患者有吸烟的习惯。

诱发口腔癌：因为香烟中的尼古丁是一种致癌物质，如果吸食太多的话，口腔就会不知不觉受到致癌物的侵害，这时候，就比较容易导致口腔中所含的细菌发生病变，从而患上口腔癌。

影响生育：因为烟草中的尼古丁可使女性卵巢受到损害，这样不仅会造成性激素分泌异常，还会使成熟卵母细胞减少。而且尼古丁还有杀害精子的作用，会导致精子量减少，在很大程度上会降低受孕的概率，因为卵子缺少与其结合的精子。

生活中这6种香烟建议别再抽了，烟民朋友不妨了解下

第1种：杂牌烟

这里我们所说的杂牌烟是没有知名度的香烟，这种香烟价格会相对比较便宜。

但是这种杂牌烟中很有可能含有比普通烟更高的有害物质，如果长期吸杂牌烟的话，可能会给我们身体带来非常大的损伤。

第2种：茶叶烟

茶烟是在近些年慢慢盛行，以荼叶为原材料做成的“烟草”，对于现在很多上了年纪的吸烟者来说，可能不知道什么叫茶叶烟，但是对于年轻的吸烟者来说却很了解。

有很多人认为茶叶有养生效果，茶烟也没有危害，但是这种想法是错的，抽这种香烟不仅拉嗓子，而且对于身体的危害也非常大，所以抽烟最好不要选择茶叶烟。

第3种：爆珠香烟

爆珠香烟是指过滤嘴内带有一颗液体小胶珠的香烟，这颗小胶珠内的液体可以使香烟在吸允过程中更加生香，强化香气或特性，使吸烟者得到更为舒适的体验。

但这种香烟的味道虽好，但却添加了香精以及化学成分，在燃烧过程中会产生对身体有害的物质，所以并不建议大家吸这类香烟，更不要盲目追风。

第4种：发霉受潮的烟

对于很多人老烟民来说，日常中喜欢一次性买很多香烟，但日常买完却不好好存放，导致这些香烟发潮发霉。

然而像这种已经发潮发霉的香烟，大家就不要继续抽了，因为这种香烟里面会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，这种物质会致癌，所以如果我们继续抽这种发霉的香烟，会使我们的身体出现癌症比如说肝癌。

第5种：自制香烟

一般老一辈的人比较喜欢抽这种烟，田间地头可以看见很多大爷背着一个烟袋，带着烟丝，想抽的时候就做下卷一棵旱烟。

有时给他们一些正规厂家的烟，他们还不愿意抽，觉得劲太小，没有什么味道，但是自己随意卷成的香烟是很粗糙的，也不带有滤嘴，不能够对有害物质进行最基本的过滤，让毒素更多更快的进入身体，以此危害健康。

第6种：电子烟

虽然与传统香烟相比，电子烟的特性是“加热不燃烧”，烟油中也不含危及健康的焦油、一氧化碳等物质，所以就有很多人认为，它对人体伤害比较小，甚至有人错误地认为：电子烟可以帮助戒烟。

却殊不知，伤害比较小不意味着没有伤害，电子烟烟雾和传统香烟一样，都含有尼古丁、各种重金属和甲醛等有害化合物，会令人上瘾不说，严重的同样会危害吸食者身体健康。

结语：大家看完这篇文章后，就知道哪几种香烟应该被加入黑名单当中了吧，不妨转告给身边的人，让他们赶紧了解一下，避免给身体健康带来更大的威胁。如果大家还知道哪里香烟对身体的危害性大，可以在下方评论区留言，让我们一起沟通交流。

这6种香烟或被列入黑名单，建议：白给也别要，老烟民了解下

现在大街上大多数的人都是人手一根香烟，可明知道香烟有害身体 健康 ，却有很多人一直戒不掉这个吸烟的习惯，他们觉得吸烟可以缓解压力，那么真的是这样吗？

1、影响肺部 健康

吸烟首先影响的就是肺部的 健康 ，因为在抽烟的时候烟雾会通过呼吸道进入肺部，通过肺部循环排出体外， 残留的烟毒就一直影响着肺部的 健康 ，也会增加患有肺癌的概率。

2、增加心血管疾病的概率

香烟的烟雾会有一部分跟随着血液进行循环，长期的吸烟就会影响到血管的 健康 ，导致血管出现 动脉粥样硬化或是其他的并发症 ，所以长期的吸烟会增加患有心血管疾病的概率。

1、茶烟

你们知道什么是茶烟吗？ 茶烟就是茶叶制作成的香烟 ，选择抽这种烟的人都觉得这种烟没有危害，毕竟茶叶有很好的 养生 作用，其实茶烟也是有危害的，当香烟进行燃烧的时候，烟雾中也有很多的有害物质，还 得不到有效降解 ，所以不建议抽茶烟。

2、烟斗

以前的人抽烟斗是因为没有好的方式抽烟，而现在抽烟斗是因为追求复古，你们知道烟斗对于身体的危害吗？烟斗在盛放烟叶的时候会 残留很多的有害物质 ，久而久之烟斗上的烟毒会更多，所以不建议老烟民经常抽这种烟。

3、发霉的香烟

有一些人觉得一天一盒烟，天天去买烟太麻烦，于是就会在家里存上一些香烟，而存放不当就会发霉受潮，这种香烟是不能抽的。

发霉受潮的香烟中会滋生 黄曲霉素 ，这种也被 列为致癌物 ，经常的抽这种香烟就会导致身体 健康 受影响。

4、杂牌香烟

所谓的杂牌香烟就是没有什么知名度的香烟，这种香烟比一些品牌香烟还要便宜，可这种 便宜的香烟大多是一些边角料制作而成 ，其中的有害物质更多，危害更大，所以不建议老烟民抽这种香烟。

5、水烟

大家应该都见过抽水烟的人，这种水烟有一个特点，那就是不会危害到身边的人，但是对自己的危害却很大， 一根水烟相当于一整盒香烟 ，这种水烟对身体的危害非常大，所以不建议大家抽。

6、电子烟

很多年轻人嘴上说着戒烟，也对此付诸了行动，可还是在变相的吸烟，那就是吸电子烟，其实很多 电子烟打着戒烟的旗号却没有戒烟的作用。

相反，电子烟对于身体的危害一样很大，这是因为电子烟的烟油中的有害物质也有很多，其中还有很多的人工合成的有害物质，一样会让人上瘾。

为此，国家也出台了不少的政策，只是为了能降低吸烟的人数，毕竟每年因吸烟而丧失生命的人数不在少数，可即便是这样依旧没有什么明显的作用，该吸烟的人一直在吸烟，不该吸烟的也在慢慢学着吸烟。

总结： 香烟对于身体的危害那么大，为什么会有那么多的人一直在吸烟，其实不难看出吸烟的人有很大的压力，因为 吸烟在某种程度上来讲确实可以缓解压力 ，但也不能拿着自身的 健康 来 缓解所谓的压力 ，如果有压力了，那么就应该选择正确的宣泄方式，才能让我们更 健康 的生活，所以大家还是尽早戒掉吸烟的坏习惯吧！

温馨提示： 以上这6种香烟白给也别要，为了自己的 健康 也要远离这几种香烟。

6种香烟已被列入“黑名单”？提醒：避免肺部受损，能不吸就别吸

#夏方 养生 指南#

吸烟不仅会危害人体 健康 ，也会对 社会 产生不良影响，任何组织生物，只要还有生命的迹象，就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中新鲜的氧气，进行新陈代谢来维持正常的生命活动。

不吸烟人群每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

烟叶中含有有毒物质，烟碱也被称为尼古丁，一克重的烟碱能毒死300只兔子或500只老鼠，如果给人注射50毫克的烟碱，可能会致死。

吸烟会对呼吸道造成很大的威胁，很容易出现。喉头炎、气管炎，肺气肿等疾病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

1、电子烟

电子烟是近些年来比较新兴的一类香烟，备受年轻人的青睐，与传统香烟相比，电子烟有一个显著的优势，就是口味多能满足年轻人的好奇心， 年轻人为了能追求新鲜，会吸食电子烟，逐渐陷入相应的诱惑当中。

电子烟厂家为了能获得更多利益，会打着“吸电子烟可以戒烟”的噱头大肆宣传，导致太多人对电子烟产生误解， 其实吸食电子烟并不能帮助戒烟，反而会给身体带来更大的危害。

2、发霉受潮烟

香烟其实也是有保质期的，部分人习惯性的购买大量香烟在家里储存，如果放在比较潮湿的地方，很容易让香烟发霉变质，发霉的香烟就不建议再吸了， 香烟发霉后容易产生致癌物质，给身体 健康 带来更大的危害。

3、茶烟

茶烟的主要制作成分是茶叶，有些人认为喝茶有助于 养生 ，那么用茶叶制作成的香烟对危害会更少一些，其实茶烟同样也会给人体带来危害。

茶烟中含有尼古丁和焦油其中的某些成分， 如咖啡因等经过高温燃烧后，会释放出对人体更多的有害物质。

这些物质进入人体后，肺部是很难将其代谢掉的， 经常吸食这类香烟容易导致支气管黏膜受损，还会诱发肺气肿和肺炎的出现 ，给身体 健康 带来巨大威胁。

4、低价烟

长期吸烟人群的烟瘾是比较大的，每天需要吸一盒甚至更多的香烟，支出的金钱数目也不少，所以很多老烟民通常会选择吸低价香烟。

不过价格太低的香烟往往得不到质量保证，无论烟丝还是过滤嘴都是比较劣质的， 其中的有害物质也要比其他香烟高得多， 经常吸食这类香烟，必然会给身体带来伤害。

5、雪茄

雪茄的主要成分包括，焦油香烟中的有害物质是会令人上瘾的，雪茄中的有害成分要比普通香烟多几倍或几十倍， 虽然大多数的有害物质不会吸入肺部，但焦油仍旧会通过口腔进入体内，即便每天只吸一支烟，人体也会对雪茄中的焦油上瘾。

而且雪茄的价格昂贵，是一种天然的烟草制品，正是因为价格昂贵，所以多数人不觉得雪茄会给身体带来伤害，说点想法完全错误。

6、没有过滤嘴的香烟

没有过滤嘴的香烟通常都是在家中制作的香烟， 很多老烟民为了能降低成本，提高香烟的口感，会选择购买廉价的烟草和烟丝 ，然后再用报纸将烟草卷起来。

这种香烟虽然吸起来很爽，但却缺少了过滤嘴， 烟草中的有害物质会直接侵入体内，增加肺部负担，提高患肺癌的风险。

一、嘴唇发紫

长时间吸烟容易让肺部受到不同程度的损伤，也会对呼吸道造成不良影响，导致 氧气供应运转时不能达到面部 ， 尤其是嘴部血液供应不足，会出现发黑发紫的症状。

二、经常咳嗽

肺部受损最常见的症状就是咳嗽， 肺部有异物会通过咳嗽来缓解，这类咳嗽大多都是干咳， 而肺部受损严重时，咳嗽就会加剧。

三、呼吸不畅

呼吸道受影响，肺部受损就会有呼吸困难的现象， 长时间吸烟容易让肺部处于被侵害的状态，氧气输送受阻，容易出现呼吸不畅和胸闷气短等问题。

结语：文章中提到的6种香烟对人体造成的危害非常大，大家尽量避免吸食，不过想要彻底远离香烟的伤害，最好的方法就是戒烟。