春季小朋友老是感冒发烧,小孩子容易感冒发烧是怎么回事

最近幼儿园里有不少小朋友因为生病请假了，老师们也在群里告诉家长传染病的预防措施。

春天天气回暖了，是多种疾病的高发季，细菌容易繁殖，孩子的免疫系统不够完善，抵抗力不足，很容易中招。这个时候我们应该注意些什么呢？这里做了下总结：

1、要随着气温情况帮孩子增减衣物

春季是冬季和夏季的过渡时节，温差相比会比较大，在温差达到有8摄氏度时，就要注意添加衣物了。天气转暖，有些家长觉得孩子热，一下子脱掉了不少衣服，体质稍差的孩子在此时就容易生病。脱衣也是一个循序渐进的过程，俗话说“春捂秋冻”春天建议根据气温情况，捂一个星期再逐渐减少衣物，确保身体能很好地适应气温变化。

2、要有良好的卫生习惯

让孩子养成勤洗手、不随地吐痰、不乱挖鼻孔、早晚刷牙的等好习惯。从小有了好习惯，才能减少疾病的发生。

3、少去人多的密闭场所

室内要保持通风，勤晒衣被，保证空气新鲜清洁。春天难免有人感冒生病，孩子的抵抗力差，在密闭人多的地方也很容易中招。

4、适当的补充钙和维生素C

春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在春节要给孩子适当的补充钙质。食补是最好的方法了，比如骨头汤、虾皮、海带等等。

爱吃糖和巧克力宝贝们注意啦，这些不能经常吃了，它们会阻碍身体对钙质的吸收。

另外就是要补充维生素C，因为它可以提高人体的免疫力和抗病能力，还有不错防出血效果。 平时不妨多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季的干燥！

5、保证孩子充足的睡眠

人体在睡眠的时候会分泌出旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义。春季午休也很重要，每天最好安排一个小时左右的时间午睡，以弥补睡眠不足。

6、多吃五谷杂粮

吃五谷杂粮不仅可以补充矿物质还可以促进消化，让孩子的胃口棒棒！另外，孩子的饮食要可口清淡些，要能适合孩子的消化吸收能力，还必须要注意饮食卫生。

7、参加户外运动，锻炼身体

让孩子多参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、轮滑、踢球等等，以提高身体素质，增强抗病能力。

还有老师提到的重要的一点就是，在幼儿园或者小学，已经有手足口病的案例了，其他小朋友一定要特别注意，不要接触受过感染的毛巾、茶杯、玩具等等，必要的话请假呆在家里，避免互相传染。